资源简介

《健身小达人》教学设计
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【教学目标】
1、?通过此次主题的活动让学生了解健身与健康，并且在活动中使学生清楚健身的重要性。
2、?在活动的过程当中学生通过采访、调查培养了学生的肢体协调能力、信息处理能力，会调查学生健身意识的情况。?
【教学重点】
1、体会小组合作交流的乐趣,通过活动更加促进小组的合作精神,能从小组活动中增进小组同学的友谊，让学生更加关注身边生活，同时也增强学生的责任感。
【教学难点】
1、对健身意识的调查与设计有较大的兴趣；会与同学合作完成调查任务；在设计游戏活动中尊重同学、愿意帮助同学。
第一阶段：创设情境、引入主题
生命在于运动，生命之美在于它时时刻刻都处于运动之中。坚持运动，参与健身，让我们的生命焕发健康的光彩。“全民健身”正在成为社会热潮。公园里，你一定见过迎着朝阳打太极、练气功的老人吧。操场上，运动健将那矫健的身姿是否让你激动不已?一起加入健身队伍,成为一个健身小达人!
第二阶段：观察与发现??????????????????????
师：对于在你们生活中身边的小朋友你都有什么发现？
生1：现在“小胖墩”越来越多,他们都不爱运动。
生:2：我就特别喜欢跑步、打球……这样既不会变胖，精神又特别好。
师：你身边的“小胖墩”多吗?你自己超重了吗?按下页表格测算一下。
三年级学生体重指数(BMI)单项评分表
(单位:千克/米^2)
等级
单项得分
男生
女生
正常
100
13.9-19.4
13.6-18.6
低体重
80
≤13.8
≤13.5
超重
19.5-22.1
18.7-21.1
肥胖
60
≥22.2
≥21.2
注：体重指数=体重(千克)÷身高的平方(米^2)。
※小链接-----2017年发布的《中国儿童肥胖报告》指出,
1985-2014年,我国7岁以上学龄儿童肥胖率由0.5%增至7.3%。
师：测出来你们的体重指数了吗，有没有超标？把我们的体重填在下面的小卡片上吧。
我的体重小卡片
我的体重是__千克，BMI是__，是属子__（选填“正常”“低体重”“超重”或“肥胖”)。
师：做个小调查,班里超重或者肥胖的同学多不多？同学们讨论一下,当身体超重或者肥胖同学们应该怎么做?
小组讨论，汇报。
第三阶段：分析与思考
师：强健的体魄是我们健康生活、努力学习的基础。但自己强壮起来,首先要有良好的健身意识。
同学们,请填写下页的调查表,看看你的健身意识和健康现状是怎样的。邀请和你有相同兴趣的同学组成一个小组，然后统计一份小组调查的结果。
小学生健身意识小调查
班级
：
姓名：
性别：
1、你对体育锻炼(
)
A.非常喜欢
B.比较喜欢
C.一般
D.不太喜欢
E.不喜欢
2、你参加体育锻炼最主要的目的是(
)
A.提高身体素质、强身健体
B.减压
C.考试或达标
D.掌握基本运动技能,养成良好,育习惯
E.交朋友
F.其他
3、你认为参加体育锻炼对文化课的学习有影响吗?
(
)
A.没有
B.一般
C.较大
4、你平均每次参加体育锻炼的时间是(
)
A.1小时以上
B.30~60分钟
C.21~30分钟
D.20分钟以下
5、你每次体育锻炼后的感觉是(
)
A.精力旺盛
B.有点疲累，但增强了信心
C.身体疲劳
6、你放学回家后都做些什么?
(
)
A.上网
B.锻炼身体
C.学习
D.看电视
E.其他
师：完成上面的调查表,统计组员的作答情况。根据调查结果,和同学们交流一下,你们对班级同学的健身意识有什么新的了解?
生1、部分同学一回家就看电视、吃零食,往往容易导致发胖。
师总结：通过调查或许能发现,同学们的健身意识有强有弱。让我们号召同学们每天运动一小时,保持健康,增强体质。
在运动之前,首先一起看看不同的运动可以带给我们什么不同的变化，欢迎同学们把下面的作用补充一下。
健身项目
功能与作用
广播体操
能松弛大脑神经,调节用眼,减轻久坐而引起的身体疲劳,对预防近视或防止近视的加深都大有好处
足球
篮球
跳绳
师：根据你们自己的身体状况,你们会选择的健身项目是什么？为什么？
第五阶段：行动与体验
师：习近平总书记在2018年全国教育大会上指出,学生要“在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”
。同学们,让我们一起响应习近平总书记的号召,在老师和家长的帮助下,制订一份适合自己的健身计划,每天坚持锻炼,并完成健身记录,做一个健身小达人。
我的健身记录
健身日期
健身地点
健身项目
健身时长
效果记录
每天记录自己的健身和饮食情况，并重点记录体重、身高等数据的变化情况。
师：制定订健身计划时要注意什么？坚持健身效果如何?有些什么体会?等一个星期或者一个月后我们来看看有什么不同。
第六阶段：交流与分享
健身宣传口号
健身宣传海报
师：你们能不能与小组同学一起设计健身宣传口号或海报，让大家关注健身,用来提高同学们的健身意识？
在制订健身计划和坚持锻炼的过程中,你有什么经验？和同学分享一下。
第七阶段：反思与改进
师：在坚持健身的你,有没有发现健身计划中需要调整的内容？你是怎么调整的?请同学们说一说。
生1：我对健身计划进行了这些调整……
师：活动结束了,你还有什么问题与疑惑?有什么好的想法与建议？同学们可以课后积极交流一下。

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