资源简介

排球《扣球的击球技术》
姓名： 崔 正 雨
单位：宜宾市叙州区南广镇中心小学校

排球《扣球的击球技术》
一、指导思想
以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，以学生为主体，教师为主导的教学原则。 “学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以教师为主导，学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。通过“自由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。
二、教材分析
排球运动不受场地、人数、地域和运动水平的限制，易于开展，深受中学生的喜爱，初中的排球教材既可以比赛，也可以作为游戏进行娱乐、锻炼，使参加者达到健身和健心的目的。扣球技术是排球运动六大主干技术之一，扣球的种类很多，扣球是排球基本技术中攻击性最强的一项技术，它在比赛中占有重要地位，是得分、得发球权的主要手段，也是进攻中最积极有效的武器。扣球是战术配合中的最终目的，强有力的、富有战术目的的扣球，可使对方难以防守和组织反击，从而掌握比赛的主动权。进行扣球的学习能使学生更全面地了解排球运动技术，掌握衔接防守与进攻，所以该教材具有重要的承上启下的作用。扣球看似简单，但对肌肉精细化运动有着很高的要求，通过这一技术的练习可以发展学生的力量，培养全身协调用力能力。另外，扣球技术也是一项为完成最后进攻的技术，通过练习可以培养学生的责任感和团队意识。移动的作用是及时地接近球，保持好人球关系，以便合理完成击球动作。迅速的移动可以占据场上的有利位置，争取时间和空间。是否能及时地移动到位，是完成技术的关键。移动速度的快慢，也直接影响到击球效果。
三、学情分析
本课教学对象是水平三的学生，他们的年龄为11岁左右，自我意识的明显增强，独立思考和处理事物能力的发展，初中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来。学生处于智力与体力的迅速发展期探究能力也随之发展，学生乐于自主学习，并在其中寻找真理，并在教师的指导下对动作进行精加工。扣球是排球教学中有一定难度的基本技术，由于学生是小学生，对排球垫球有一定的基础，对排球扣球就很少有人掌握，在课的安排中要考虑到学生的认知特点，以两人一组，进行合作学习。通过学生的学，教师的教，让学生初步掌握排球技术动作，可以多安排一些比赛或游戏来培养学生学习的兴趣，突出排球的魅力，投壶游戏不仅锻炼了孩子们的专注力，更让孩子们在投壶的过程中，感受到懂礼仪，在感悟传统文化的同时，懂得人与人之间的相互礼让与虔敬，懂得以君子之风相处，这也是我们带着中华传统游戏--投壶。
四、教学目标
1.认知目标：学生了解排球扣球技术动作，掌握动作要领，并理解排球运动。
2.技能目标：80%以上学生能独立完成所学的排球扣球的击球技术动作。
3.情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助.团结协作的精神。
五、教法学法
1.讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念，以优美的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。
2.纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。
3.学法：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学习中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究.观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。
六、教学重难点
重点:??
1.正确的击球点。
2.击球的位置。
难点：
1 .手臂充分伸直，保持高点击球。
七、效果预计：
1．最高心率：140次/分钟左右
2．平均心率：100——115次/分钟
3．练习密度：45%—55%
4．强度指数：中等
5．课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。
八、场地器材
空场地1片、排球30个。
学 段 水平三 授课教师 崔正雨 学生人数 40人
教学内容 扣球的击球技术 教学重难点 重点：1.正确的击球点。
2.击球的位置。
难点：手臂充分伸直，保持高点击球。
教学准备 空场地1片.排球30个 安全措施 1.充分做好热身运动，增强自我保护意识
2.要求场地平整.无杂物。
教学目标 认知目标：了解动作要领，并深入理解排球运动。
技能目标：80%以上学生能独立完成所学的排球扣球击球技术动作。
情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。
结构 学习内容 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度 次 数

开
始
部
分

一 .课前常规
1、准备活动
1.慢跑

球操
（1）俯臂
（2）体转
（3）腰绕环
（4）弓步压腿
（5）侧压腿
（6）肩绕环
（7）大臂绕环
1.教师整队，清点人数。
2.检查着装，安排见习生。
3.师生问好宣布本课任务，强调安全。
4.提出问题。
在教师带领下，成一路纵队慢跑。
教师口令：
球操，口令洪亮，教师领操。
1．服从整队，队列整齐。
2．向老师问好。
3．学生认真听讲，进入角色。
要求：精神饱满，情绪活跃。
1.学生随老师提示练习；
2.注意力集中，保持与前面同学间的距离。
3.学生随口令节奏进行热身操练习。
学生精神饱满，练习认真，保质保量完成教师布置内容。
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△
要求：四列横队，做到快.静.齐。
要求：精神饱满，听从指挥,队列整齐。
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△ （注：学生应背对阳光.风沙）
要求：
绝对听从体育教师的指挥，严格遵守体育课的安全常规未经老师批准，上课期间不能随意进行其他运动项目，更不能擅自离场,必须做到文明、有序。
10
分
钟

