资源简介

教案设计
《蹲踞式起跑》
课程名称:?体育与健康
授课教师:? 胡燕佳
蹲踞式起跑教学设计
授课教师：胡燕佳
指导思想
“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”。短跑在体育教学中占有特殊地位，是田径教学的主要内容之一，通过短跑教学不仅能够提高学生的速度素质，还可以培养学生积极向上、勇于拼搏的精神，从而促进学生的全面发展。
二、教学目标
1.认知目标：通过学习，使学生了解蹲踞式起跑之起跑后加速跑的动作要领，能用自己的语言描述动作要领。
2.技能目标：通过练习使学生能够掌握起跑后加速跑的动作要领，在听到口令后迅速跑出并加速，发展学生的快速反应能力，提高学生的奔跑能力。
3.情感目标：学生积极参与学习活动，培养学生团结协作、积极向上的精神，并能与同伴相互帮助，友好相处，共同学习进步。
三、教材分析
快速跑是各个水平阶段教学的重点，它由起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑四个阶段组成的。蹲踞式起跑，是短跑项目中普遍采用的一种起跑姿势，它分为各就位、预备、跑三个动作环节，它的意义在于使身体迅速摆脱静止状态并获得一个较大的冲力，为起跑后的加速跑创造条件。本课通过各种练习提高学生快速反应能力和蹬地有力，培养学生团结协作、积极向上的精神。
四、学情分析
由于六年级学生对体育活动的兴趣较高，学生的积极性和主动性是不难调动。但是六年级学生心理素质不稳定、好动、自制力不强，还要在教学中教师多多提醒和引导，以确保教学活动的顺利进行。对于蹲踞式起跑，由于技术那么难度大，对学生腿部力量和上肢力量要求高。学习蹲踞式起跑时该阶段学生容易出现上体不敢前倾，腿部用不上力，一听枪声就会先抬起上体再用力加速跑，起跑效果差的情况。所以，该水平段的蹲踞式起跑教学主要通过一定的练习和游戏来体会与运用，让学生初步掌握动作方法，通过教学发展学生的反应速度和快速奔跑的能力。
五、教学重难点
教学重点：起跑后加速跑动作要领的掌握。
教学难点：起跑后的加速跑。
二、课时计划
授课内容 蹲踞式起跑——起跑后的加速跑
授课年级 六年级
课时 第二课时
教学 阶段 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 时间
安排
开
始
部
分 课堂常规
1.体育委员集合整队，报告人数。
2.师生问好。
3.教师宣布课的内容及要求。
4.检查服装，进行安全教育，安排见习生。
5.队列练习
三面转法
1.了解学生的出席情况并做好记录。
2.教师组织教学，引出课题。
3.检查学生的服装并了解学生的健康状况。
4.强调安全问题 1.向老师问好。
2.认真听讲并了解本课的教学目标和要求。
要求：保持安静，认真听讲，遵守课堂纪律。 组织：四列横队
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
◎
预期目标：集中学生的注意力，明确学习目标。 3
分
钟
准
备
部
分
准备活动
慢跑（音乐伴奏） 两路纵队围绕排球场慢跑两圈。
自编健身操（音乐伴奏）
《奔跑吧，兄弟》

1.教师口令指挥、语言提示，纠正不规范动作，强调安全。
教师示范、领做，语言提示动作要领。
1.认真跟随老师完成热身跑?
要求：呼吸自然，有节奏的慢跑。注意前后距离。
2.学生在音乐的伴奏下进行热身操练习。
要求：，动作整齐，。
组织：（如图）
组织：四列横队体操队形
预期目标：充分活动学生身体，达到热身目的。 7
分
钟
教学 阶段 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 时间
安排
基
本
部
分
蹲踞式起跑接——起跑后加速跑
1.专项练习
摆臂练习
原地高抬腿（转身）
2.复习蹲踞式起跑的起跑动作。
集体练习。
4.游戏：看谁反应快
5.起跑后加速跑技术要领：身体处于较大前倾姿势，重心要低。积极加快腿的蹬伸与臂的摆动，身体保持平衡。逐渐抬起上体，逐渐加速，到自己的最高速度。
口诀：一快蹬
二慢抬
三平稳
6.分组练习
7.集体纠错
8.再次练习。
9.点评。
游戏：抢点
游戏方法：
将学生分为两大组，以蹲踞式起跑从起点跑到终点，拿到跳圈后返回至起点并将跳圈套至标志杆，先套上的学生获胜，未套上的同学将圈拿在手上。最后那一组手上的最少的获胜。
教法：
带领学生进行专项练习。
回顾蹲踞式起跑——起跑的知识要点。
集体复习蹲踞式起跑——起跑的动作。（3次）
4.游戏：看看谁的反应快
5.教师讲解蹲踞式起跑接——起跑后加速跑的动作要点。
6.组织学生分排练习加速跑。
7.观察学生练习情况，纠正学生的错误动作。
8.四人一组进行练习
9.教师点评。
1.教师讲解游戏方法、规则。
教师组织学生进行游戏。
3.提示要机智、灵敏。
4.小结、评价。
学法：
1.认真听讲、积极练习。
2.学生根据自己的认识，复习蹲踞式起跑动作。
3..认真听教师讲解正确的动作要领，并且仔细观察教师的示范动作。
5.在教师组织下进行练习。
6.优生展示。
7.分组练习起跑接加速跑。
8.认真听教师讲评。
1.通过团队协作认真完成游戏。?
2.根据每个同学身体状况的不同，由每组学生自己安排各同学的顺序。
1.专项练习队形：四列横队体操队形
复习队形（同上）
3.讲解队形：
×× ××
×× ◎ ××
×× ××
×× ××
起跑后加速跑队形：
×××××××
×××××××
组织：如图
× × × ×
× × × ×
× × × ×


25
分
钟
教学 阶段 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 时间
安排
结
束
部
分
五、放松活动
在音乐的伴奏下进行静态拉伸练习。
六、结束语
教师就本堂课所授内容进行提问，并检查学生的掌握情况。
总结本次课堂内容。
3.宣布下课，师生再见。
教法：
教师带领学生一起进行静态的拉伸练习。并和同学们一起歌唱。
1.鼓励学生大胆作答。结合学生的回答进行讲评，多使用鼓励性语言。
2.总结本次课堂内容。
3.师生再见
学法：
与教师一同进行身心放松，并大声歌唱愉悦心情。
认真听教师讲评，发现自身的不足，加深记忆。
认真听教师总结本次课内容。
3.向教师再见 组织：四列横队
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
◎
预期目标：
在静态拉伸下歌唱，放松学生的身体与心情。
2.有针对性提出问题，巩固并提醒学生本课知识点。

5
分
钟
场 地
器
材
标志杆：2根
跳圈：40个
音响1个
标志盘4个
练
习
密
度 25%——35%
教
学
反
思
锦织华章 门出俊才

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