资源简介

(共20张PPT)
第九课
珍视生命
9.2增强生命的韧性
1、什么是挫折？
2、面对挫折的不同表现及原因是什么？
3、挫折的消极影响和积极影响有哪些？
4、怎样发掘生命的力量？
学习目标
请同学们认真阅读课本P99-104内容，思考下列问题，并在课本上做标记。
时间：5分钟
考试不及格
上课听不懂
学习压力大
什么是挫折？
一、生活难免有挫折
父母争吵不断，自己很难过
被同学嘲笑
和老师存在矛盾
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败。就是人们常说的挫折。
含义
“
”
挫
折
探究与分享
爸爸妈妈外出工作很久没有回家了，我真想他们！
考砸了，又挨批评了。
他们不理我，好孤独啊！
（2）你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折？
不同的人看待同一事件的态度是不同的，你认为是挫折，但其他同学认为不是挫折，你认为不是挫折，但其他同学可能认为是挫折。
（1）你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？
人们面对挫折时有不同的反应，主要原因在于人们对挫折的认识和态度不同。
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
1
即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
2
同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
3
辩论赛：挫折对于我们来说，是好事还是坏事？
正方
挫折是好事
反方
挫折是坏事
挫折的影响
面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
消极影响
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
积极影响
挫折是把双刃剑
视频给我们什么启示？
我们需要发现、发掘自己的生命力量。
如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
游戏：求助信
游戏规则：
匿名把自己遇到的挫折写在纸上
01
以纸飞机的形式空投向同学求助
02
捡到纸飞机同学要针对纸上的挫折提出自己的解决办法。
03
面对挫折，如何发掘生命的力量？
（1）我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；
（2）面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
（3）发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助。
（4）掌握增强生命韧性的方法。
“天行健，君子以自强不息。
地势坤，君子以厚德载物”
[周易]
天（即自然）的运动刚强劲健，相应于此，君子应效法它刚毅坚卓，发愤图强；大地的气势厚实和顺，君子应效法它增厚美德，容载万物。
增强生命韧性的方法
欣赏、培养幽默感
和自己信任的人谈一谈
考虑并接受最糟糕的结果
关心、帮助他人
培养某方面的兴趣
课堂总结
生命难免有挫折
发掘生命的力量
增强生命的韧性
我们需要发现、发掘自己的生命力量
培养面对困难的勇气和坚强的意志
挫折的含义
对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应
挫折的影响
寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量
课堂练习
1.如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一朵骤然翻起的浪花；如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的白云。通过这首小诗，我们领悟到(
)
A.有的人会遇到挫折，有的人则不会遇到挫折
B.人生不是坦途，挫折是无法战胜的
C.我们要有正确对待挫折的态度，从容面对困难，战胜挫折
D.挫折让人消沉，做出不恰当的行为
C
2.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明(
?
??
)
A．人生难免有挫折，挫折与人生相伴
B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村?
C．挫折就是人生成长的障碍
D．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折
A
3．“我不能选择生活的条件，但我可以选择生活的态度，既然哭不能解决问题，那为什么不笑呢？”这句话给你的启示有（
）
①人生难免有挫折
②面对挫折不同的态度会有不同的结果
③只有经历挫折才能笑对人生
④我们乐观的心态面对挫折
A.①②④
B．①②③
C．①③④
D．②③④
A

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