资源简介

排球正面双手垫球
授课教师：闫鹏
一、教学设计：
1、教学目标:
1.能够说出垫球技术的一些动作要领,知道其基本健身价值。
2.基本掌握垫球动作要领的几个环节，知道各个动作的用力顺序。
3.能够掌握一些简单的练习垫球方法,并积极主动参与各种垫球的练习, 比赛游戏和考核等活动,能够体验排球垫球的激情与乐趣;关注自己的成绩,了解自身的进步幅度或存在的问题。
4.在练习, 游戏, 比赛中,表现出自信和克服困难的勇气及互相帮助,相互配合敢于承担责任的品质。
2、教材分析:
排球--原地正面双手垫球是排球运动中最常见最基本最重要的技术动作之一，反复练习，可有效地培养学生的上下肢力量以及身体协调性，学好排球原地正面双手垫球，能为以后接发球、接扣球等打下良好的基础。
学情分析:
四年级学生大多活泼好动，好奇心强，个性突出，爱表现自己但是又不善于表现。自控能力较差，学生的集体意识较薄弱，学生之间的身体素质差异较大。因此，在教学过程中应该充分了解学生，尊重学生的实际情况，要提供多种方式和平台，激励同学们参与到自我展示和互相讨论中来同时要给予一定的肯定和赞同。教学时采用多种教学方法来吸引学生同时还要适当设计一些体育活动来增强同学之间的集体意识，在学生强身健体的同时培养他们终身体育的意识。
设计思路:
本单元学习共计4课时，为了让课堂更加生动，使学生学习兴趣更高，本单元根据排球正面双手垫球的技术动作要领，分为了起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺4个阶段。每个阶段配合相应的功能性训练和游戏练习加以辅助，使学生在学习排球正面双手垫球技能的同时，锻炼到其相应的“运动功能”同时以游戏来增强学生的学习兴趣，参与激情。
教学手段、方法:
本单元采用情境教学法，提高学生学习兴趣；适当利用游戏愉悦身心；分组合作学习提高学生遇到问题解决问题的能力；此外也利用传统的讲解法、示范法、错误纠正法探究法讨论法，以提升教学效果；还有教学比赛法，激发学生求胜心理，从而培养团结意识。
学习 阶段 水平二 年级 四年级年级 本单元
总课时数 4 课次 1
学 习
目
标 认知目标：让绝大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。
技能目标：使70%以上的学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，以及简单的练习方法。
情感目标：发展提高学生身体的灵敏性和协调性，培养学生的集体意识。
学习 内容 1、排球：双手正面垫球 2、游戏
教学 重点 用正确的手型进行直臂的击球 教学
难点 蹬地、摆臂连贯有序
教学流程 教学内容 组织教法与要求 运动负荷

教师活动 学生活动 组织队形 次数 时间 强度
开 始
准备
部
分
一、课堂常规：
1、体育委员整队，检查服装报告人数
2、师生问好
3、宣布本课任务
4、安排见习生
二、队列队形练习
1.立正、稍息、向右看齐、向左（右、后）转
2、原地踏步、立定
三、准备活动
1、小游戏
方法：学生以老师为中心站成一个圆，听老师口令沿逆时针方面慢跑，在跑动的过程中听老师的题目，迅速得出答案，若答案为奇数则立刻抱头蹲到地上，若为偶数则迅速以相应的答案数邻近几人抱到一起，整个过程看谁的反应快。
2、徒手操
（1）扩胸运动
（2）体转运动
（3）腹背运动
（4）弓步压腿
（5）侧压腿
（6）膝关节活动
3、专项热身活动
（1）压指、手腕
（2）肘关节、绕肩
（3）弓步走
1、向学生问好
2、宣布本课任务
要求：
语言清晰
声音洪亮
精神饱满
1、教师喊口令指导学生练习
2、教师喊口令（原地踏步走、1-2-1、立定）
1、教师讲解游戏的方法与规则
2、教师带领学生迅速成一个圆圈3、教师到圈中组织学生进行游戏
（配合音乐）
教师喊口令，并带领学生按顺序进行徒手操练习
1、依次报数
2、向教师问好
3、听教师宣布课的任务及注意事项
要求：快、静、齐
1、学生按照教师的口令进行相应的动作
2、学生按口令练习原地踏步
1、学生认真听讲游戏的方法
2、在老师的带领下迅速成为一个圆圈
3、学生按逆时针跑动，根据老师的题目得出答案并作出动作
要求：跑动有序，速度适中，得出答案后迅速做出相应的动作
学生在教师的带领下，按照口令的节奏进行徒手操练习
要求：动作有力度、幅度要适中、态度要积极认真 四列横队密集队形
○○○○○○
○○○○○○
××××××
××××××
△
☆
四列横队
○○○○○○
○○○○○○
××××××
××××××
△

