资源简介

《肩肘倒立》教学设计
小学五年级《技巧与器械体操》
01
教材分析
02
学情分析
03
教学目标
04
教学策略
目录 | Contents
教材分析
PART 01
本节课的主要学习内容是“肩肘倒立”。技巧与器械体操是小学体育教学的主要教材内容之一，其水平三（五、六年级）技巧与器械体操的教学内容分为滚动、滚翻动作练习、跪跳起、跳上跳下动作练习、悬垂、支撑动作练习以及实用性攀爬动作练习。这些内容习是人体的基本活动能力之一，又是人们在生活、生产劳动和交流中的重要技能，对于改善人们生活和生产的质量有积极作用，也为学习和掌握体操运动项目打下了初步的基础。
教材分析
学情分析
PART 02
本课的教学对象为五年级学生，他们的身体处于发展期，好动、好学、模仿能力强、有很强的表现欲。对于技巧动作有一定的控制力，但注意力水平、空间感、合作的能力都有待提高。因而在课中尝试建立学生的常规意识、空间意识，足够重视课堂教学中的安全问题。学习和活动在不断变化的音乐和游戏中完成，保持学生学习的兴奋性，使学生有效掌握教学内容。
学情分析
教学目标
PART 03
总 体 目 标
发展学生的体能，提高灵敏，协调和平衡能力，增强上、下肢和腹背、腰部及肩带肌肉力量，改善内脏器官的功能。
教学中通过同伴和群体间的共同讨论，彼此勉励和互相保护与帮助，体验群体生活的乐趣。
1
初步掌握技巧与器械练习的教学内容，在单个练习的基础上，学会做组合练习。
鼓励学生展示自我，调动学生的参与意识，和积极性，体验在运动时的心理感受，克服胆怯，畏难等心理障碍。
培养勇敢顽强果断和克服困难的良好品质，帮助学生树立安全意识，防止意外事故发生。
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前后滚翻
团身紧，两手及时堆垫子。
滚动圆滑，方向要正。
肩肘倒立
两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。
伸髋立腰，动作连贯，姿势优美。
支撑跳跃-跳上成蹲-起立，前跳下
直臂支撑，收腹提臀屈膝成蹲撑
?收腹提臀屈膝
支撑跳跃—分腿跃山羊
快速有力的踏跳
支撑短促有力的推手
单元设置
本教学内容共8次课，本课是第2次课。
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悬垂能力
悬垂方法正确
?腰腹用力
单挂膝摆动上
单挂膝摆动上动作方法
?蹬地有力
攀爬综合练习
上下肢协调发力
?体验成功、兴奋
单元考核
单个动作的质量
姿态优美、动作连贯
单元设置
本教学内容共8次课，本课是第2次课。
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肩 肘
倒 立
技能目标
学生能知道肩肘倒立动作名称及动作要领。
85%的学生能独立完成肩肘倒立的基本动作，进一步增强学生腰腹力量和平衡能力。
身体素质目标
在动作的学习中学习能不断提高发现问题与解决问题的能力，学会互帮互助，体验运动的快乐。
本课教学目标
肩 肘
倒 立
教学重点
两手撑腰，
脚面绷直，
支撑稳。
教学难点
伸髋立腰，
动作连贯，
姿势优美。
本课重难点
教学策略
PART 04
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多媒体课件及视频导入
教师提问
讲解示范
合作探究
学生分组讨论
1.教学手段
准备
部分
开始
部分
课堂常规
专项热身活动
肩肘倒立教学
放松小结
2.教学过程
基本部分
结束部分
动作要领
由直角坐开始，上体前屈，接着后倒，收腹举腿压臂，当脚尖至头上方时，两臂在体侧用力下压，向上伸腿、展髋、立腰，两手迅速撑腰夹肘，成头、肩、肘支撑的倒立姿势，脚面绷直向上。
保护与帮助
方法
动作口诀
保护者站在练习者的一侧，两手抓住踝关节向上提拉，并用膝关节向前顶推臀部。
一站二抓三提四顶。
3.肩肘倒立
动作教学
易犯错误
纠正方法
举腿时分腿、勾脚尖、屈腿。?
双手没有压垫，撑腰夹背过早。
撑腰手型错误，没有夹肘。
伸腿展髋和撑腰夹肘动作配合不协调。
直角坐在垫上进行勾脚尖绷脚面练习， 双腿膝盖或双脚夹教具练习
压垫直腿后倒，头部着垫后3秒还原。
反手叉腰，然后夹肘，可用棍等辅助。
后倒翻臀脚尖触地，叉腰夹肘。
4.纠 错
1、体前屈练习
2、后翻倒臀练习
3、双手撑背练习
4、屈腿肩肘倒立
肩肘倒立
5.场地器材准备
场地：篮球场
特殊极端天气：下雨或雾霾（室内）
器材：垫子39个，自制卡片20张，小闹钟一个，游戏场地示意图4张，收音机一个
03
在肩肘倒立练习中，明确保护与帮助者的职责，并告知练习者，一定要遵守纪律，及时提醒和制止具有安全隐患的动作。
02
检查器材与地面情况，合理控制练习场地，避免因场地器材的不合适而发生碰撞或冲撞事故。
04
根据学生课堂表现合理调节运动负荷，避免因运动强度、运动量过大造成的运动损伤。
课前进行安全教育，安排见习生，提醒学生摘除身上的尖锐饰品，课中注意寻找和保持个人空间，提高学生的保护意识
6.教学安全注意事项
01
感谢聆听！
小学五年级《技巧与器械体操》——肩肘倒立
彭州市濛阳镇小学：蔡强

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