资源简介

2020—2021学年度第一学期七年级上册《道德与法治》复习资料
第一单元知识点归纳
第一课中学时代
第一课时中学序曲
1、【必背】怎样认识中学时代对于个人成长的意义？（中学时代在生命历程中的重要作用有哪些?）
中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。
中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
【熟读】随着着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱；随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己；随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入；随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义……这将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。
2、怎样认识初中生活？（中学生活馈赠给我们的礼物有哪些）
中学生活提供了发展自我的多种机会。（集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门）
进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。（苟日新，日日新，又日新）
在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。（越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。）
【必背】中学学习生活的新变化
学习科目增多；学习难度加大；学习的要求提高。
第一课中学时代
第二课时中学序曲少年有梦
【必背】梦想的含义及作用。
含义：梦想是对未来美好生活的愿望。
作用：激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩；有梦想，就有希望。
【必背】少年梦想的特点。
天真无邪、美丽可爱；与个人的人生目标紧密相连；与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
【必背】青少年应树立什么样的梦想（如何树立梦想）？
根据自己实际情况和兴趣爱好；与个人的人生目标紧密相连；与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
【必背】中国梦的含义。
实现中华民族的伟大复兴，其基本内涵是实现国家富强，民族振兴，人民幸福。
【必背】少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动；努力，是梦想与现实之间的桥梁。
努力的含义：是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
【必背】努力需要怎么做？
需要立志，早立志、立大志、立长志；需要坚持，培养持之以恒、坚持不懈的品质；需要方法，劳逸结合，学会合作。
实现梦想的途径：?
需要对人生作出规划；要脚踏实地、全力以赴；要不断增强自身能力，提高自身素质；④要不屈不挠、坚持不懈。
9、有关梦想的名言警句：如果失去梦想，人类将会怎样？；梦想跌跌撞撞，怎会没有悲伤；生活以为悲欢离合而变得精彩，梦想以为道路坎坷而变得精心。
10、有关努力、坚持的名言警句：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟；贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒；宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来；黑发不知勤学早，白首方恨读书迟；世上无难事，之怕有心人。
第二课学习新天地
第一课时学习伴成长
1、我们应该怎样正确认识学习？
中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，【必背】包括知识的获取、能力的培养以及如何做人。
学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。
学习需要自觉、主动的态度。
④学习伴随着我们的成长。
⑤学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。
生活中，学习表现在哪些方面????
学习不仅仅局限在学校。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。从经历中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则。
3、【必背】学习的态度：自觉、主动。
4、【必背】为什么要终身学习？
学习伴随着我们的成长；学习没有终点。
5、【必背】学习的重要性体现在哪些方面？学习对我们的成长和发展有什么重要意义？
学习不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活；学习就是给生命添加养料；学习激发前进的持续动力。
有关终身学习的名言警句：活到老，学到老；吾生有涯而知无涯；书到用时方恨少,事非经过不知难。
第二课学习新天地
第二课时享受学习
1、如何理解学习是苦乐交织的？
学习中有快乐；学习中也有辛苦；我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。
2、【必背】怎样学会学习？
需要发现并保持对学习的兴趣；需要掌握科学的学习方法；需要善于运用不同的学习方式；④需要养成良好的学习习惯。
有关学习的名言警句：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索；少年易学老难成，一寸光阴不可轻；读书破万卷,下笔如有神；读万卷书,行万里路。
第三课发现自己
第一课时认识自己
对“人贵自知”的理解：人要有自知之明，要学会正确认识自己。
【必背】正确认识自己的意义：可以促进自我发展；可以促进与他人的交往。
【必背】正确认识自己的途径（从哪些方面认识自己？）和方法。
途径：生理（身体特征和生理状况）、心理（个性心理特征，如性格、气质）、社会（自己在家庭或班级中的角色）。
方式：自我评价（对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为）、他人评价（他人评价有助于我们形成对自己
更为客观、完整、清晰的认识）。
