人教版体育与健康三年级 4.2技巧——跪跳起课件(共21张PPT)

资源简介

(共21张PPT)
教
师：郑
丹
学
段：水
平
二
教
材：人教版教材
学
校：成都天府新区教科院附属小学（西区）
技
巧—跪
跳
起
动作要领
跪立，两臂斜上举，向下后摆，臀后坐，上体前倾；接着两臂迅速向前上方摆至斜上举时制动，同时展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向前上腾起，迅速提膝、收腿成蹲立，直立。
教学重点
摆臂制动要提腰，压垫提膝收腿快
教学难点
摆臂制动与压脚背的配合
口诀
双臂上摆要制动，小腿压垫髋上送
快速收腿体上升，并脚站立身要正
辅
助
练
习
辅助练习：1、摆臂练习
辅助练习：2、打脚背练习
辅助练习：3、提腿练习
练
习
方
法
练习方法：1、抽绳练习
练习方法：2、跪姿前跳练习
练习方法：3、屈腿跳练习
练习方法：4、从高往低跳练习
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