资源简介

《软式排球---正面下手双手垫球》教案
班级：二年级 人数： 40人 时间：40分钟 课型：新授课
教 学
内 容
软式排球---正面下手双手垫球
教
学
目
标
1.认知目标：使70%的学生掌握软式排球---正面下手双手垫球的动作技术，并能向同伴说出诀窍和动作。
2.技能目标：通过练习软式排球---正面下手双手垫球，帮助学生学习其他的球类运动。发展身体腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。
3.情感目标：学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生强健的体魄，健全的人格，增强集体荣誉和社会适应能力。
重点
难点
重点：夹臂、提肩、压腕，垫球的部位准确
难点：判断准确，上下肢协调用力
教学
次序
教学内容
教师活动
学生活动
组织要求
时间
次数
强度

开
始
部
分

1.四列横队集合，清点人数。
2.安全纪律教育，宣布内容。
3.检查服装，安排见习生，安全排查。
1.组织学生集合。
2.检查服装，安排见习生。强调安全，通过语言引导，激发上课兴趣，宣布内容。
集合快、静、齐，精神饱满，注意力集中。
学生认真听讲，并且快速的融入课堂中去
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要求：静、齐、快
2
1
弱
课堂导入—《软式排球---正面下手双手垫球》
2.排球——双手下手垫球的击球手形
1.叠指法：将两手手指上下相叠，两拇指对齐平行靠压在上面手的中指第二指节上，掌根靠紧，两臂伸直相夹，手掌部位你能相叠。
2.包拳法：将两手抱拳互握，两拇指平行放在上面，两掌根和两小臂靠紧，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。
3.垫球部位：手腕向上10厘米左右的平面
3.游戏：护球比赛
1.教师讲解学习内容
2.教师组织学生进行热身活动.教师讲解活动规则，并且强调活动过程中的安全
游戏规则：用老师刚才讲解的击球手形保护排球进行比赛。
1.学生在老师的引导下积极参与
2.积极认真的做好准备活动
3.认真听讲，游戏过程中注意和别的同学碰撞
要求：学生注意力集中，能根据语言的判断做出反应
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5
2分钟/组
中
基
本
部

分
1.准备姿势(正对来球，成准备姿势。垫球前，两臂自然下垂，两手并拢，两拇指平行，两小臂尽量靠近)
2.垫球动作（垫球时，两脚蹬地，两臂内收，利用伸膝、含胸、提肩、压腕的全身协调动作迎向来球，将球准确的垫击在前臂的击球部位上。）
3.强调重点：（击球瞬间，两臂要保持平稳，身体重心向抬臂方向移动伴球击出）
4.分组练习
自抛自垫练习(每抛一次垫一次收球一次，结束后在进行第二次练习）
准备动作练习
1、教师展示动作，并且讲解动作重点和难点
2.教师提醒学生抬头观察
3.教师指导学生完成的练习
总体要求:
1、认真观察教师的讲解与示范
2、在教师的指导下进行练习
3、在练习中注意避免和别的同学碰撞
4、在教师的指导下进行错误动作的纠正
集体练习
自抛自垫练习(每抛一次垫一次收球一次，结束后在进行第二次练习
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5
5
5
10
4
0.5分钟/组
0.5分钟/组
0.5分钟/组
1分钟/
组
中
中
中
强
结
束
部
分
1.放松练习
2.本课小结
及课后的注意事项的强调
3.教师展示，衔接下节课内容。
4、回收器材，师生道别。
1.教师带领放松练习
2.本课小结，给予学生鼓励及表扬
3.讲解下节课内容安排学生收器材。
4.课后安全教育，师生再见。
1.积极参与放松练习。
2.认真观看教师展示
3.回交器材
4.师生再见
集合示意图：
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要求：认真放松
4
1
弱
场地
器材
操场
呼啦圈41 音响 1 标志盘 10
运动心理曲线图
-7899401149985
278130200660160
2978154254527813053340278130215900140
27813020320027813052070120
27813022860027813076835100
2781302159002781307302580
2781302228852781308826552641538163560
278130251460782955102235104013010350513163551035051592580102870188785510350521545551028702449830101600
0 5 10 15 20 25 30 35 40
预计效果
练习密度
平均心率
70%
135次/分
课后
反思

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