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《跳单双圈》教学设计

教材 分析 跳跃是人体基本身体活动能力之一，是低年级基本身体活动的重要教材，并深受学生的喜爱。一年级跳跃教材是由一些简单的、各种不同方式的跳跃动作和游戏组成，通过学习跳跃动作和游戏，锻炼身体，初步学习一些基本的跳跃动作方法和简单技能，发展下肢力量和跳跃能力，促进身体灵敏性、协调性等身体素质的发展，为以后学习跳远、跳高打下初步基础。“跳单双圈”是一项发展腿部力量和身体协调能力的教材，也是帮助学生学习单脚起跳、双脚落入沙坑的诱导性练习。
学情 分析 一年级学生的身体素质和接受能力都比较差，注意力易分散，所以教学内容一定要合理安排。一年级学生生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高，具有勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但体能较弱，个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在跳单双圈的教学中，需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。
教学 目标 1.通过本节课的学习，学生获得跳跃的简单知识，学生能够掌握单脚踏跳、双脚落地的运动方法。
2.通过练习，提高学生的跳跃能力，增强下肢肌肉、关节、韧带的力量和内脏器官的机能，发展灵敏、协调等身体素质。
3.通过游戏的练习，培养学生公平竞争的精神和合作意识。
教学 重点 起跳要有爆发力，落地要轻巧。
教学 难点 连续踏跳，轻巧落地。
教学 准备 呼啦圈28个，垒球5个，标志牌4个，音响
教学 方法 讲解法、示范法、完整法、分解法、练习法
教学过程及意图
课的 部分 教学内容 运动量 教与学的方法

时
间 次
数
开
始
部
分
集合整队，师生问好。
讲述本课的教学内容、课程安排及要求。
检查、整理服装。
安排见习生。 3分钟 1
次
组织方法：**********
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教学要求：
1.队列整齐，动作迅速，精神振奋。
2.思考本课所教授内容。
准 备
部
分 绕场地慢跑1圈：在跑动过程中，模仿不同动物的跳跃动作（兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等）。——配合音乐
自编徒手操。——配合音乐
小游戏：“天马流星拳”（石头剪刀布）
游戏方法：学生双脚并拢在原地跳三下以实现同步。在第三跳落地时根据双脚的位置来表示所使用的“武器”。双脚并拢是石头，一前一后是剪子，一左一右是布。
游戏规则：1.在跳动的过程中需要喊出“天马流星拳”；
2.采用三局两胜制，输的学生做两个蹲起。
（设计意图：通过游戏调动学生学习兴趣，同时为后续教学奠定基础。） 8
分钟 1次
组织方法：
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教学要求：
1.慢跑过程中，组织学生进行跳跃类运动，初步感受跳跃动作。
2.学生积极跟随老师进行热身，活动身体，为后续的运动奠定基础。
3.通过游戏，进行跳跃运动的辅助练习。
基 本
部
分
一、学习跳单双圈
动作方法：站在起跳线后，一脚踏进单圈起跳，双脚同时落入前面的双圈内，依次连续向前跳。
（设计意图：通过跳单双圈的练习发展学生的腿部力量和身体协调能力，为后续的跳跃动作奠定基础。）
二、游戏：“采蘑菇”比赛——配合音乐
游戏方法：距离起跑线两米处摆放四组单双圈，距离单双圈三米处摆放一个标志桶，并将垒球置于标志桶下。将学生分成人数相等的四个队，成纵队站在起跑线后。
发令后，各队第一人从起跑线出发，依次跳完各圈之后，向前跑将标志桶放倒后，跑回本队与下名队员击掌，下名队员向前跑出将标志桶竖起，依次进行，最先结束的队为胜。
游戏规则：
1.跳圈时，必须用单脚踏在单圈内，双脚分别落入双圈内（单踏双落）；
2.听到口令后，每组第一人才能起跑，其余人与队友击掌后才能越过起跑线。
（设计意图：通过游戏，检验学生学习效果，强化运动技能。）
三、自主创新——配合音乐
学生根据现有呼啦圈，按照单双圈的形式，自主摆放并进行尝试。

25分钟
2-3次
组织方法（一）：
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教学步骤及练习方法：
1.教师示范双脚开合跳动作，前脚掌轻巧落地并迅速向上弹起；
2.教师组织学生进行开合跳练习；
3.教师组织学生进行原地单脚跳练习；
4.做单踏双落练习；
5.利用器械帮助学生熟悉动作；
6.学生展示学习成果。
教学要求：
1.可采取不同节奏进行练习；
2.每次跳的次数不宜过多，时间不宜过长。
组织方法（二）： * * * * *
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教学步骤：
1.教师讲解游戏方法与规则；
2.学生体会游戏（1-2次）；
3.教师对游戏进行评价，再次强调规则，继续游戏（1-2次）。
组织方法（三）：
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结 束
部
分
放松活动：拉伸放松——配合音乐
二、小结
三、布置作业
四、整理场地
五、师生再见 4分钟 1次 组织方法：**********
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教学要求：
1.教师带领学生进行身体放松运动，拉伸肌肉；
2.充分放松身心。
3.充分享受体育课的乐趣。
课的练习密度预计
30%—35% 课的心率预计
110-130次/分钟
个 性
修
改
教 学
反
思

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