4
×
8
拍 1分钟
2分钟
6分钟 小
中
基
本
部
分
学生分组模仿
学生分组根据展示的（叠掌式、抱拳式）图片、文字讨论模仿练习
二、排球垫球
1、学习排球垫球手型：叠掌法（双手手指上下重叠，掌跟紧靠，合掌互握，两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二枝节上）、抱拳法（两手抱拳互握，两拇指平行朝前，手腕下压）
2、准备姿势
准备姿势分半蹲和深蹲两种，半蹲主要用于接轻球，深蹲则用于垫重球。
正面对准来球，两脚前后开立，两脚距离稍宽于肩，后脚跟提起，前脚掌着地，两脚和两膝内收，膝部垂线应超出脚尖。上体前倾，重心降低，两肩的垂直面超出膝部。两臂微屈内靠，两臂自然下垂，两手置于腹前。两眼注视来球，随时准备移动
3、熟悉球感
上抛接球练习，上抛加垫球加接球练习，逐渐过渡连续垫球。
4、击球
击球部位：两小臂腕关节以上10厘米左右，手臂内侧平面击球（我们手腕上方的黄色标识处）同时用辅助教具防止肘关节弯曲，
击球动作：判断来球，在腹部高度将两臂迅速插入球下，蹬腿提腰，移重心同时含胸提肩，压腕抬臂击球。
插、夹、提、蹬、送

教师抛出观图中（叠掌式、抱拳式）、理解文字的问题，教师观察，让学生讨论，最后点拨（配合音乐）
教师集中讲解正面双手垫球的手型、准备姿势、击球部位等技术动作要领。
3、将学生组织成广播操队形。进行垫球手型、准备姿势的徒手练习（1→准备姿势，2→手型，12→姿势加手型）。
4、组织学生进行原地蹬地摆臂的练习（5次）。
5、组织学生进行击固定球的练习（15次），帮助学生熟记击球部位，用辅助教具防止肘关节弯曲，（击球点在手腕上方辅助教具黄色标识处）。展示：插、夹、提、蹬、送
6、示范上抛接球练习，上抛加垫球加接球练习，逐渐过渡连续垫球，
7、组织学生分散开进行一抛一垫的练习（每人体会垫球三次）。
8、学生展示与分享
9、教师总结

1、根据老师的问题去认真观图理解文字，再模仿图中手型
2、认真听老师讲解正面双手垫球的手型、准备姿势和击球部位的动作技术要领。
3、听口令迅速成为四列广播操队形。
4、按照老师的要求和指定顺序，听口令依次跟随教师进行手型和准备姿势的练习。
5、听口令进行原地蹬地摆臂练习。
6、第一排，第三排拿球按照指示进行原地击球练习。
7、学生每人一球在圆圈内分散练习上抛接球练习，上抛加垫球加接球练习，逐渐过渡连续垫球，注意（击球点在手腕上方的黄色标识处）。
8、练习垫球三次（注：抛球的同学要抛球适中）。
9、积极展示自己的学习成果
10、认真听教师的总结

○○○○○○
××××××
△
○○○○○○
××××××
○○○○○○
↓
3米
↑
××××××
△
○○○○○○
↓
3米
↑
××××××

5次
15次
3次
15分钟 中
二、游戏 （传球接力赛）
方法：将学生分成
人数相等的四队，每队间隔1.5米左右，队员前后间隔一臂距离，两腿开列一个肩宽，排头拿球由站立姿势开始，当听到发令后迅速从腿下将球传递给下一位队员，依此类推，最后一名队员接到球后迅速举过头顶为结束，先完成的一组获胜。
规则：1、必须从腿下传给下一位队员。2、每一位队员必须触球。3、举过头顶才算结束。 1、教师讲解游戏的方法与规则。
2、将学生分成人数相等的四列纵队。
3、组织学生进行游戏。
4、教师点评 1、认真听教师讲解游戏的方法与规则。
2、遵循教师指示迅速分为人数相等的四组。
3、听教师口令进行游戏。
4、认真听取教师的点评。 ○ ○ × ×
○ ○ × ×
○ ○ × ×
○ ○ × ×
○ ○ × ×
○ ○ × ×
○ ○ × ×
○ ○ × ×
△ 2次 4分钟 中
结束部分 放松活动（拉伸、拍腿）
本课小结
收还器械
师生再见 1、教师鸣哨整队
2、教师组织学生放松
3、教师对学生做出评价
4、收还器材
5、师生再见 1、学生集合整队安静快速
2、积极放松
3、学生作出总结
4、学生帮助教师还器材
5、师生再见 ●●●●●●●●●●★★★★★★★★★★
△
2分钟 小
预计 效果 练习密度：40%-45% 平均心率：130-140次/分
场地 器材 排球40个、手腕黄色标识物160，肘关节防弯曲板82个，叠掌式、抱拳式展示观摩图四幅，展架4个，音响系统一个。
课 后
反
思

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