资源简介

【学习目标】
《悄悄变化的我》学习任务单
1.感受青春成长的力量，体会青春的美好
2.了解青春期生理变化和矛盾心理的表现，感受青春发展的差异性，培养正确地追求美的意识
3.学习正确面对和处理心理矛盾的方法
【课前预习任务】记录我的变化
小学三年级的我
一年前的我
现在的我
身高
体重
肺活量
【课上学习任务】
(
小孙在学习上很努力，但是成绩依然不理想，觉得自己没有学习天赋，不知怎么办才好，心情非常失落。回到家里，妈妈看到小孙心不在焉，批评了一番，于是小孙的心情更烦躁了……
)
(
小于成绩一般，但期待能展示自我。学校举办英语演讲比赛，小于打算报名参加，却发现报名的都是成绩好的同学，大家都期望这些同学能为班里拿奖，小于犹豫了……
)探究与思考：两个同龄人的故事
（1）请你思考，此时的他们会有怎样的期待？面对怎样的困难？
期待
困难
小孙
小于
（2）既有期待，又要面对困难，你认为此时他们的心理状态是怎样的？
（3）你能为小孙和小于提出哪些建议？
小
孙
：
小于：
（4）这些建议的施行都需要依靠哪些角色的力量？
【课后作业】
青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期我们的身体发生很大变化。下面的选项中不属于青春期生理变化的是(
)
A.身体外形的变化
B.内部器官的完善
C.性机能的成熟
D.认知能力的发展
下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有（
）
①向老师、家长、亲友及社会寻求帮助
②增强自我调控能力
③
不
断
丰
富
自
我
④
顺
其
自
然
、
自
暴
自
弃
A．①③
B．①②
C．②③
D．③④
“心语小屋”是同学们倾诉烦恼的好地方。下面是张明同学的来信，请结合信件内容和所学知识，回答问题。
信件内容：这段时间我发现自己的胡子慢慢地长出来了，声音也变粗了，同学们都笑我说话像鸭子叫，我很自卑。
(1)进入青春期后，我们的身体会发生哪些变化？
(2)面对这些变化给我们带来的烦恼，你认为我们该如何正确面对？
(3)青春期的我们，不仅在生理上发生了变化，也出现了青春期特有的矛盾心理。我们应该如何处理青春期的矛盾心理？
【课后作业参考答案】1.D
2.B
3.（1）身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
（2）①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②我们在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
（3）①我们要积极面对，通过参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②通过求助他人，学习化解烦恼。③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。④通过学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

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