资源简介

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成都武侯外国语学校
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授课班级：六年级三班
授课教师： 何 敏
授课时间：2020.9.27
课型：复习课 授课班级：6.3 人数：35人 授课人：何敏
基本武术动作 “五步拳”
开始部分
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219773512255500 课堂常规 创设情境

准备部分
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慢跑、游戏 专项热身（基本功）
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基本部分
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教师示范 完整练习 分组练习
2273300-2095500
结束部分
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太极一路 小结点评 宣布下课
教学目标： 1、运动参与：掌握五步拳的名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，崇尚武德的精神。
2、运动技能：通过观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生在练习拳时能够做到动作线路清楚，手型和步型正确到位。
3、身体健康：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，练习得以强身健体之功效。
4、心理健康与社会适应性：增强自信心，培养学生何秀的人际关系，勇敢顽强的优良品质
教学方法：讲解法，示范法，分组练习法，游戏法。
武术基本动作“五步拳”教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”课程理念为指导思想。通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，弘扬民族文化，提高学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。充分体现体育的核心素养及学校要求的“325”课堂模式。
二、学生分析
小学六年级学生正处于在生长发育的关键期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于自我表现。六年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出害羞的一面，而男生则会无所顾忌地自我表现。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。武术是 小学《体育与健康》课程的教学内容。本次课选择传统的武术五步拳作为本次课的教学内容。它动作简单明快、刚柔相济、张驰有致、造型优美、有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求。本次课是武术学习的起始课。考虑到学生的基本情况，本课以基本手型和基本步型为基础，通过五步拳的学练，使学生在掌握基本手型和步型的基础上有效的将手型和步型结合起来。
三、教材分析
以《体育与健康课程标准》为依据，选择传统的武术基本动作作为本节课的教学内容。它动作简单明快，刚柔相济，张驰有致，造型优美，有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求，在不断体验武术的精、气、神以及它独特的造型美、节奏美、动态美的过程中，激发学生的民族自豪感，弘扬民族文化。
四、教学目标
1、运动参与：掌握五步拳的名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，崇尚武德的精神。
2、运动技能：通过观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生在练习拳时能够做到动作线路清楚，手型和步型正确到位。
3、身体健康：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，练习得以强身健体之功效。
4、心理健康与社会适应性：增强自信心，培养学生何秀的人际关系，勇敢顽强的优良品质。
五、教学重难点
重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。
难点：动作路线清晰，手型、步型正确到位，动作连贯。
六、教学设计过程
本课的内容是武术基本功练习和五步拳。是依照体育教学大纲规定，符合六年级学生的生理和心理特点，热身阶段分为两部分：一是趣味性的慢跑，二是武术基本功练习。因为慢跑是最好的热身方法，但常规的绕操场慢跑很枯燥，所以我在跑步过程中加入四个口令，对应四个小动作，充分调动起学生跑步的积极性。武术基本功练习作为专项热身，强化马步冲拳、弓步推掌、轮砸拳、格挡冲拳的练习，来提高学生的动作准确性和增加运动强度。为后期教学做铺垫，同时调动学生的学习兴趣。
在主教材的教学中，进行五步拳的练习，把攻防含义贯穿在五步拳的教学中，使学生能够在理解动作含义的基础上学习，提高学习兴趣，在集体演练时，教师引导学生体会动作，体现武术“精、气、神”的方法之一：发声，即喊口令，为下一阶段学习奠定基础。并进行分组练习的模式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感交流，培养学生自主学习的能力，使在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦，建立自信心。
最后以太极拳作为放松，让学生体验武术的柔美，达到身心放松。
教师进行总结性评价，其中表扬为主，让学生体验到成功的喜悦。
七、单元计划
课时
教学内容
备注
第一次课
基本手型、步法练习。
第二次课
基本功练习，组合动作学习。
第三次课
基本功练习，五步拳连贯动作学习。
第四次课
巩固复习、考核。

八、课时教案
基本武术动作 “五步拳”教案
（第三次课）
授课班级：六年级三班 授课人数：35人 授课教师：何敏
教学内容
1、复习武术基本手型、步型
2、五步拳组合练习
教学目标
1、运动参与：掌握五步拳的名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，崇尚武德的精神。
2、运动技能：通过观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生在练习拳时能够做到动作线路清楚，手型和步型正确到位。
3、身体健康：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，练习得以强身健体之功效。
4、心理健康与社会适应性：增强自信心，培养学生何秀的人际关系，勇敢顽强的优良品质。
教学重难点
重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。
难点：动作路线清晰，手型、步型正确到位，动作连贯
教学过程
课的内容
教师指导及学生活动
组织教法与教学目的、要求
时间
准
备
部
分
一、课堂常规
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
教师检查上次课作业：抱拳礼的来历。
3、宣布课的内容和要求。强调安全。
4、安排见习生。
5、组织学生进行准备活动。
一、组织： 学生四列横队
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△
要求：1、集合做到“快”“静”“齐”。
2、回答问题积极主动。
3
分
钟
导
入
部
分
（学生
活
动一）
一、反应练习（热身）
二、专项热身（基本功练习）
方法：学生两路纵队绕操场慢跑，教师带队并喊口令：1/2/3/4指挥。
学生分别做出：下蹲、起跳、转身、互换位置。
1、马步冲拳：两脚平行开立，左右间距约为本人三脚之长，大腿屈膝平蹲成水平，脚尖稍微内扣，两拳腰间抱拳，拳心向上；冲拳时其劲在腰腿而不在手，需拧腰坐胯。
2、弓步推掌：左脚前移成左弓步。
3、轮砸拳：右手握拳上举，左手成掌向左，双手同时移至小腹前，右拳砸左掌心，同时做脚踏地。
4、格挡冲拳：左手握拳向左格挡，呈马步。右手向左冲拳同时成弓步。
一、组织：
二、教法：教师讲解方法，学生听教师口令集体进行练习
三、要求：注意力集中，反应迅速
四、目的：提高学生的练习兴趣，活跃气氛，达到热身效果。
组织：
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△
教法：1、教师喊口令，学生完成动作。
2、反复练习，巩固动作。
要求：1、动作整齐、标准、有力。
2、口令响亮，有气势。
10
分
钟
基本部分（学生
活
动二）
二、五步拳组合练习
五步拳：预备式（并步抱拳）/左弓步搂手冲拳/弹踢冲拳/马步架打/歇步盖冲拳/提膝穿掌/仆步穿掌/虚步挑掌/收势（并步抱拳）
1、教师展示
2、学生集体练习，教师喊动作名称。
3、教师根据学生完成情况，重点动作进行讲解示范，并讲解攻防原理。
4、学生分组练习，相互纠正、评价
-654058445500组织：
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1、教师语言激发学生学练武术“五步拳”的兴趣。
2、集体练习“五步拳”每一个动作，教师说出名称，学生完成相应动作，教师及时观察纠正。
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4、集体在音乐伴奏下练习，教师评价。
要求：记住动作方法及名称，动作有力，有幅度，动作连贯，有节奏；口号洪亮
17
分
钟
放松与
评价
一、成都太极一路
二、总结评价
1、完成成都太极一路动作
2、调整呼吸。
1、表扬所有学生。
2、总结学习状态及动作掌握情况。
3、整理器材，师生再见。
组织： 学生四列横队
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△
要求：动作舒缓，幅度大。
5
分
钟
场地与器材
预计练习密度
足球场
音响
40%~45%
运动量曲线预计
课后反思

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