资源简介

《30米快速跑》教案设计
教师：张健
一、学情分析
三年级的学生对于跑和跑的竞赛游戏活动充满极高的热情，跑的快，是每个小学生展现自我的愿望，又使其体验到成功的喜悦与快乐。本课的教学重点是放在学生的学习过程中，发挥学生自主学习、合作学习的能力，重视过程性的评价。本课不仅是为了让学生在奔跑中获得身心体验，培养快速奔跑中正确的身体姿势，发展和提高奔跑的速度和能力，还是为了增强学生的自信心，享受体育活动的乐趣，获得身体心理和社会适应能力的发展与提高，并通过合作学习、交流学习，优化学习氛围，挖掘学生的潜能，提高学习效果。同时，师生间、学生间的相互鼓励、帮助，使学生勇于挑战自我、展示自我。
二、教学目标：
1、认知目标：使90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。
2、技能目标：使80—90﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，提高学生奔跑的速度和能力、反应、协调等身体素质。
3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。
三、教材分析
快速跑是小学三年级跑的重要教材，在教材内容的选择上，由于单纯的快速跑对于活泼好动、富有求知欲望的小学生来说，会显得枯燥无味。所以根据学生的特点我采用了一物多用的教学方法和游戏的结合，在教学中通过各种方式的跑的练习来激发学生的学习兴趣，从而达到本节课的教学目标。
四、教学重难点：
重点：掌握快速跑的技能及学练方法
难点：蹬摆协调
五、教学方法
1、教法：
（1）情景导入法：游戏渗透导入
（2）讲解法：教师语言清晰、表达能力要强。
（3）示范法：本课采用示范法，使讲解更加形象生动。
（4）启发式教学法：本课启发学生自己思考、合作探究，培养学生爱动脑，互帮互助的好习惯。
《30米快速跑》课的教案
年级：三年级一班 任课教师：张健 人数：40人
教材 30米快速跑
2、冲过火力网 课型 新授 课时 一课时
教学 目标 1、认知目标：使90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。
2、技能目标：使80—90﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，提高学生奔跑的速度和能力、反应、协调等身体素质。
3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。
重点 掌握快速跑的技能及学练方法 教法 情景导入法、示范法、讲解法、语言启发法
难点 蹬摆协调 学法 模仿法、小组合作法、讨论法、竞赛法
教学过程 时
间 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 设计意图 运动负荷






次数 时间 强
度
准
备
部
分

7
分
钟 一、课堂常规
1、集合整队，师生问好
2、宣布内容和任务
3、检查服装，安排见习生，强调安全
二、热身活动
1、一路纵队跟随老师绕圆圈慢跑、跑动中做辅助练习热身。（高抬腿、小步跑） 一、
1、宣布上课，向学生问好
2、向学生交待本课任务及要求
3、口令指挥
二、
1、口令指挥，带领学生热身；
一、
1、学生集合
2、师生问好
3、变队整齐
二
1、模仿教师一起做；
姿态正确，动作幅度大、准确。
一、
1、组织队形
○○○○○○○○
○○○○○○○○
××××××××
××××××××
Δ
2、要求：集队迅速，站姿端正
二、
1、要求：
慢跑整齐
2、组织队形
（2）要求： 动作规范，整齐有精神
培养学生的组织纪律性
培养学生身体姿态
导入情景激发学生学习兴趣
培养学生运动前做准备活动的习惯，激发学生运动兴趣
1
1

2分钟
5分钟

弱
中

基
本
部
分

2
9
一、
快速跑与游戏
1游戏《抓尾巴》
2快速跑练习
动作要领：迅速起动，快摆臂。大腿高抬，脚扒地。
3、《追逐跑》
二、游戏《冲过火力网》
一、
1、组织学生进行游戏
教师先提问“怎样才能保护好自己的尾巴”？
然后示范，然后讲解动作要领，让学生熟记动作口诀。
3、（1）语言引导：激发学生比赛兴趣？
（2）教师总结评价，强调摆臂、脚下步伐等问题。
3.游戏中教师提醒学生注意安全。
组织学生进行游戏
强调安全 一、
按照分组进行游戏。
2、积极思考，主动参与练习
（1）、胸口顶报纸跑练习
3.按要求进行游戏
二、
（1）学生在教师的带领下游戏
一、
○ ○
○ ○
○ ○
○ ○
○ ○
Δ
要求：
积极投入
注意安全
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
Δ
要求：
起动迅速
跑动快速
2、
（1）要求：
每个同学都积极参与讨论，开动脑筋，乐于展示，听从指挥。
3、
○○○ ○

××× ×
Δ
二、
○○○○
××××
××××
○○○○
Δ
（1）要求：
每个同学积极参与，注意安全

引导学生快乐、主动学习，调动学生学习兴趣
通过练习，掌握运动技能
通过游戏比赛，巩固所学，并培养同学们团结协作，克服困难的精神。

1
6
2
1
5分钟
14分钟
4分钟
6分钟

中
中上
中上
中
结束部分
4

一、放松；
二、教师总结与评价；
三、宣布下课
1、师生同放松
2、教师总结
3、宣布下课
1、师生同做
2、认真听总结
3、师生再见
要求：心情愉快、动作轻柔、放松
身心得到充分放松，充分感受美，陶冶美的情操
1
4
分钟
小
活动心理曲线图
预计效果 练习密度 平均心率


40%-50% 130
场地 器材 A4纸40张

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