资源简介

《篮球原地单手高低运球》教学设计
黄和苗
一、指导思想
本单元以“传统运动技能教学模式”为指导思想，贯彻“健康第一”的理念，以学生运动技能发展为中心，注重学生运动技能的形成。以篮球运球技术为载体，培养学生的运动兴趣，奠定学生终身体育的基础。在教学过程中，遵循认识规律、运动技能的形成规律，将教学过程分为感知—理解—巩固—应用几个阶段，重视从运动技能形成角度来教学，把示范、讲解、练习、纠正错误动作、再次练习作为教学的过程。让学生通过模仿练习、自主练习、教师的指导后练习，掌握和巩固运球技术，从而体会篮球运动的乐趣。
二、教材分析
本单元学习篮球的运球技术，共4课时，分别学习原地单手高低运球，原地双手体前变向运球，行进间运球和技能测试。
本次课为本单元第1课时，学习原地单手高低运球。高低运球是基本的篮球运球技术之一，通过不同的练习方法，解决准备姿势、发力方法、运球高度等重难点，促进学生形成正确的高低运球概念，培养学生正确的运球姿势，以提高学生对篮球运动的兴趣，体会篮球运动的乐趣。
三、学情分析
本课教学对象是三年级12班，平时体育课表现都很积极，之前学习球性、移动脚步态度认真，教学效果较好。
成都市盐道街小学通桂校区是足球特色学校，因此学生对篮球比较陌生。根据课余体育锻炼情况的观察，篮球场和足球场的人数对比明显，学生们对篮球的兴趣不高。班上有几个校篮球队的学生，以他们的篮球技术为参照，本班学生的篮球水平几乎为零基础。因此需要从最基本的原地高低运球开始教学，循序渐进，使学生在掌握正确的运球姿势，体会到篮球乐趣的基础上，培养学生对篮球的兴趣，开发足球特色以外的运动项目。
四、教学目标
1.认知目标：通过本课的学习，学生能清楚的说出高低运球技术的名称和动作要领，形成正确的技术概念。
2.技能目标：通过各种练习方法，让全体学生能在正确的运球姿势准备下，有护球手、区分高低运球高度分界线、大力按压篮球进行运球。
3.情感目标：通过本课的学习，学生能够主动、积极、认真、刻苦地完成练习任务，能够愉快地与同学配合练习和比赛，体会到篮球运动的乐趣，提高学生对篮球的兴趣。
五、教学重难点
重点：高低运球的位置，正确的运球身体姿势
难点：正确的运球发力方法，身体重心的控制
教学内容 篮球原地单手高低运球 周次 9 课时 1
班级 三.12 教师 黄和苗
教学目标 1.认知目标：通过本课的学习，学生能清楚的说出高低运球技术的名称和动作要领，形成正确的技术概念。
2.技能目标：通过各种练习方法，让全体学生能在正确的运球姿势准备下，有护球手、区分高低运球高度分界线、大力按压篮球进行运球。
3.情感目标：通过本课的学习，学生能够主动、积极、认真、刻苦地完成练习任务，能够愉快地与同学配合练习和比赛，体会到篮球运动的乐趣，提高学生对篮球的兴趣。
顺序 教学内容
及重、难点 教师活动
及教学组织 学生活动 练习时间 练习次数 练习强度
准
备
部
分
准
备
部
分 一、课堂常规
1.集合整队
2.师生问好
3.教学导入
二、热身
1.环形跑拿球
2.球性练习
2.1.头部运动+头部绕环
2.2.拨球+头部绕环
2.3.体转+腰间绕环
2.4.腹背+腿间滚球
2.5.弓步压腿+腿间绕环
2.6.8字腿间绕环+抛接球
2.7.开合跳+左右手抛接球
三、游戏
“运球高手”
①教师声音洪亮、清晰
②简单讲解本节课上课内容和要求
③合理安排见习生休息位置
O
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
1.讲解热身要求，组织学生有序热身。
2.慢跑拿球时提醒学生注意前后间距，控制速度，口令响亮。
3.球性练习时，走动巡视，提醒学生动作到位。
1.讲解游戏规则：比一比谁能又快又稳得运球30次。
2.“下面，我们来玩个小游戏，好不好？很简单，游戏叫运球高手…”
3.游戏结束，简单点评，引出高低运球“通过刚才的游戏，同学们觉得，想成为运球高手，怎样才能把球运得又快又稳呢？”（1.运球姿势2.运球力度3.运球高度） 立正姿势，认真倾听，明确上课内容和要求
1.在教师带领下有序热身。
2.球性练习时跟随教师口令节奏，动作正确。
听清楚游戏规则，积极参与游戏和教师互动
2
6
2
1
每节4个8拍
1
无
中
小

基
本
部
分
基
本
部
分
一、讲解示范
1.准备姿势
2.发力方法
3.高低运球位置
二、运球发力方法练习
1.听哨声一令一动运球
2.听哨声一令五动
三、原地单手高低运球练习
四、拿放标志盘练习
五、双人交换运球练习
六、多人交换运球练习 教师分别讲解示范准备姿势、运球手型、发力方法、高低运球位置
1.准备姿势：双手抱球放于胸前，两腿左右开立微蹲，上身直立，做好运球准备
2.发力方法：手指用力向下按压而不是拍打篮球，让学生听运球声音，不能有手掌拍球的声音，只有球反弹的声音。让学生想象在泳池里如何将球按到水里去，提示运球时一定要用力按压，手臂伸直发力。
3.高低运球位置：高运球，膝盖以上；低运球，膝盖以下。
用口哨声控制节奏，让学生进行运球发力方法练习。
1.1声哨，大力运球1次
2.1声哨，大力运球5次
3.提示护球手和身体姿势，不要弯腰运和蹲下运。
用口哨声控制节奏，让学生进行原地单手高低运球练习。
1.讲解示范高低运球分界线“膝盖”
2.短哨声，变换运球高度
3.长哨声，变换运球手
讲解示范练习要求：高运球准备，听到哨声，变低运球拿起标志盘高运球等待，再听到哨声，变低运球放标志盘。提示学生低运球不要弯腰和蹲下运球，保持正确的身体姿态。
讲解示范练习要求：相邻两组同学2人一组面对面右手高运球，听到哨声后，将球滚向对方，变左手高运球。提示学生说出是用什么手什么球。
讲解示范练习要求：同组相邻3人或4人一组围成圈运球准备，同时拍5次球后顺时针换位运球。 认真听讲，观察教师示范，模仿体会动作
听清练习要求，在教师口哨声下积极练习，注意运球发力方法和身体姿势，体会正确的运球发力方法。
同上
同上
注意力集中，两人一组认真有序练习，交换球时在地上滚球，不要反弹球。
按要求认真练习，换位置时注意方向。 2
2
4
4
4
5 1
左右手各20次左右
左右手各20次左右
左右手各
拿放
5次
交换5次
交换5次 小
小
小
小
小
小
结
束
部
分 一、游戏
“送篮球回家”
二、放松、总结
三、回收器材
四、师生再见 讲解示范游戏规则：从排头开始，拿标志盘并运球绕第2个学生一圈，第2个学生跟随运球绕第3个学生一圈，依次到队尾球框放球放标志盘。
组织学生进行放松和课堂小结 听清规则，有序放球
认真听讲，积极参与 5
4 1
1 小
小
场 地
器
材 室内篮球场
篮球45个
标志盘45个 预计平均心率
运动负荷曲线图

预计练习密度 40%左右

课后反思

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