自我评价的方法：自我观察和分析；与他人比较。
【必背】如何正确对待他人的评价。
要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视；要学会用心聆听、勇于面对、平静拒绝。
第三课发现自己
第二课时做更好的自己
1、【必背】接纳自己的含义和要求。
含义：欣然地接受自己的一切。（既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；。。。）
要求：需要乐观的心态；需要勇气和智慧。
2、【必背】欣赏自己的含义和要求。
含义：善于发现自己的优点和长处。（即欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。）
要求：不能骄傲自大、目中无人。
3、
【必背】如何做更好的自己：
要扬长避短，善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华；
；要主动改正缺点，改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程；要不断激发自己的潜能。
激发潜能的方法：通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。
第二单元
友谊的天空
第四课
友谊与成长同行
一、和朋友在一起
1.【必背】我的朋友圈(进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？)
随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，与朋友的活动内容更丰富了；也许有人发现，自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。
2.【必背】友谊的力量（朋友对我们有什么影响？）
①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
②朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。③朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
经常对自己的朋友关系进行梳理的意义。
我们可以更好的觉察自己对友谊的真正期待，逐渐学会处理较优质遇到的各种问题。
【必背】如何理解朋友，见证了我们一起走过的成长历程。
因为朋友，我们少了几分孤独，多了些许温暖，活得更加自在；因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏；因为朋友，我们学会了更好地与人相处，享受交往的快乐。
二、深深浅浅话友谊
1.【必背】友谊的特质（如何正确认识友谊？）
①友谊是一种亲密的关系。每个人对友谊的理解和需要不尽相同，我们都希望在友谊中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。和朋友在一起，这种感觉能让我们获得认可，在精神上得到满足。
②友谊是平等的、双向的。接受帮助，也学习帮助对方；感受关怀，也学习关怀对方。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。
③友谊是一种心灵的相遇。友谊的美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学习成绩等。志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。
2.【必背】友谊的澄清
（1）友谊是一成不变的吗？
友谊不是一成不变的。自己变了，对方变了，或者环境变了……在这些改变中，有些友谊得到保持，而有些友谊则逐渐淡出。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。
（2）竞争会伤害友谊吗？
竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。如果我们能坦然接受并欣赏朋友的成就，就不会沉溺于失利的痛苦。在竞争中自我反省和激励，我们会收获更多。
（3）朋友相处需要原则吗？
友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。其实，当朋友误人歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。
3.如何理解友谊是一种亲密的关系。
每个人对友谊的理解和需要不尽相同，我们都希望在友谊中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。和朋友在一起，这种感觉能让我们获得认可，在精神上得到满足。
4.如何理解②友谊是平等的、双向的。
接受帮助，也学习帮助对方；感受关怀，也学习关怀对方。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。
5.【必背】如何理解友谊是一种心灵的相遇。
友谊的美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学习成绩等。志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。
第五课
交友的智慧
一、让友谊之树常青
1.建立友谊
（1）【必背】如何建立友谊？
①建立友谊，需要开放自己。建立友谊的过程中，会有惊喜，也会有意外，还有一点儿冒险。无论怎样，敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。
②
建立友谊，需要持续的行动。在行动前要有恰当的期待，即使对方拒绝，也并不意味着自己不好。如果一次尝试不成功，别气馁，只要真诚待人，我们就有找到朋友的机会。
（2）【必背】有助于建立友谊的方法有哪些？
面带微笑。微笑，能缩短人与人之间的距离；微笑，是一种自我介绍，它展示了你的热情、快乐和亲和力。谁都愿意看到一张灿烂的笑脸。
记住对方的名字。准确地说出对方的名字，会令对方觉得被你关注和尊重。
真诚夸赞。想与一个人成为朋友，他身上自然有吸引你的地方。真诚的称赞是对他的肯定和接纳，他自然也会愿意接纳你，因为人际交往中的喜欢与疏远是相互的。
寻找共同之处。找到了共同的地方，自然就有更多的共同语言。找到共同点并不难，如都热爱某支球队，去过同一个地方，等等。
做一个耐心的倾听者。鼓励对方多谈自己，可以更多地了解对方，也可以让对方感觉到他很重要。
要保持好奇。他是什么样的人呢？有着怎样的生活？与自己相似还是有很大的不同？带着好奇走近对方，你更有机会了解对方。
2.
