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导入新课
哪有什么岁月静好，不过有人替我们负重前行。
在疫情当头，以钟南山为代表的科学家和医护人员成为全民偶像，而所有电影档期和娱乐明星都要退居其后。你知道这是为什么吗？
钟南山，1936年出生于南京，中国工程院院士，著名呼吸病学专家，中国抗击非典型肺炎的领军人物。1979年至1981年，赴英国爱丁堡大学医学院及伦敦大学呼吸系进修。1995年至1996年，
公派到加拿大蒙特利尔市麦吉尔大学
访问学者。2010年，获澳门科技大学荣誉博士学位。2014年，获颁香港中文大学荣誉理学博士学位。2020年1月21日，新型冠状病毒联防联控工作机制科研攻关组第一次会议，钟南山任组长。
李兰娟，1947年9月13日出生于浙江绍兴，感染病（传染病）学家、中国人工肝开拓者、国家传染病重点学科带头人，中国工程院院士，浙江大学医学部教授、博士生导师，国家卫健委高级别专家组成员。
2003年，在抗击“非典”的工作中，李兰娟对浙江省“非典”防治提出并采取了一系列创新性措施。
张文宏，博士，主任医师，博士生导师，男，
1993年毕业于上海医科大学医学系医学专业。张文宏毕业于上海医科大学医学系，毕业后长期在华山医院感染病科从事临床工作，曾分别在哈佛大学医学院附属BI医学中心、香港大学玛丽医院进修。
当选抗击新型冠状病毒专家们有何共同点？他们的成长历程对我们有何启示？
第6课
我的毕业季
第一框
学无止境
说到学习，特别是初三的学习，大家目前面临的最大挑战是什么？
目前最大的挑战是中考，面临着考试的压力，其实学习作为一种有目的、有要求的活动，不可能没有压力。接下来我们一起来看一看视频中的三个主人公面临着怎样的学习压力
思考：你有过与视频中的同学相类似的体会吗?
我们应该怎样面对学习压力？
观看视频
课堂笔记
一、我们应怎样积极面对当下的学习？
1.我们要高度重视、积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。
视频中三位同学不同的态度对考试和考试成绩会产生怎样的影响？猜猜看
观看视频
思考：1.视频中三位同学不同的态度对考试和考试成绩会产生怎样的影响？为什么？
学习压力是越大越好，还是越小越好？
2.考试出现过度压力时,大家是怎样应对的呢？
课堂笔记
一、我们应怎样积极面对当下的学习？
1.我们要高度重视、积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。
2
.我们要坦然面对学习压力
（1）压力产生原因：
A.要学习新的知识，还要对以往学习进行总结、梳理
B.对学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求
C.还要迎接升学、就业的挑战
感到担心、紧张、焦虑
(2)压力的表现：
(3)对压力的认识：
是一种正常心理现象，要坦然面对
缓解考试压力的几种方法
新知讲解
音乐疗法、运动减压法、自我暗示法、放松调侃法、情绪宣泄法
第一招：期望适中。根据自己的实际水平选择心目中的学校。
第二招：知己知彼。每个考生都应先了解自己学习的强项和弱项。
第三招：睡眠充足。临近考试前要坚持体育锻炼，中午休息，晚上确保至少6个小时的睡眠，这是保证考试时精力的正确做法。
第四招：饮食有节
如小鱼，小虾，排骨，骨头汤等食物，因为这些食物中含有丰富的钙剂，可以缓解身体疲劳带给我们的压力。
多食用富含B族维生素和其他微量元素的食物，如小米煮成的粥,有健胃的作用，对缓解人体疲劳也很有好处。
……
掌握科学方法，轻松备考
（心理准备、知识准备）
合作探究：1.张立勇为什么要努力做个有知识的人？促使你努力学习的动力是什么？
2.张立勇出名后，收到学生小明的一封来信，请代替张立勇回一封信。
观看视频
家境贫寒张立勇高二辍学，凭着自己的努力，为自己赢得了“清华英语神厨”称谓，参加677分的总分托福考试张立勇考了630分，并没有就此满足的张立勇参加了成人高考，考取了北京大学成人教育学院。还借钱买来一台电脑，自学计算机的使用以及网络的操作。张立勇告诫自己，不能停止学习，为此他仍然在职攻读传播学的硕士。
课堂笔记
一、我们应怎样积极面对当下的学习？
1.我们要高度重视、积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。
2
.我们要坦然面对学习压力
（1）压力产生原因：
A.要学习新的知识，还要对以往学习进行总结、梳理
B.对学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求
C.还要迎接升学、就业的挑战
感到担心、紧张、焦虑
(2)压力的表现：
(3)对压力的认识：
是一种正常心理现象，要坦然面对
3.学习应该成为我们的一种生活方式
。
