资源简介

体育与健康《站立式起跑》教案
教师：赵春英 班级：三年级一班 课次：2
教学内容 站立式起跑
游戏：叫号追人
教学目标 1.认知目标：通过学习，使学生知道站立式起跑的口令及动作要领


2.技能目标：通过学习使90%的学生能够做到前脚异侧手臂在前，反应迅速


3.情感目标：鼓励男女生积极参与，团结协作，形成乐观、自信的个性
重点：前脚异侧手臂在前
难点：快速启动
教学准备： 音响
课序 教学内容 教与学 组织与要求 时间
开
始
部
分
课堂常规
体委整队、检查人数
师生互相问好
宣布课的内容
检查服装及安排见习生
提示学生注意学练安全
组织：四列横队
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△
要求：快、静、齐
2.集中注意力，认真做好队列队行练习

2
准
备
部
分
做一做：热身游戏
游戏“捕鱼达人”
方法：由4名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在池塘里。教师发令后，捕鱼人进入池塘手拉手做成渔网。
规则：
（1）“鱼”不能跑出鱼塘
（2）“捕鱼人”只能手拉手围捕，不能拉人、推人
徒手操： 头部运动
肩部运动
体转运动
正压腿
侧压腿
膝关节运动
手腕踝关节运动
原地快速跑练习
原地高抬腿练习

1.教师讲解游戏方法、规则
学生积极参与游戏
2.教师口令指挥并示范徒手操
学生模仿练习

组织：散点
要求：遵守游戏规则
2.组织： 体操队形
要求：积极练习，动作到位，充分活动各关节


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基
本
部
分 练一练：学本领
[站立式起跑]
动作要领：两脚前后站立，有力脚在前，膝盖微屈，重心放在前脚掌，两臂前后放在体侧，异侧手臂在前，上体稍前倾
口令：各就位—跑
[游戏：叫号追人]
方法：将学生分成人数均等的2大组，分为“1”号和“2”号，面对面站立位于各自起跑线后，听到喊“1”号时，“1”转身跑，“2号”追，追逐区内追上者为胜，追不上者为负，追逐区为15米。

1.教师正面侧面示范并讲解动作要领
2.组织学生练习，做到异侧手臂在前
3.布置问题：站立式起跑的口令？
各就位—跑
原地体会练习
分小组练习
集体练习
4.教师巡回纠错，及时表扬
5.站立式起跑接10米加速跑练习
教师讲解游戏方法和规则
组织学生游戏
教师及时表扬

1、组织：四列横队
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↓↓↓↓↓
要求：1、学生注意集中，精神饱满，动作迅速
2、练习中注意安全
组织：
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— —
— —
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要求：
1、学生积极参与，遵守游戏规则与要求
2、注意安全，不得推人、拉人

15

10
结
束
部
分
拉一拉：放松操
放松舞蹈《你笑起来真好看》+ 拉伸操：
大臂拉伸20s
拉伸背部20s
拉伸腰部20S
拉伸大腿、小腿20s
2.课堂小结
3.宣布下课，师生再见
教师组织学生做运动后放松舞蹈及拉伸操
教师总结，学生认真听
宣布下课，师生再见，回收器材
组织：体操队形
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△
要求：充分拉伸，放松
3

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