资源简介

足球——脚内侧踢球
学校：北京市陈经纶中学分校
姓名：吴建美
学习目标
1、了解脚内侧踢球的技术环节、动作方法与练习方法；
2、掌握脚内侧踢球的动作，能够在踢球时做到触球部位与击球点正确；
3、在练习中能够积极动脑筋，与同伴密切配合，互相帮助，相互纠正，培养对足球运动的兴趣，提高足球意识。
完整动作示范
技术环节
动作方法
直线正面助跑
支撑脚的站位与踢球腿的摆动
动作方法
同时
脚触球部位、击球脚型、击球点
动作方法
球---后中部
脚---脚内侧
踢球后随前动作
口诀：直线跨步体跟上，支撑踏在球侧方，
踢球加速向前摆，脚内踢球正后方。
动作方法
支撑选位要合理，
大腿带动小腿踢；
踢球瞬间脚绷紧，
触球部位要准确。
动作要点
练习方法
1、无球的模仿练习
2、踢固定球练习
（1）原地踢球练习
（2）上一步踢球练习
练习方法
（3）完整的动作练习
练习方法
两人对踢球练习
练习方法
跑动中传球练习
练习方法
1、拨球
球性练习方法
球性练习方法
2、拉球
3、推球
球性练习方法
1、你能说出脚内侧踢球的技术环节吗？
2、脚内侧踢球的触球部位与击球点又是什么？
3、你有适合自己或者更有效的练习方法吗？
拓展与思考
足球——脚内侧踢球

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