资源简介

(共32张PPT)
1.1悄悄变化的我
青春悄悄来
知识目标：1.了解青春期自我身体变化，悦纳青春期的生理变化。
2.认识青春期心理变化带给我们的矛盾和困惑。
能力目标：1.全面认识青春期生理变化带来的影响。
2.认识身体变化的差异性，悦纳自己的生理变化。
3.能够用多种方法调控青春期的心理矛盾。
情感、态度与价值观：在认识青春期生理变化的基础上，悦纳自己的生理变化，通过调控心理矛盾，感受青春的美好，增强热爱生活的意识。
教学重点：能正确对待青春期生理和心理变化。
教学难点：能正视自身存在的心理卫生问题，学会解决矛盾，
保持心理健康。
看图片·说说你正处于人生的哪个阶段？在这一阶段身体会发生哪些变化？
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。是人一生中身体发育的重要时期
?身体外形的变化
1、青春期身体（生理）变化的表现？
身体迅速
长高、长壮。
一
悦纳生理变化
?内部器官的完善
1、青春期身体（生理）变化的表现？
运动系统、
心血管系统、
消化系统、
内分泌系统、
神经系统
不断成熟。
?性机能的成熟
1、青春期身体（生理）变化的表现？
男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；
女孩儿乳房突起，声调变高，来月经。
运动会能量满满！
活动比赛各显神通！
和你想象中的样子有差距吗？
想象一下你觉得这首歌是怎样的一位歌手在演唱？
他就是周深，一个个子小小、声音空灵动听的青春期小伙子。
01
叩响青春之门
烦恼
（1）积极影响：
　　青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
２.青春期给我们带来的影响是什么？（
积极影响﹑消极影响）
（2）消极影响：
　　处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高
看教材P4-5图片·说说他们身体发育的困惑
要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重
图1身高比同龄人长得快
与同龄人比较感到了难堪
图2脸上青春痘多觉得丑
更加注意自己的外表
图3被同学嘲笑体重又增加了
在同学面前感到了自卑
列夫·托尔斯泰
19世纪俄国最伟大的文学家，思想家和艺术家。年轻时的托尔斯泰对自己的体貌绝望过，他曾经发出这样的感叹:“鼻子这么宽，嘴唇这么厚，眼睛小小的，还是灰色的。还有什么比一个人的外貌更能影响他的前程呢？”但是，他并没有自甘堕落，自认为丑陋的托尔斯泰，将全部的精力转移到文学创作当去，不断探索俄国社会问题的解决办法，成为人们景仰的艺术大师。
看材料·谈启示
悦纳自己的生理变化，追求外在美的同时不断提高品德和文化修养，体现青春的内在美
（1）原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
（2）态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
③在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
3.青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？
①我的个子怎么没有别人高？
②我不想出门了，
脸上张了痘痘，
难看死了。
③体重又涨了，
我不能再吃饭了，我要减肥！
青春期的小烦恼
你是怎样对待这些生理变化呢？
?我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；
?不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；
?不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；
④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
★３.如何正确对待（悦纳）青春期的生理变化？P5
活动二
探究与分享
你是否有过这样的心理，这是一种怎样的心理？
案例一：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望与他们分享。
案例二：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！
案例三：我从小学四年级开始学击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
青春期的心理矛盾
二、直面矛盾心理
1.产生青春期矛盾心理的原因
?认知能力得到发展
?自我意识不断增强
?情感世界愈加丰富
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！
（1）反抗与依赖
2.青春期矛盾心理的主要表现有哪些？
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我！
（2）闭锁与开放
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！
（3）勇敢与怯懦
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
3.为什么要正确处理青春期矛盾心理？
参加集体活动
4.如何正确处理青春期的矛盾心理？
培养兴趣
出谋划策
自我调节
最后一招
5.如何正确处理青春期的矛盾心理？
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法：
③可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理。
④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
6、尝试自我调节的方法有哪些？
?把自己的想法写下来
?参加体育活动
?学习自我暗示
④试试自我解嘲
悄悄变
化的我
悦纳生
理变化
直面心
理矛盾
1、青春期的身体变化
2、生理变化的影响
３、正确认识青春期的生理变化
1、青春期矛盾心理的主要表现
2、正确处理青春期的心理矛盾
课堂小结
例1　明明进入初中后，身高一直和小学差不多，可同学身高却如雨后春笋，让他十分着急，甚至怀疑自己是不是有些不正常，你觉得老师应该怎么劝导他（
）
①赶紧去医院检查，吃一些增高药物
②不要过分担心，每个人发育的速度和水平是有差别的
③加强体育锻炼，有助于身体发育
④愉快地接受自己的身体变化
A.②③④
B.①②④
C.①②③
D.①③④
课堂
练习
A
【解析】此题主要考查的是如何认识和对待青春期的生理变化，依教材得知：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；常识得知加强体育锻炼，有助于身体发育；①②③正确；故正确答案为A。
例2
青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲，我们要(　
　)
A.在穿着上标新立异，展现青春风采
B.把内心闭锁起来，保护青春秘密
C.放任青春冲动，享受青春激情
D.悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼
课堂
练习
【解析】
本题考查的是怎样度过青春期：依教材得知悦纳生理变化和积极面对和正确处理心理矛盾心理；故正确答案为D。
D
【解析】此题考查的是青春期的心理矛盾。④中的“顺其自然”观点错误，青春期的矛盾心理需要我们积极面对和正确处理，故本题选C。
课堂
练习
例3
盈盈在日记中写道:“自从进入青春期，我时而高兴，时而烦躁；时而自信，时而又很自卑；时而希望父母帮助,时而觉得自己是一个独立的人；时而觉得自己人缘很好，时而觉得自己很孤独……”
盈盈的这种心理
(
)
①是青春期矛盾心理的表现
②是成长过程中的正常现象
③需要我们积极面对和正确处理
④是每个人都会经历的,顺其自然就好
A.①②
B.③④
C.①②③
D.②③④
C

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