资源简介

《排球一一正面双手垫球》
水平四
授课教师:
指导教师
学生掌握正确
教学正面双手班初
的击球点及正/谵上下肢协调总15课
内容
垫球
级x班
重点
面垫球姿势
点配合、合理控时
制球
第1课时
教学
学生清楚正面双手垫球的技术要领及本课练习方法和要求
2、通过垫球练习,学生能掌握正确的垫球基本技术,发展上下肢的协调用力
目标|3、学生在练习过程中,能进行自主和合作练习,学会评价,体验运动的乐趣与成功
的愉悦。
程序/教学
教师活动
学生活动
阶段目标
内容
1、师生问好
组织:四列横队
了解本课
2、检查人数及服装。
××××××
导
x××
3、宣布本次课内容和要求
学习内容
××××××
入课堂4、合理安排见习生。
和要求,
常规
全班在体育委员带领下迅速整自然进入
队,精神饱满。
课堂
1、指关节活动
组织:成体操队形
活跃气
2、肩关节活动
氛,积极
准备/3、髋关节活动
4、膝关节活动
参与,教
活动5、腕踝关节活动
师及时鼓
6、滑步、垫步动作
励,增加
循序渐进
★
情感交流
1、两人一球传球
组织:成四列横队站立
教师讲解方法:背对背站,转身
手递手传接球,在转向另一边传
1、××x××x×
充分活动
8
热血接球,(上下传接球的方法)听
身体各关
青春|口令依次进行。
2、××××××××××节,预防
2、游戏:传接球比赛
伤害事故
排头持球从左侧依次传给最后
名同学,然后从右侧依次传到
★
的发生
排头,再从头上依次传给排尾,跟老师的提示,和老师共同热
最后从胯下依次传给排头,先完血。
成胜利。
1、探究释疑
学生明确问题
学生此时
探究问题1.垫球的手型是怎样的?2、成体操队形散开,根据挂图进入学习
学习|2.手臂是直的还是弯的?3手模仿练习。
最佳时
臂触球的部位在哪里?
期,确立
2、看图模仿
新目标和
动机
教师集体指挥学生进行徒手模组织:成四列横队站立
培养学生
仿练习
认真积极
正面对准来球,两脚开立,两臂
××××××
思考的习
技统一并靠并插入球下。用腕关节以上
惯,提高
能练习十厘米左右的部位触球。击球
★
学生的观
学
时,两臂伸直、夹紧,提肩、压1、认真听清讲解,观察教师示察力和分
腕前送。靠上下肢协调配合用力范,并对照教师的示范做模仿析问题的
30
来控制击球的力量和方向。
练习
能力
2、跟随教师口令徒手模仿练习
教师讲解垫固定球:两人一组,组织:四列横队
进一步提
同伴|一人持球于腹前,另一人用垫球|两人一组,积极尝试练习,依高正确的
协作动作击球,体会垫球动作。
据情况自我调整练习方式,相垫球技术
互帮助
动作
1、组织学生自抛自垫一次:学组织:体操队形
生自己上抛球,垫一次球后××××××
学生对垫
接住球。如此循环练习。
××××××
球有感性
自主2、自抛自垫:尽自己最大努力
认识,体
×××××××★
训练去多次垫球。
验正确的
3、一分钟自垫比赛:自抛自
垫球手
垫,规定时间内掉球捡起可要求,掉球后在不影响其他人型,找准
继续。
的前提下,迅速捡球并回到自击球点
要求:运用正确的手型,找准击己原来位置继续垫球。
球点并尝试全身协调用力。
1、近距离一抛一垫
组织方法
两人一组,相距3-4米,一人1、四列横队站立
抛球,另一人前后左右迅速移动
进一步提
提高调整位置垫球。
2、分区域自主站立
高正确的
层次2、分层次教
垫球技术
1.技术掌握好的同学两人一组
AAAAA
bbBB
动作
bbB
B
间隔4—6米对垫。2.技术掌握
较好的4-6米一抛一垫。3.技
CCcC
c
术掌握稍弱的同学自抛自垫练
展示展示自我,体验成功
大胆展示,共同探讨,相互激在参与中
自我鼓励和组织学生积极参与展示,励上进
体验运动
并进行自评与互评。
的乐趣

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