呵护友谊
（1）【必背】如何呵护友谊？
①呵护友谊，需要用心去关怀对方。体会朋友的需要，在朋友需要的时候站到他的身旁，以行动向朋友表达关心和支持。
②呵护友谊，需要学会尊重对方。每个人都是独立的个体，要给朋友一些空间，把握好彼此的界限和分寸。朋友之间需要坦诚相待，但这并不意味着毫无保留；给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。
③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。冲突发生时，可以相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。如果处理得当，冲突可以把彼此的距离拉得更近。
④呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。当朋友背叛了自己，或者做出了伤害友谊的举动，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。两者都需要勇气，也需要智慧。聪明的我们要学会选择：哪些朋友可以深交；哪些朋友可以保持较好关系；哪些朋友可以慢慢疏远，甚至要保持距离。
（2）【必背】处理冲突的基本策略有哪些？
保持冷静。在做决定前先想办法稳定自己的情绪。必要时，可以采取冷处理的方式。
坦诚交流，不回避。否认问题的存在，只会导致误解和怨恨。与朋友坦诚讨论，给朋友也给自己一个解释的机会，
及时处理。时间拖得越久，会使问题的解决越困难。
勇于承担自己的责任：不把过错全部推给对方。如果自己错了，真诚地说一声“对不起”；如果对方错了，向自己道歉，也要能够谅解对方。
换位思考。不要只忙于表达自己的想法，试着从对方的角度看问题。
二、网上交往新时空
1.【必背】网上交友（网络交往有什么特点？）网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点
2.【必背】我们如何做到慎重结交网友？
?需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择；虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。例如，对陌生人的邀请，予以回绝；对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密；遇到问题时，要学会求助；将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。
（3）【必背】网络交往的利与弊？
?在网络中交往，（利）可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任。但是，（弊）虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。不管网络生活多么精彩，我们不可能只停留在这里。我们要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，奠定友谊更可靠的基础。
第三单元
师长情谊
第六课　师生之间
1.【必背】教师的作用（老师的职业特点）
教师是一个古老的职业。教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。
教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。
老师是我们学习的指导者和成长的引路人。
2.【必背】新时代对教师有什么要求？
今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。
3.【必背】为什么老师有不同的风格？
由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。
4.我们为什么要接纳不同风格的老师？
每个人心目中都有好老师的形象，我们喜欢的老师，风格可能不尽相同。无论什么风格的老师，都应该受到尊重。我们要学会接纳不同风格的老师。他们身上都有值得我们学习的地方。
【必背】我们怎样与风格不同的老师相处？
承认、接纳、尊重风格不同的老师；发现风格不同老师的优点；了解老师教育行为的目的；④主动交往，亲近老师。
6.【必背】教学相长的内涵：教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。我们的学习离不开老师的引领和指导；我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。
7、我们怎样与老师交流？：面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源；与老师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。
【必背】如何对待老师的批表扬和批评：老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
9.【必背】师生交往的良好状态是怎样的（新型的师生关系）？学生乐于学，老师乐于教，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。
10.【必背】如何与老师建立良好的关系？
尊重和信任老师；理解和体谅老师；关心和帮助老师，和老师做朋友。
11.与老师发生分歧该怎么处理？
自我反思，冷静、客观地分析原因；相信善意，多些宽容和理解；坦诚相待，注意沟通方式；④求同存异，主动关心。
12.【必背】为什么要尊重老师
尊敬老师是中华民族的优良传统，是我们作为晚辈的基本道德修养；老师是我们学习的指导者和成长的引路人；老师给予我们生活上的关心和精神上的关怀。
第七课
亲情之爱
1.【必背】家庭的含义
家，是我们常常在不同意义上使用的字眼。一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
2.【必背】家对我们的意义？
家是我们身心的寄居之所。每个人都有一个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持；家是我们心灵的港湾（家的实质）。家里有亲人，家中有亲情（家的最大特点）。
3.【必背】我们为什么要孝敬父母？
孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。
4.【必背】我们如何孝亲敬长？
尽孝在当下。从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。
（1）在少年时期，孝敬父母主要表现在对父母的尊敬、倾听和感恩，尽可能为父母分担生活的压力和苦恼，让父母为自己的良好行为高兴、骄傲，不使父母为自己的错误行为忧虑、烦恼。
(2)当父母年老，我们已经长大成人时，就要承担赡养父母的义务。这不仅是道德要求，也是法律规定。
5.【必背】我们如何体味亲情？
每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感（亲情的内涵）。
每个家庭的亲情表现不同
。（表现：温馨和睦、磕磕绊绊、内敛深沉、自然随和）现实生活中，由于亲人的离开、新成员的出现，我们的家庭结构也会因之改变，但只要用心感受，亲情仍在。
6.【必背】亲情的产生：
关键词：生命、生活操劳、喜悦、忧伤、影响者、陪伴着和见证者。
7.【必背】爱的碰撞（亲子冲突）的表现：希望得到父母的尊重，不要过多干涉，面对信任和放手，期望关注和呵护；开始审视、质疑父母的爱，甚至挑战父母的权威和经验。
8.【必背】我们为什么会与父母产生冲突？作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异；父母：惯常的教养方式、对子女缺乏了解；子女：进入青春期，成人感出现，渴望独立。
9.【必背】亲子冲突的危害：
伤害双方的感情，影响家庭的和睦。
10.【必背】亲子冲突的化解方法
化解“爱的冲突”办法有很多，归结起来就是双方的理解与沟通。具体说来：时刻记住父母的良苦用心；经常与父母谈心；遇事多和父母商量，不要自作主张；对父母作出的承诺要说到做到，在父母面前建立信用；做了错事主动检讨，不逃避责任；了解父母的工作，体谅他们的难处和心情；学习父母的良好品德；发现父母言行有误，敢于指出。
11.和父母沟通的技巧有哪些？注意事实；
把握时机；
留意态度；选择方式；考虑环境。
12.【必背】现代家庭发生了哪些变化？家庭变得越来越小，家庭不断趋向小型化
。家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。家庭氛围越来越平等、民主。
13.【必背】现代家庭生活的重要内容有哪些？关心世界和国家大事;
