资源简介

课题名称
排球运动项目常见损伤防护
教学年级
教学教材
教学目标
1 掌握排球运动前的热身及保护措施
2 熟悉排球运动中预防各类损伤的防护措施
3 熟悉排球运动后的拉伸放松和合理膳食
教学重、难点
学生对预防损伤这一概念的认识
学生掌握基本的预防损伤的技能
教具
护腕、加压支持带
教学过程
教师活动
学生活动
时间
引入课程
1、教师自我介绍：同学们好，我是XX老师，大家可以叫我XX老师（和学生互动一次），接下来我们就进入今天的课程。
教师提出问题：你们平常上体育课会打排球吗？引发学生讨论（排球运动会带来运动损伤吗） 教师总结：排球运动是一项很流行的大众健身娱乐运动，但是如果不注意运动损伤的预防，也会带来损伤。教师用图片展示集中损伤类型（擦伤、拉伤··只展示1至2张图片，导入课程）教师：那么，面对这些损伤我们该怎么办呢。
引发同学兴趣，可以让学生举手回答问题（排球运动会遇到什么损伤，你们有见过什么损伤，自己有过吗，医生是让你们怎么处理的呢）
5分钟
课程内容
1排球运动前后的热身活动及保护措施
排球运动前预防损伤四项原则的普及
因本节内容较枯燥，需与学生的互动增多
3、进行热身和拉伸的动作教学，与排球动作中的各个动作结合进行知识点的传授。注意学生在课堂上注意力的集中（每小组选出一个小组长学动作，别的同学在下面观看，表现良好的可以一起做）
4、合理膳食的知识普及（不可以饮用冰的或带有刺激性的液体，如冰可乐，汽水等。）
5、游戏环节，让学生演示在准备做运动时我们需要做的一些预防措施
带领学生回顾上节课的知识点2、展示排球运动涉及到的主要损伤的图片（可放出运动损伤的视频供学生观看）
3、按顺序给学生讲述各部位在预防该部位损伤时我们应该做的措施
（可通过小视频让学生学习如何缠绷带），注意与学生的互动
在课程开始时抓住学生的注意力科普书面知识
让学生多举手回答
动作教学时课堂教学的高潮部分，注意学生的注意力集中和课堂吵闹的控制
PPT制作时附带大量的图片，解说时以简单的文字和大量的图片为主
让学生参与其中
1、板书
2、让学生回忆之前所学习的预防损伤四项原则，并告诉他们，接下来我们要学习的是在损伤中一些基本知识
3、让学生猜测哪项损伤是最多见的，原因是什么，并举手回答
5分钟
3分钟
15分钟
5分钟
10~15分钟
10分钟
10分钟
2
运动中预防各类损伤的措施
板书设计
245808567310
运动前——热身
2484120107950颈
颈
215074534925肩
肩
2588895119380运动中——防护
1830705488952484755131445背
背
2980055142875肘
肘
287274068580258889552070237236052070259461052070运动后——拉伸
1751330184150腕
腕
1649095326390指
指
17240254895852433955161290腰
腰
2193925996315踝
踝
2057400785495小腿
小腿
2138045542290大腿
大腿
29013151122045216789011163302889885541655258889546799523101305530852310130467995
课堂总结、作业布置
总结今天学习的具体内容是什么，询问是否意识到拉伸与热身对于运动损伤的重要性。让学生回去教自己的父母做拉伸操，并告诉父母每个动作的要点是什么

展开更多......

收起↑