资源简介

《障碍跑》教案
教学内容：障碍跑
授课班级：四年级三班
授课教师：
授课时间：
《障碍跑》教案
时间： 地点：操场 课时：第3次课
教材
体育与健康教材《田径》
课程类型
新授课
教学内 容
障碍跑、游戏
授课班级
四年级三班
授课教 师

班级人数
45人
教
学
目
标
认知目标：通过一系列不同的障碍跑，让学生在享受乐趣的同时愉悦身心，锻炼身体，提高技能；创设情境，激发参与兴趣，交流通过障碍时的方法与比赛的心情，培养学生参与体育运动的兴趣和爱好。
技能目标：通过学习，80%以上的学生能够在跑动中运用障碍跑中钻、跳、跨、绕等障碍方法顺利通过障碍，20%以上的学生能够做到动作灵活、速度快。
3、情感目标：在游戏过程中，学生能够遵守游戏规则、不怕脏、不怕累、不畏困难的
完成“运输粮草”游戏，培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质，培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质。
教学重 点
穿越障碍的正确方法
教学难 点
过障碍时动作灵巧、速度快
教学过 程
教学内容
教师指导
学生活动
练习时 间
练习次 数
开
始
部
分
课堂常规
体育委员集合整队，清点人数，并报告人数
师生问好
宣布本课教学内容与要求
安排见习生
进行安全教育
向学生问好，宣布上课
教师用鼓励性语言，引发学生们的运动热情
队形： △
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
学生活动：
体委整队、报数
向教师问好
听教师宣布本课任务
要求：
集合快、静、齐
见习生按要求随堂听课，做力所能及之事
3
分
钟
准
备
部
分
准
备
部
分
热身跑
2名学生面对面用手拱成一个“小山洞”，排头到排尾同学依次从“山洞”下钻过后，跨过小溪，绕过木桩回到起点。
徒手操
头部运动
振臂运动
腹背运动
弓步压腿
活动手腕踝关节运动
教法：
教师讲解“钻山越岭”的游戏规则，
做好安全教育，提示学生不要拖、拽。
组织学生有序的进行游戏
教法：
老师利用喊口令方式提示动作，并做正面示范。
要求：
动作准确、口令提示及时。
队形：
□
□
▄
↑
× ×

学法：
认真听教师讲解游戏规则。
按照老师口令进行练习。
要求：遵守游戏规则
学法：
跟着老师的口令，主动去模仿老师的动作。
要求：
认真活动各关节，避免运动损伤。
7
分
钟
4*8
拍
基
本
部
分
基
本
部
分
问题导入
提出问题：刚才的游戏中运用了哪些通过障碍的方法？
二、讲解示范跨、钻、爬、绕四种方法过障碍的动作要领
三、分组练习
跳过、钻过、爬过、跨过、绕过障碍练习
四、加大难度练习
增加障碍难度进行练习
五、游戏
《输送粮草》
抗日战争时期，红军经常面临缺少粮食和弹药的困境，抗日儿童团是广大抗日根据地在抗战中成立的儿童组织，在百团大战中，王家裕儿童团帮助八路军割草喂马，为前线送粮草、弹药；破坏日军的交通干线近百次，牵制了敌人的进攻和扫荡，有力地支援了抗战。
路线：
跨过壕沟、钻过山洞、爬过电网、绕过雷区、输送粮草弹药、折返跑回根据地
教法：
通过提问引出本课教学内容
教法：
1、讲解钻、跨、跳、绕的动作要领。
2、做完整的动作示范。
3、带领学生做练习。
要求：
讲解准确、声音洪亮
教法：
组织学生分组练习跳、钻、跨、绕过障碍的方法。
学生练习过程中进行巡回指导，观察学生动作，对做好的同学及时表扬，做的不好的多加鼓励，发现错l;.
误动作进行集中讲解。
教法：
老师讲解教学方法，学生进行练习
教法：
讲解红军当年的处境，渲染气氛。
选用学生适合的练习法，并讲解各个障碍的过法、要求及注意事项，强调安全问题。
组织学生分成四组比赛
组织学生讨论比赛过程中出现的问题，及提高速度的方法。
要求：
比赛前检查场地，排除安全隐患，保证游戏在安全的环境下完成。
学生比赛过程中督促、检查学生比赛情况，给予鼓励性、激发性、肯定性的语言。
时刻提醒学生注意安全。
学法：
学生认真听老师的提问，并且积极的回答
学法：认真听教师讲解跨、钻、跳、绕的动作要领。
学法：
认真听老师讲解练习方法。
积极参与练习。
要求：
练习时积极投入、力争做到动作灵巧，速度快。
学法：相互评价
要求：认真观察同学动作，并积极思考，踊跃发言。
队形：
⊙
绕过
○
○
跨过
〓
钻过
∩
×
×
×
学法：
头脑机智，灵活运用技术，动作敏捷的，跨过“战壕” 钻过“山洞”，爬过“电网”，绕过“雷区”，将粮食和弹药运送到前沿“张阵地”。
要求：
遵守游戏规则
跑动中注意安全
积极参与游戏，为组员呐喊助威
25
分
钟
25
分
钟
结
束
部
分
结
束
部
分
放松活动
跟着老师的节奏进行放松练习
二、老师进行归纳总结
三、师生再见、收回器材
教法：
组织学生有节奏的进行放松练习。
引导学生交流本课学习感受及在学习障碍跑时遇到的问题与不足，结合学生交流问题，老师对整堂课进行总结，并引出不要畏惧学习中、生活中的“障碍”，遇到事情要认真思考，相信自己有能力跨越各种“障碍”的道理。
与学生再见，组织学生回收器材。
队形： △
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
学法：
看老师示范，随老师一同进行拉伸运动，环缓解身体疲劳。
要求：
体态优美，动作舒展大方。
学法：
听老师小结
与老师再见，主动协调老师收还器材
5
分
钟
5
分
钟
教
具
准
备
空产地一块
小垫子12块
呼拉圈4个
标志桶8个
弯圈管4根
小哑铃50个
标志杆4根
预计生理负荷及练习密度：
全课练习密度：30-35%
平均心率：110-120次/分钟
练习强度：中等
课
后
反
思

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