因为人类正是通过学习来增长知识、提高本领，并在创新中不断进步的。学习对青少年来说既是权利，也是责任和义务，更是适应未来社会需要所必备的一种能力。
张立勇伯伯：
您好！进入初中后，我觉得自己一直以来学习都非常地刻苦，可连续几次考试都失利，也许我真不是“读书学习的料”！
特别是英语，总是要背大量的词汇和语法，让我觉得很烦！
我已经是一名初中学生了，我觉得：读不读书是我个人的事，我想读就读，想不读不读。此刻的我特别期盼能够离开校园这个“伤心”地，早日步入社会，这样我就可以不用继续读书学习！
小明
我们要确立终身学习的观念
自信心非常重要，相信自己经过努力一定会有进步，能成功！
学习兴趣对学习成功很有价值！
学习对青少年来说既是权力，也是责任和义务
新知讲解
走进英语神厨张立勇
1996年10月的一个晚上，切了一天菜的我没有像往常那样回到宿舍，而是踏上了那片对我来说非常神圣的土地——英语角。一个英语角的组织者走过来同我搭话。我说出了第一句“How
are
you”之后，满脸通红。
　我开始系统地学习英语。我在操场旁的路灯下看书，不知道被篮球砸过多少次。到了冬天，我穿上最好的衣服，刮了胡子，认真梳了头，鼓起勇气走进了清华的教室。
　1999年，参加了英语四级考试，顺利地通过。紧接着，我参加了六级考试、托福考试，并在托福考试中得了630分的好成绩。我再也不满足仅仅对英语知识的学习，我参加了成人高考，考取了北京大学成人教育学院。还借钱买来一台电脑，自学计算机的使用以及网络的操作。
我告诫自己，不能停止学习，为此我仍然在职攻读传播学的硕士。
1996年到2004年，我默默地在灶台前坚守了8年。8年里，最值得我自豪的事情，并不是托福考了高分，拿到了大学文凭，而是8年来，我从没有因为自己的学习耽误工作。成为一名合格的清华厨师是非常不容易的，每年都要进行技术考核，服务测评，在某种程度上说难度并不亚于托福考试。
这几年，利用自己获得的奖金，我到了四川灾区，义务辅导学生们学英语，还到西部农村去考察，到各地大学、中学免费为青年学生做了近200场演讲。
　我决心把公益做下去，关注像我一样的农民工，关注他们的教育，关注他们的就业。我的目标是激励一亿个年轻人，让那些在自卑和浮躁中跌倒的年轻人在思想上站起来，让他们更好、更积极地去学习、工作，更好地为社会服务。
张立勇（1975年——）
合作探究
2.张立勇认为最值得自豪的事情并不是托福考了高分，拿到了大学文凭，而是8年来，我从没有因为自己的学习耽误工作。他为此自豪说明什么?
3.成名后的张立勇热心公益，利用自己获得的奖金，义务辅导四川灾区学生们学英语，还到西部农村去考察，到各地大学、中学免费为青年学生做了近200场演讲，关注像自己一样的农民工，关注他们的教育，关注他们的就业，他的目标是激励一亿个年轻人，让那些在自卑和浮躁中跌倒的年轻人在思想上站起来。他的这些做法对青少年的我们有怎样的启示?
1.一个爱学习的人是让人感动的，你认为清华英语神厨“神”在何处？他的哪些学习观念和方法值得我们学习、借鉴？
课堂笔记
二、为什么要在实践中学习？
1.实践出真知。在实践中，我们与外部世界打交道，了解客观实际，把握事物的本来面目，从而提高认识世界、改造世界的能力。
2.在实践中，我们锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。
3.青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越多的困惑，要在实践中逐步解决，以促进自身的发展和提升。
课堂笔记
三、怎样在实践中学习？
1.我们要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一。
2.必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。
观看视频
思考：创新是引领发展的第一动力，创新改变着人们的生活。从1G到5G人们的生活更加方便美好。你知道从1G发展到5G，平均多久更新一次吗？
1G实现了人与人之间的联系，5G将实现万物之间的连接，人与人沟通将更高效，医疗、科技、文化等领域的信心传递也会变得眨眼即到，
5G将让人类的生活更加智能与美好。
新知讲解
思考：从1G发展到5G由10年到8年，隐藏在背后的知识更新的时间越来越短。
这对青少年有何启示？
课堂笔记
四、为什么要树立终身学习的理念？
我们生活的时代信息量巨大，知识更新周期缩短，实践中的问题层出不穷。必须树立起终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯,增强自我更新、学以致用的能力。
加油，少年
愿更多的少年，创造并拥有更好的中国
课堂总结
学无止境
在实践中学习
积极面对当下的学习
谢谢
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