资源简介

四年级体育《跪跳起》教案
年 级：四年级 人 数： 40 人
本课
教材
1、技 巧：跪跳起
教学
目标
学生初步掌握跪跳起动作要领，基本掌握跪跳起动作；
学生身体的灵敏度和协调性得到发展；
学生对体育运动的兴趣得到激发，勇敢顽强、不怕困难的优良品质得到培养。
重点
难点
教学重点：挥臂制动、展髋压垫要猛，屈腿上提迅速；
教学难点：收腿快，动作连贯协调。
课的
结构
教学内容
师生活动
组织方法及要求
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好，通过视频导入“西游记孙悟空的故事”，宣布本课内容。
二、热身活动：
1、热身跑：听音乐穿越障碍跑，通过障碍时，可跳过、滚过或爬过障碍。
2、专项准备活动：
垫上操
教师：
1、向学生问好。
2、宣布课的教学内容和要求（回到1300多年前，一起探索接下来发生的故事）。
教师：
讲解热身跑的方法与规则，带领学生进行热身跑。
2、师生同做关节活动操。
组织：学生四列横队站好。
△ △ △ △ △ △
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○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
▲
要求：1、集合快、静、齐！
2、精神面貌要好。
组织：1、在指定体操垫上进行；
2、认真参与。
要求：1、注意力高度集中
2、动作舒展，把握节奏、激情活跃。
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1
1分钟
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5分钟??
小
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中
基
本
部
分
基
本
部
分
学习技巧——跪跳起
1、通过情境，诱导学生做专项辅助练习，学生体会快速收腿和摆臂制动。
2、通过情境，诱导学生向上拉伸
3、通过情境，诱导学生从下往上跪跳。
4、通过情境，诱导学生从上往下跪跳起，自由尝试、分组学练。
5、通过诱导，在保护与帮助下进行原地跪跳起练习。
6、集体练习
7、优生展示
三、课课练：
名称（寻找新家园）
通过游戏，诱导学生掌握基本的安全知识，学会思考并运用身边的一些物品的其他用途。
教师：
1、积极导入主体学习内容的同时激发学生学习兴趣；
2、正确示范各动作并引导学生积极学习。
学生：
1、学生积极参与练习，认真体会上体发力感觉。
2、同伴相互帮助，共同提高。
3、积极思考并回答老师问题。
教师：
1、通过集体练习的方式组织学生体会跪跳的下肢发力感觉；
2、学生：
认真体会，积极思考。
教师：
1、示范讲解保护与帮助下完成跪跳起的动作方法；
2、安排保护与帮助的同学
学生：
1、认真学习在保护下完成跪跳起的动作方法；
2、小组认真练习，积极探究，互帮互助。
3、根据老师提出的相应对策，针对练习；
4、注意和同伴间的保护。
教师：
讲解游戏方法和规则；
学生：
1、根据规则认真完成游戏。
组织：四列横队
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△ △ △ △ △ △
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
▲
要求：
学生练习时安静有序、练习积极；
认真观察，积极思考，热情研究，相互帮助；
组织：一字排开，八人一组，以小组为单位组织练习。
△ △ △ △ △ △
△ △ △ △ △ △
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
▲
组织：分小组进行练习，轮流保护与帮助练习者
要求：
1、积极主动，安全意识强；
2、互帮互助，共同提高。
3、积极思考老师提出的问题。
组织：散点观察
要求：
积极思考，总结经验；
认真参与，共同进步。
要求：1、认真听讲
2、精神面貌要好。
组织：1、在指定路线上进行；
2、认真参与。
要求：1、严格按照游戏规则进行；
2、注意安全。
2
~3次
3
~5次
3
~5次
5
~8次
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6
分
钟
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5分钟
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5
分钟
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5分钟
7
分
钟
4分
钟
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?大
?
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小
?
中
中
大
结
束
部
分
一、放松：
听着音乐在教师示范下跟做放松练习 ；
二、总结
三、师生再见。
四、回收器材。
教师：领做。
学生：集体练习，动作轻松。
教师：补充小结，安排学生回收器材
组织：学生体操队形跟着老师一起练习。
要求：安静有序，积极投入到放松中。
1
2分钟
小
?
?
场地
器材
篮球场1片，体操垫40张，香蕉道具20个,音响一个，多媒体。
课 堂
预 计
练习密度
平均心率
60%
100-110次/分

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