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游泳基础
你认识他吗
菲尔普斯
2000年，15岁的菲尔普斯参加了悉尼奥运会，获得200米蝶泳的第5名。
2001年，16岁的菲尔普斯打破了200米蝶泳世界纪录。在2003年巴塞罗那世界游泳锦标赛期间，他获得6块奖牌。
2004年雅典奥运会，菲尔普斯夺得男子200米、400米个人混合泳，100米、200米蝶泳，4×200米自由泳接力和4×100米混合泳接力6枚金牌，以及200米自由泳和4×100米自由泳接力2枚铜牌 。
2008年北京奥运会，菲尔普斯共获得8枚金牌，成为单届奥运会夺取金牌最多的选手。
2011年7月27日，菲尔普斯夺得上海世锦赛200米蝶泳冠军。
2012年伦敦奥运会中，他获得四枚金牌。至此，他获得了22枚奥运奖牌，其中有18枚金牌，成为奥运历史上获得奖牌及金牌最多的运动员。
游泳世界冠军
韩 雪
叶诗文
游泳的好处
1．增强心肌功能
2．增强抵抗力
3．锻炼意志，培养勇敢顽强精神
4．健美形体
5．加强肺部功能
你了解游泳吗？
自由泳
仰泳
蛙泳
碟泳
1、熟悉水性：站到水中先学站立，走动
2、憋气
3、漂浮
4、打腿
换气是关键
怎样学会游泳

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