探讨社会和人生问题;学习现代科学文化知识;创建学习型家庭;参与社区活动
。
11.【必背】家庭中为什么会存在矛盾？
在—个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突，影响家庭和睦。
12.【必背】怎样建立和谐家庭？
需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容；有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突；以良好的心态面对家庭发生的变化。
13.【必背】如何调节家庭成员之间的矛盾或冲突？
帮助家庭成员舒缓情绪；明确自己是不偏不倚的中立者；引导家庭成员看到对方的优点；④帮助家庭成员走出“面子”圈境。
第四单元
生命的思考
复习要点
第八课
探问生命
一、生命可以永恒吗
1.生命有时尽
（1）【必背】我们为什么要珍惜生命？生命是大自然的奇迹，个体的生命是在无数的偶然性中产生的。每个人的生命都来之不易，生命是属于我们自己的幸运。从婴孩成长为儿童，又从儿童成长为少年，生命的时光一去不复返。在时间的长河中，个人的生命很短暂，我们应该珍惜生命的每一寸时光，让每天都过得充实，不错过美好的青春年华。
（2）【必背】如何正确看待死亡？我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。
2.生命有接续【必背】（生命的接续有什么意义？）正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续；生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命；在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。
【必背】生命的特点:生命来之不易；生命是独特的；生命是不可逆的；生命是短暂的。
二、敬畏生命
1.生命至上
（1）【必背】我们为什么要敬畏生命？①生命是脆弱的、艰难的，也是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。②我们的生命都是宝贵的，生命价值高于一切。
（2）【必背】我们为什么要珍爱他人的生命？
生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。“仁者爱人”“推己及人”，具备这样的情怀，理解这样的道理，才会让我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。
2.休戚与共（我们应如何敬畏生命？）
?敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向①对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。我们只有②不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。③我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。
第九课
珍视生命
一、守护生命
1.【必背】如何爱护身体
守护生命首先要关注自己的身体，养成健康的生活方式；成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命；我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。
2.养护精神
（1）【必背】我们为什么要养护精神？我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。
（物质支持和精神发育的关系【必背】）①我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。②一方面，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。③另一方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。
（2)【必背】我们如何养护精神家园？
?人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有着自己的精神史诗。作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，需要我们继承和弘扬中华民族的优秀传统文化，发扬民族精神。
二、增强生命的韧性
1.生活难免有挫折
（1）【必背】什么是挫折？
实现目标的过程中遇到的难以克服的阻碍、失利或失败。
（2）不同的态度，不同的结果:面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
（3)【必背】如何正确认识挫折？（挫折的作用）
消极作用：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
积极作用：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
2.发掘生命的力量（1）如何面对挫折？
?面对挫折，各种损害生命的应对方式都是不明智的。相反，我们需要发现、挖掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。“天行健，君子以自强不息”，这是中华民族基本的人生态度，是中华民族传承了几千年的优秀品质。面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
（2）【必背】增强生命韧性的方法有哪些？
?①欣赏、培养幽默感；②和自己信任的人谈一谈；③考虑并接受最糟糕的结果；④关心、帮助他人；⑤培养某方面的兴趣。
3.【必背】如何发掘生命的力量
增强心理承受能力；培养面对困难的勇气的坚强的意志；借助外力。
第十课
绽放生命之花
一、感受生命的意义
1.【必背】生命的追问(什么是有意义的生命？）
能够活出自己的人生，实现自我价值，这样的一生是值得的；在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任，这样的一生是值得的；将个人追求建立在人类共同需要的基础上，这样的一生是值得的。
2.发现我的生命（如何发现和创造生命的意义？）
?探索生命意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。
?生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。
二、活出生命的精彩
1.贫乏与充盈（人们对待生活有什么不同的态度？）每个生命都会在生活中展现千姿百态。人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。生命是一个逐渐丰富的过程。在同样的时间里，也有人热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。
2.冷漠与关切（1）我们为什么要彼此关切？人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇到冷漠。生命拒绝冷漠。（2）我们为什么要关切其他的生命？我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人。甚至温暖世界、照亮世界。（3）【必背】我们怎样关切他人？让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。
3.【必背】平凡与伟大（如何看待生命的平凡与伟大？）
?生命虽然平凡，却也时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。?
4.为什么说每个人的生命都是有意义的??
??(1)伟人的伟大，在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。?
??(2)与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的。面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的?美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。
5.【必背】为什么生命拒绝冷漠??
?人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇到冷漠。?

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