资源简介

双手正面投掷实心球教案
班
级
五年级1班
授课人
课
次
1
学
习
目
标
水
平(
三
)
1、增进投掷知识的了解，掌握实心球的投掷方法。?
2、发展上肢力量及身体协调、灵敏性，游戏中增进团队合作意识。?
3、发扬体育精神，形成积极进取顽强拼搏的生活态度。
学
习
内
容
双手正面投掷实心球
教学重难点?
重点：持球成反弓姿势、投掷步伐（上步、跳步）?
难点：动作连贯协调
程
序
学习内容
教
师
活
动
学
生
活
动
时间
开
始
部
分
课堂常规
集合整队
清点人数
师生问好
宣布内容，安排见习生
一、课堂常规
1、体委组织整队
2、教师通过情景导入（植物大战僵尸游戏）来宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3
分
钟
准
备
部
分
二、准备部分
热身慢跑
2、跟着音乐做徒手操
1、教师组织学生进行热身跑步
2、组织学生跟着音乐进行徒手操练习
1、学生听口令进行热身慢跑
2、学生跟着老师进行徒手操练习
7
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分
1、讲解示范双手正面投掷实心球动作（A准备姿势：双手持球正对投掷方向，双脚前后开立站位；B投掷姿势：后脚用力蹬地带动髋部，髋部带动肩部及手臂顺势将实心球在额头前上方投出；C结束：从身后退出投掷区域。）
重点：持球成反弓姿势、投掷步伐（上步、跳步）。
难点：动作连贯协调。
2、练习
A无球的原地练习
B无球的两人练习
C有球的两人练习（小篮球）
D有球的两人练习（实心球）
3、小比赛
小组之间的投掷比赛
1、教师讲解动作要领、示范双手投掷实心球的基本动作，组织学生分3步进行学习和练习。
2、组织学生进行原地练习。
3、组织学生两人一组进行原地练习（组织两人相互加油打气，并且告知安全规范的投掷练习。）
4、组织学生两人一组进行小篮球投掷练习
5、组织学生两人一组进行实心球投掷练习（再次重申安全注意事项：A投掷前观察前方有无同学；B面对来球用鞋底把球挡停。）
6、组织学生进行小比赛。
学生认真观察并学习双手正面投掷实心球的基本动作，
学生听教师口令和指挥进行原地练习，
学生和同学进行握手相互鞠躬的形式来表示本节课自己的小组成员是对方，并相互加油打气鼓励。
学生时刻记住投掷时的安全事项。
听老师指挥全力进行小比赛。
25分
钟
25分
钟
结
束
部
分
结束部分
1、跟随音乐进行放松活动。
2、本课小结。
3、下课。
4、归还器材。
教师组织学生跟随音乐做放松活动。
指出本课优点与缺点
组织：四列横队。
3、组织学生归还器材。
1、学生模仿老师动作进行放松活动
2、学生听，并回答老师问题。
3、归还器材
5
分
钟
负
荷
强
度
本课为新授课，学生心率100次/每分钟，负荷适中，强度较小。
课
后
反
思
课堂气氛十分愉快，学生掌握知识也比较迅速，课中组织学生行动较慢，有待提升，最后的放松练习有点简陋，还可以适当的丰富一点。

展开更多......

收起↑