资源简介

六年级田径课程
任课老师
郝铭聪
——复习高抬腿、收腹跳；
迎面接力
队列队形复习
高抬腿动作要求
收腹跳动作要求
？？？？
队列队形复习
口令
1、集合：①成__列横队站立;成__路纵队站立；
2、报数：①前排报数 ②前排1、报数；
3、 ①立正；②稍息；③立定；
4、看齐：①向右看——齐；②向左看——齐；③向前看——齐；④向中看——齐；
5、散开：①以___为基准散开；②以排头为基准，间隔___散开；
6、原地转法:①向左——转；②向右——转；③向后——转；
7、走法：①齐步——走；②正步——走；③跑步——走；④踏步——走；
8、队列队形转化：
9、靠拢：①以XXX为基准，向中（左右）看——齐；
10、行进间转法：①向左转——走；②向右转——走；③向后转——走；
11、解散
预令&动令
高抬腿
高
平
快
研究阶段
国内阶段
国外阶段
基于演示设计的一站式在线演示、素材销售、服务交易系统。诞生于2013年，由中国专业PPT设计领跑者
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合作
收腹跳
收腹跳使人体只在离地30-60度区间活动，根据科学验证，在此区间锻炼，是平躺到直立运动效果的三至五倍以上，可以使腹部所有肌肉都动起来，瘦身效果提升20倍。
图片示例
田径知识赏析
研究结论
结论
https://mp.weixin.qq.com/s/m9o_qX0sCdV3Gky8_W937Q(基普乔格）
https://mp.weixin.qq.com/s/OEeYdACzHl1P9q7zfguMSQ（杂技般的野兽式体能训练！）

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