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快速跑教学教案
?年级：五年级??人数：43人???课次：第4次课????授课教师: 周先洪
课题 快速跑 水平目标 水平三 课 型 新课
教学目标：1、通过学习，使学生懂得终点快速跑的知识及作用，体验终点跑。 ????????? ?2、让80%以上的学生正确掌握快速跑技术动作。
????????? ?3、通过学习，培养学生敢拼、敢冲，勇于取胜的进取精神。
教学内容：1、复习原地摆臂及蹲踞式起跑? ??2、学习途中跑技术
重点：途中跑技术要领 难点：途中跑的摆臂和加速跑

开
始
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部
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分
教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间
一，课堂常规
1、集合整队
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2、清点人数
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3、师生问好
4、宣布课的内容
5、安排见习生
? 1?接收报告，了解学生情况。
2、向学生问好
3、安排见习生
1、??体育委员集合整队，报告人数
2、??向老师问好
3、学生积极思考、踊跃发言
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组织：四列横队
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?3
分
钟
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准
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备
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部
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分
二，准备活动
1绕径运动场地跑2圈
1，??徒手操（4x8拍）
1）??上肢运动??
2）??扩胸运动
3）??体转运动
4）??腹背运动
5）??全身运动
6）??跳跃运动 ?
1、教师组织慢跑
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2、讲解、示范
3、口令指挥 ?
1、慢跑
2、学生成四列体操队形随教师口令，示范动作进行练习
? 组织：四列体操队形
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要求：动作协调、到位

?5
分
钟
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27
分
钟
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5
分钟
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基
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本
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部
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分
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导入：奥运会期间你们看短跑比赛吗？(让学生回忆比赛中某些优秀运动员的起跑和途中跑)那你们知不知道我们国家谁跑得最快呢，（刘翔）他采用什么方式起跑的呢，蹲踞式起跑，我们学过两种起跑方式，他们有什么区别呢？引导学生进入课堂内容学习。
一：专门练习
1，??复习摆臂练习
复习蹲踞式起跑技术
蹲踞式起跑结
合加速跑（30米）以追逐游戏形式进行将学生分成人数相等的两组分别站在间隔2米的起跑线A,B上，采用蹲踞式起跑，听信号同时启动，后排尽全力追赶前排至过指定终点线为止。
二，50米全程跑
游戏
接力赛跑
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1?讲解，示范
2?强调动作规范
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1?讲解
1.牢记蹲踞式起跑的动作要领
2?说明游戏规则
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3、说明游戏方法
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2讲解示范
?注意起跑和途中跑的方法
把全部分成两组面对面的站立，听老师的口令，拿棒的一组先跑，跑到对面把接力棒交给对方的同学，那组的同学先跑完，就算胜利。 ?
1、学生成四列体操队形，集体练习
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1、学生两人一组分别站在间隔2米的起跑线A,B上，采用蹲踞式起跑，听信号同时启动
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2、每次两排
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把学生分成四组都站在起跑线上听老师的令站立式起跑 组织：
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要求：以肩为轴，前后自然摆动
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组织：两列成体操队形
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?（2次）
游戏学练组织：
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（2次）
要求：交接棒的时候一定要注意安全


结
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束
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部
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分

一、放松练习
1、全体同学都坐在操场上做放松运动
2、手掌伸屈、五指掌握
3、放松抖动双臂，双腿。
二、小结讲评
三、收拾器材
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1、评价学练效果
2、布置收拾器材
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1、听口令放松练习，调整呼吸
1、?学生反
馈清点器材归还
组织：
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场地器材 田径场??，接力棒4根。

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