资源简介

合作跑课
教材 合作跑
教 学
目
标 1．认知目标：初步理解合作跑的动作方法。
2．技能目标：通过练习，使90%以上的学生较熟练掌握合作跑正确的起跑姿势及起跑后的加速跑技术，发展学生的奔跑能力。
3．情感目标：体验合作跑中整齐的节奏，学会与他人合作共同完成任务，感受集体的力量和智慧，培养团队意识。
教学重点 合作跑的起跑及起跑后的加速跑
教学难点 步调一致、排面整齐
顺序 课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 练习




时间 次数
开 始
部
分 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　
2、师生问好。
3、宣布本次课的学习内容。
4、安排见习生。 组织队形，宣布课的内容、任务、目标及要求。
要求：精神饱满，语言亲切 1、成三列横队集合
2、集合快、静、齐
3、听从指挥
4、注意安全
×××××××
×××××××
×××××××
△ ×

“△”：教师
“×”：学生 2，

准备部分
一、游戏：抱团
二、准备活动：
徒手操（4X8拍）
一、组织游戏
1、集合学生讲解游戏规则
（1）学生按一列队形沿篮球场逆时针跑动。
（2）当听到教师报数后，马上按要求人数抱在一起，如“3”，则三个人抱成团，不成团的人则淘汰出局
（3）游戏进行4-5次，出局的同学做十个上下蹲。
2、要求在游戏过程中注意安全
二、1、指挥学生体操队形站立；
2、要提醒学生的热身操动作幅度要舒展、到位；
3、纠正错误动作。
一、1、按教师要求排列队形并到大游戏场地。
2、集中注意力，听老师讲解游戏规则，并遵守游戏规则。
3、在游戏过程中注意安全，不推人、挤人。
4、积极参加。
二、1、成体操队形站位，在老师的带领下做徒手操。
2、动作要舒展、到位；
3、做好充分热身活动，防止受伤。
游戏范围为半个篮球场




箭头为学生跑动路线
8， 4
~
5

基本部分 一、合作跑的起跑姿势练习
二、牵手合作跑：
3人合作→4人合作→5人等合作。
三个阶段层层深入，使学生在练习的过程中不断体验合作的方法。
三、多足合作跑：2人合作→4人等合作。
在有一定困难的条件下进行的合作练习，进一步激发了学生的学习兴趣。使学生能自觉地克服困难，进一步体验合作，完成合作活动。
四、多足合作跑 一、
1、组织练习队形。
2、讲解动作要领
3、示范动作
4、组织学生练习
5、纠正错误；
6、提醒左右之间拉好距离，注意安全。
二、
1、讲解、示范牵手合作跑的技术要领
2、纠正错误；
3、提醒左右之间拉好距离，注意安全。
三、
1、讲解、示范多足合作跑的技术要领；
2、由走—快走—慢跑的方法进行练习
3、纠正错误；
4、提醒左右之间拉好距离，注意安全。
5，巡回指导各组练习
四、组织学生不绑绳子一排同学为一组进行练习 一、1、跑到篮球场边线后按队形排好，等全部同学完成一次练习后再从对面按原路线练习回到第一次起跑点；
2、听清讲解看清示范；
3、按要求认真练习
二、1、听清讲解看清示范；
2、按要求认真练习，注意安全，以及同学间的相互配合
三、1、听清讲解看清示范；
2、按小组2人合作→3人合作→4人等由走—快走—慢跑—中速跑的方法进行练习；
3、按要求认真练习，注意安全，以及同学间的相互配合
四、1、集体喊口令，统一步调
2、注意安全，以及同学间的相互配合 一、二、
成三列广播体操队形站立，教师吹响哨子为起跑口令。练习范围为一个篮球场，用标志物标志。
×××××××
×××××××

×××××××
三、分小组进行练习，练习范围为一个篮球场，用标志物标志。
×× ×× ×× 3，
7，
10
5 2
4
4~6
2
结束放松
1、放松活动
手拉手做舞步踢腿放松
2、集合小结
3、回收器材
4、师生再见 1、组织调动队形
2、指导放松
3、公平、公正、合理讲评
4、安排器材回收 1、按要求队形站好
2、认真听讲、放松
3、回收器材
4、与教师再见 ×××××××
×××××××
×××××××
△ 5，
平均心率 130—145次/分 练习密度 30%±3%
场地器材 篮球场一个
绳子若干根
录音机一只
4、标志物若干
课
后
小
结

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