资源简介

五年级体育与健康课教案
年级：五年级
教师：
课题：
障碍跑
教
学
三
维
目
标
知识与技能：学生通过对障碍跑的学习了解，增强学生对体育运动的兴趣爱好，掌握动作技术要领
过程与方法：通过学练结合的方式，增强学生的协调、灵敏、柔韧等身体素质
情感态度与价值观：通过小组练习的方式，提高学生自主探究、合作交流的能力，培养学生的团队协作精神和勇于克服困难的优良品质
教学重点
灵巧协调的运用钻、跨等方法通过障碍物
教学难点
正确掌握跑的频率和呼吸的方法
教学活动流程
教学过程
教师活动
学生活动
时间
开始部分
课堂常规：
体育委员整理队形
师生相互问好
宣布本课教学内容
安排见习生
要求：
学生快速站队，成四列横队
全体学生向老师问好
学生严格遵守课堂纪律
队形如下：
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▲
××××××××
××××××××
5分钟
准备部分
关节操：
头部运动
肩部运动
振臂运动
腰部运动
膝关节运动
手腕踝关节运动
小步跑
游戏：障碍追逐
教师讲解游戏规则
设置锥桶为障碍，后面一位同学绕过小锥桶追逐前一位同学
注意安全、充分热身
学生认真做好关节操，充分热身开来
听老师讲解游戏规则
学生积极参与
队形：
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▲
××××××××
××××××××
5.游戏队形：
×
→
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×
→
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×
→
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▲
8分钟
基本部分
障碍跑:
1.双腿夹垫子跳跃20米
2.垫子搭桥大于90度，置于地上，学生冲刺爬行通过，学生灵活运用，快速通过，不触碰垫子
3.垫子90度立起来，学生冲刺快速跨过去，培养学生爆发力
4.垫子中间放入小锥桶，加大一些难度
要求:
1.教师讲解动作及及障碍跑的要求，要求学生认真听老师所讲内容
2.学生用自己的方法通过障碍物，发挥自主意识,教师讲解一些快捷的方法，学生学习
3.练习过程中，教师巡视指导
学生认真听老师讲解障碍跑的规则以及注意事项，积极的参与到练习中来，感受体育带来的乐趣
2.学生积极参与到障碍跑运动中来，同学之间相互协调、相互配合
3.学生队形整齐有序
4.学生注意安全，培养自我保护意识
5.队形:
×
→
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×
→
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×
→
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▲
20分钟
结束部分
放松操练习
课后小结，学生自评、互评，教师评价
师生再见、下课
学生跟着教师节奏，身体、心理放松
学生队形整齐，有序进行
体委回收器材
7分钟
场地器材
体操垫20个、小锥桶10个

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