资源简介

《双手胸前传接球》教案
学校： 授课教师： 班级： 五年级
教学内容
双手胸前传接球
重点：传球时双手翻腕拨指。
难点：传球时手与身体的协调发力。
教学目标
认知目标：通过讲解示范,使学生基本了解双手胸前传接球的动作要领,并在脑中形成初步的动作表象。
技能目标：通过练习使学生基本掌握双手胸前传接球动作技术。??
体能目标：发展学生的力量，灵敏素质和身体协调性。
情感目标：培养学生的团结协作意识。
课的结构
课的内容
组织教法
与要求
运动负荷
次数
时间
开
始
部
分

一、课堂常规
1.体育委员集合整队,报告人数,师生问好.
2.宣布本次课的内容跟目标. 3.安排见习生.
集合队形：
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
? ▲
组织教法：
1、宣布本课内容与目标。
要求：集合“快—静—齐”;服装简洁美观；主观能动，精神饱满。
2
分
钟
准
备
部
分
动态拉伸
绕篮球场慢跑两圈
2.后跟走
3.提踵走
4.抱膝走
5.股四头肌行进间拉伸
6.摇篮抱腿
7.侧弓步
8.爬虫走 9.伟大拉伸
二，熟悉球性练习
1、双手弹拔球
2、环绕颈部交接球。
3、环绕腹背交接球
4、环绕单腿交接球
5、环绕双腿交接球。

组织教法：
1、教师领做，讲解示范动作，口令指挥，纠正学生错误动作。
要求：学生边看边模仿教师动作，精神饱满，注意力集中 。动作连贯到位。

6
分
钟
基
本
部
分
一、徒手模仿练习
两脚前后开立，双膝微屈，伸臂时后脚蹬地，身体重心前移，两臂向前迅速伸展，同时手腕下压掌心向下。
二、双人推球练习
两人一臂间距相对站立，一人持球向前传球，另一人持球向后接球
三、近距离传接球练习
两人相距3米进行完整传接球练习。放慢传球的节奏，体会传球时的翻腕拔球动作，以及接球的曲臂缓冲。
四、远距离传接球练习
两人相距5米进行完整传接球练习。适当加快传球的节奏，体会上下肢协调用力和手对球的控制能力。
五、双人原地传接球反应练习
两人相距3米，听随教师口令进行传接球，单数为传接球，双数为对传球。
六、行进间胸前传接球练习
两人相距3米，相対侧向滑步移动传接球
七、迎面传接球游戏
学生1持球游戏开始，学生1传球给学生2并一侧面跑到学生2后面，学生2接球后传给学生3也从侧面跑到3后面，如此往返传接球，在规定时间内传接球次数多者获胜。
1、组织教法：教师做示范动作，并强调传球的动作重点难点，注意体会下肢蹬地与上肢伸臂协调配合。
2、教师要求：组织练习队形；解答学生问题；纠正学生动作错误；体会传球与接球各环节技术动作要领1、传接手型 2、屈肘缓冲
3、教师做示范动作，巡视纠正动作
要求：压腕拔指，双臂不外展，球体下旋
4、教师做示范动作并巡视纠正错误动作，表扬做得好的学生，
要求：传球时后脚蹬地，重心前移在两臂迅速向前伸展，传球有力
5、要求，在注意力高度集中的情况下，进一步巩固提传接球的技术要领。注意力精中，传球准确。
6、巩固提高传球的精准度，培养传球者和接球者配合意识。
游戏组织措施
必须跑到位置。
必须采用双手胸前传球的方式接力。
比赛不可以捣乱。

28
分
钟
结
束
部
分

一、集合列队
二、放松
静态拉伸 1、胸大肌拉伸2、前臂肌群拉伸 3、股四头肌拉伸 4、小腿三头肌拉伸
三、回收器材
四、课堂小结
组织教法：
组织学生进行放松练习，
教师小结评价。
要求：身心放松,清理场地，归还器材

4
分
钟
场地器材
篮球场一个 篮球N个
预计运动
负荷
练习密度：35％左右
课后反 思

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