资源简介

《快速跑》说课
主讲人：毛青林
指导思想
LOREM
教材分析
LOREM
学情分析
LOREM
教学目标
LOREM
教学内容
LOREM
目录
指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，结合小学五年级学生的特点，组织安排教学内容并紧紧围绕新课标的要求，展开教学，在教学中，对学生进行品德教育，激发学生参与体育活动的兴趣，为终身体育打下良好基础。
教材分析
本课以快速跑为主教材，游戏为辅教材。小学五年级学生活泼好动，体育学习中能积极进行学习，从中得到满足和快乐，以快速跑为主教材，游戏为辅教材展开的活动，不仅满足学生的精神需求，还可以使学生享受练习时喜悦与体验跑的乐趣，激发学生参与活动的热情。
学情分析
五年级学生已学过快速跑，但并不知道步频和步幅与快速跑跑速之间的关系。快速跑也是学生认为最枯燥的一项内容，学生的身心活泼好动，对新事物的接受能力强，注意力容易分散，而游戏是学生比较感兴趣的活动，所以安排一个游戏集中学生的注意力，为基本部分打下良好的基础。
授之以鱼，不如授之以渔。本课我认为要教会学生学习方法，在本课的学法中，让学生采用听、看、想、练、问、比的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，观察等方式培养学生的思考能力、观察能力和实践能力，面向全体学生，使不同层次的学生从中得到锻炼，获得快乐。
学法指导
示范法
纠错法
评价法
教法设想
教学方法运用
认知目标
情感目标
技能目标
了解短跑的基础知识，掌握起跑和起跑后加速跑技术的要求、方法和要领
在游戏中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习，自我锻炼，自我评价的能力，体现拼搏，勇敢，进取的意志品质
提高学生快速奔跑和快速反应的能力，发展学生的身体素质，培养速率感，达到终身体育锻炼的能力
教学目标
难点：起跑后重心的稳定及全身的协调配合
教学重难点
重点：蹬地与摆臂的协调配合
教学过程
根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律，将本课分为四部分，开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。
开始部分
课堂常规，整队集合，清点人数并安排好见习生。
兔子舞
学生围成直径15米的圆，通过教师讲解示范，学生随着音乐节奏模仿教师动作，乐与律的结合，造成艺术的氛围，给学生以美的感受。
徒手操
补充活动“兔子舞”中，没有活动到的关节韧带，预防和减少运动损伤。
准备部分
01
游戏 不倒翁
02
快速跑辅助练习
03
50米跑
基本部分
游戏 不倒翁
游戏规则：学生在直径四米的圆周上进行慢跑，一同学在圈内立杆喊数，被叫到者快速跑到圈内将杆扶住，不让标志杆倒地
目的：激发学生学习兴趣，培养学生奔跑能力反应能力，发展学生的快速启动及快速停止的灵敏素质发展腿部力量
快速跑的辅助练习
向学生介绍快速跑这项运动技术结构，技术要求和对发展人体各项素质的作用，在快速跑运动中所处的地位和重要性，目的是激发学生的学习热情。
教师通过进行完整示范法，让学生脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程，并按循序渐进的原则，从简单到复杂，逐步掌握动作技术，安排如下练习：
练习一 原地摆臂练习
练习二 原地高抬腿
练习三 原地小步跑
50米跑
学生成四路纵队，四人为一组，进行50米跑分组练习
请三位不同水平的学生进行展示，教师进行讲评和分析，目的是让学生对比自己，引起注意，改正错误
学生根据自己练习的情况及结合教师评讲边练习边改正错误动作
同学之间互相点评优缺点，并进行针对性的练习
结束部分
教师播放舒缓的音乐进行瑜伽放松，学生模仿教师动作，要求学生在放松时做到轻松快乐，多样化的练习安排，既提高了学生的趣味性，同时起到放松上、下肢作用，使学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。之后，课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的，然后布置器材收回，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯，最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌的习惯。
预计课的效果
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽，完成率在85%左右，能正确掌握正确动作要领，预计课的练习密度为35%左右，最高心率为150-160次/分，平均心率达120-130次/分，让学生既出汗又脸带微笑，身心健康全面发展。
场地器材
田径场一块 音箱一台 标志杆4个
THANKS
谢谢

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