资源简介

篮球：原地双手胸前传球教案
教
学内
容
篮球：原地双手胸前传球
教学目标
1、基本掌握全身协调用力的原地双手胸前传球的动作技术要领。2、规范正确的身体形态，发展灵活，机敏，快速反应以及速度，力量等身体素质。3、培养自信、镇定、果断等心理素质，创设团结友爱、互帮互助和勇于创新的良好学习氛围。
教
学重
点
蹬地、伸臂、翻腕、拨指
教
学难
点
传球力量的大小和时机
课
的部
分
时
间
强度
教学内容
组织教学与要求
开始部分
2分钟
小
课堂常规体育委员整队，检查人数，向老师报告师生问好宣布本节课的教学内容与要求检查服装，安排见习生
组织：XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
X--学生
XXXXXXXXXXX
O--体委
XXXXXXXXXXX
▲--教师
O
▲
要求：快、静、齐
准
备
部
分
8分钟
中下中下
准备活动：1、热身慢跑400-600米2、徒手操：头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动、弓步压腿、侧压腿。
组织：2路纵队教法：教师带领绕田径场慢跑
要求：精神饱满，队伍整齐，注意安全。组织：4列横队听口令练习教法：教师师范，引导学生，听口令练习。要求：听清口令，规范动作标准度。
篮球：原地双手胸前传球课
的部
分
时间
强度
教学内容
组织教学与要求
基本部分
25分钟
中中
游戏导入：
绕物抱球跑接力
全班分成四大组，每组排头学生持球以直线折返方式蹲下触摸标志物，共3个标志点，完成后交给下一个学生接球，并到排尾站立。第二个学生依次进行，某一组先跑完，即获胜。二、篮球：双手胸前投篮集体动作动作讲解：A、持球：五指自然分开，拇指相对成八字形，掌心空出。B、传球：前后站立，持球于胸前，蹬地、两臂前伸，用力协调连贯，食指、中指拨球。要点：蹬地、伸臂、翻腕、拨球集体分别练习蹬地、转髋、伸手臂重点练习：集体辅助练习翻腕、拨指，双手重叠压腕拨指辅助练习集体练习徒手双手传球手势分组持球练习
每球2人一组，教师有口令练习，一令一动。
组织：XXXXXXXXX
1
2
3
XXXXXXXXX
1
2
3
XXXXXXXXX
1
2
▲3
XXXXXXXXX
1
2
3教法：教师讲解游戏规则，示范游戏过程，强调安全注意事项。要求：认真听讲，注意安全，遵守游戏规则。组织：X
X
X
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X
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X
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X
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X▲
X
X
X
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X
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X
X
X
X
教法：教师详细讲解双手胸前传球的动作要领。教师做1-2次完整动作示范，使学生建立感性认识。教师每单个要点强调，逐渐衔接，直至整个动作完成。教师领做，学生集体徒手练习，领会双手传球；分组练习，教师巡视指导，及时纠正错误动作，表扬正确的学生，鼓励差生。要求：认真听讲，弄清动作规范度，熟记动作路线，重心和力量的分配变化，注意安全。
课
的部
分
时
间
强度
教学内容
组织教学与要求
结束部分
5分钟
小
放松原地抖手腕、转手指、徒手抖手腕加放松跳集合整队，收归器材，点评小结本节课宣布下课
组织：XXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXX
▲要求;认真练习，动作规范，观察教师动作，集合做到快、静、齐
心
率
负
荷
图
心率时间
课的密度
练习密度预计：最高心率预计：平均心率：
课后作业：
课后反思：
田径场

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