资源简介

轻物投准课时教案
教材内容 轻物投准 教材重难点 重点：肩上屈肘，看准目标自然挥臂投出。
难点：动作协调、连贯，投准
本课教学目标 1、通过体验，让学生知道轻物投准的动作。
2、通过学习，80%以上的学生掌握肩上屈肘、正对投掷方向，看准目标自然挥臂投出；发展学生反应、协调、力量等身体素质。
3、培养学生积极参与的意识，敢于挑战自我的良好品质。 本课重点学习方面 运动参与 √ 在快乐的练习中逐步掌握单手持轻物投准的动作方法。


运动技能 √


身体素质 √


心理健康与
社会适应 √
时间 教学内容与要求 教与学的
方法、措施 次数 预计问题与处理方法 组织形成、场地布置
3分钟左右 体育常规：
1.体育委员集合整队、报告人数。
2.师生问好。
3.检查着装，安排见习生。
4.出示五环图片导入，激发学生兴趣。（同学们，你们见过奥运五环吗？奥运精神更快、更高、更强。瞧，这，是与奥运五环相似的同心五环，你们脚下，就是这个同心五环，接下来，让我们一起去认识它。) 1 问题：学生整队集合做不到快、静、齐。
方法：教师在一旁语言鼓励提醒。 四列横排
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7分钟左右 热身活动：
快乐操
教师带领绕场慢跑快速找到环上的位置。
男生女生各带一路纵队，男生绕着五环，女生绕着四环各自跑起来。
老师示范，学生模仿跟着音乐跳快乐操。
2.跑五环
教师组织学生，听到几环，学生快速跑到几环内，站好不动。连续变化，依次递进，为准确判断作铺垫。

问题：部分学生的肢体动作不够舒展大方。
方法：教师情景诱导，语言激励，示范带动。

25分钟左右 主教材：
活动一：抛接沙包游戏
单手抛沙包双手接小游戏（熟悉小沙包）→单手抛沙包拍拍手接游戏（熟悉小沙包）→左手抛沙包右手接（准确判断）→单手抛沙包落入圆圈内游戏（准确判断、协调配合）→女生抛给男生接（互相配合，准确抛准确接）
活动二：投环体验
用沙包代替学生自己，老师叫到几环，学生就把沙包投到几环，要求能够准确的投在规定的环内，并且听到老师的口令之后才能去捡沙包。
教师讲解新的投准动作，组织学生站在五环外面，听到口令统一投地面五环，要求投准。每一次投出过后，捡沙包的时候分别采用，小兔跳、小青蛙跳、小鸭子走、小螃蟹走的方式进行身体素质练习。
活动三：投环比准
分小组进行有一定高度的投准练习，在到投标志环上的铃铛，再到投增加远度的投准铃铛。小组内组织，同时投出，分开去捡沙包。要求投准。
游戏四：十字接力赛
全班分成四组进行环形接力跑。

问题：有孩子抛得太高，不受控制。
方法：教师语言提醒，要求高度适中。
问题：个别学生在身体素质练习的过程中敷衍。
方法：通过对表现好的孩子进行表扬，提醒没有落实的孩子，认真练习。
问题：练习时，部分孩子动作会变形，一心想投准，没有用肩上屈肘的方法。
方法：及时发现并提出用本节课学习的方法进行练习。
5分钟左右 结束部分：
1.五环之歌，舒缓放松。
2.小结本课。
3.整理器材，下课。
预计问题：学生不能充分放松。
处理办法：语言提示以达到身心放松。 四列横排
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器材 篮球场、标志柱、铃铛各4个 、卡片1张、沙包40个
平均心率 90-100次/分左右


练习密度 45%左右

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