中

1






















基
本
部
分

基
本
部
分 小游戏：投壶
投壶是一种非常简单的投掷游戏，看上去和投篮差不多，就是把弓箭投入壶中。其实投壶的历史非常久远，起源于春秋战国时期，投壶只要准备好弓箭还有壶随时都能玩，非常方便而且有趣，所以这个游戏也是一直流传了下去。
1、讲解挥臂姿势
准备姿势两脚自然开立，一脚在前，另一脚在后，两膝稍屈，上体自然前倾，两臂稍屈自然下垂置于体侧，右臂随之抬起，上体稍向右转，抬头挺胸并展腹，击球手臂后引，肘部自然弯屈略高于肩。挥臂时，以迅速向左转体和收腹、收胸的动作带动手臂挥动，成快速用鞭动作向右肩前上方挥击。
2、徒手模仿练习
方法:
教师讲解示范到位,并对易犯错误进行指出。
学生徒手模仿正确的完整动作。

双手持球在头顶用力原地摔球
4、原地单手高持球击打
持球于右肩前上方，用另一只手手以适当的力量打击球的后中上部球。
动作要点：
击球时，五指微张呈勺形，并保持适当的紧张，以全手掌包住球，掌心为击球中心，手臂充分伸直，击球的后中上部。
5、原地击反弹球
动作：左手持球于腹前，右手作快速的击打球左手迅速抽出，全手掌包住球，使球迅速往下弹出，触及地面。

原地自抛自扣
方法：
辅助练习扔羽毛球体会鞭打动作。
两人一组，自己抛球于右手臂斜上方，迅速做挥臂手势击打球，挺胸抬头展腹，手臂屈肘向后上方抬起，身体成反弓形。利用收腹、转体收胸动作发力，带动前臂上甩击球，挥动要有提肩抬肘动作，前臂成弧形快速向前方抽甩，在肩上方最高点击球。手触球时，用全掌包住球的后上方，使球上旋，急速离手落入对方场区。
7、身体素质练习
1.8-10.次深蹲起跳。
2.8-10次收腹跳。
3.6-8次360度左右旋转跳跃。
助跑起跳5进5退每次回到原点。
肩并肩波浪式下蹲8-10次。
1、讲解、示范游戏要点。
A、完整示范讲解游戏的规则。
B、队形的组织和方法的介绍。
1. 示范讲解正确动作。
2. 讲解扣球的动作要领。
教师边示范边讲解手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解扣球的要领。
1、讲解、示范动作要点。
A、完整和分解示范讲解正面扣球击球动作。
B、练习队形的组织和方法的介绍。
2、观察、提示、及时纠正错误动作和评价总结
1.示范讲解怎样进行活动
组织学生持球练习，提醒要注意协调用力，动作不要脱节，明确击球的部位。
练习的过程中教师来回走动纠错。
教师边示范边讲解触球部位和用力的顺序
1.教师边示范边讲解手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解扣球的要领。
2.组织学生原地远距离练习要注意协调用力，动作不要脱节，明确击球的部位。
3. 练习的过程中教师来回走动纠错。
4.采用击固定球方式解决，击球点低和击球位置偏的问题。
教师口令指挥，严格要求学生进行身体素质练习，给予及时的纠正。
投壶游戏不仅锻炼了孩子们的专注力，更让孩子们在投壶的过程中，感受到懂礼仪，在感悟传统文化的同时，懂得人与人之间的相互礼让与虔敬，懂得以君子之风相处，这也是我们带着中华传统游戏--投壶
认真听讲，细心观察示范，正面双手传球的动作要领和要求。
学生认真听讲,并进行原地的模仿练习正确的完整动作。
认真听讲，细心观察示范，记清口诀，尝试模仿。
学生认真听讲,并进行原地的模仿练习
球的高度和位置要相对的固定，对准球，掌心为击球中心，手臂充分伸直。

学生注意击球时，全手掌触及球，用力把球弹击出。
认真听讲，细心观察示范，明白击球的手型动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿。
挥臂时，以迅速向左转体和收腹、收胸的动作带动手臂挥动，成快速用鞭动作向右肩前上方挥击。击球时，五指微张呈勺形，并保持适当的紧张，以全手掌包住球，掌心为击球中心，手臂充分伸直，击球的后中上部或后中部，手腕猛力
学生精神饱满，情绪活跃，练习认真，保质保量完成教师布置内容。
要求：精神饱满，听从指挥,队列整齐。
练习要求：
认真观看教师的示范.讲解建立正确的动作。
练习要求：
学生徒手模仿正确的完整动作。
要求：精神饱满，听从指挥,队列整齐。
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△ （注：学生应背对阳光.风沙）
要求：挥臂时，收腹、收胸的动作带动手臂挥动，击球时，五指微张呈勺形，以全手掌包住球。
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△
要求：保质保量完成布置内容。

25
分
钟

中
小
小
小
中
强

6
6
5
10
5
15
8-10
结
束
部
分 身心放松。
内容：两人互抖手臂，双手头顶牵拉，压肩，牵拉小腿锤击大小腿。
2.见习生归队，师生互评，回答教师问题，课后小结。
3.归还器材，师生再见。 1.带领学生原地进行身心放松。
2.教师小结本节课内容。回忆所学内容。
3.归还器材，师生再见。 1．自我评估学习情况，学生交流体会。
2．按要求完成布置的任务。

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△
要求：集中精力，积极放松。
5
分
钟
小

1
预计运动负荷 练习密度：45%—55%
平均心律：
100—115/分 运动量预计曲线图
教 学
反
思

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