资源简介

我的情绪色彩
教学设计
【教学过程】
重温课前约定
设计目的：进行课前约定，让学生了解心理课的基本规则，营造一个安全的氛围，以便让学生更好地参与活动。
二、热身活动——“大风吹”（5分钟）
学生离开座位。教师：大风吹
学生：吹什么？
被吹到的学生可以自由选择座位。
设计目的：活动中体会自己情绪的变化。以便导入新课。
三、导入：游戏过程中，你感觉如何？
生说感受
师：情绪是我们面对事物的一种主观感受。每天面对很多人、很多事情我们就会产生很多的情绪。比如刚才大家说的。
（一）觉察情绪
活动一：教师设置情境，学生按小组依次写出可能会出现的情绪？
设计目的：让学生觉察自己的情绪
师：喜怒哀惧是人们的基本情绪。大家在初一道法课上学过关于情绪的知识。
青春期的情绪会更丰富
。除了这些基本情绪后，我们会有越来越多的复合情绪。
问题一：大家对于同一件事情的看法竟然如此不同。大家觉得谁对谁错呢？
师：情绪是人的主观感受，因此没有对错。
（二）辨析情绪
过渡：这些情绪里，你喜欢哪些情绪呢？
生说。
师：大家喜欢的情绪尝试是一些让人感到愉悦体验的兴趣。当我们的某种需要被满足时候，通常就会有愉悦的主观体验（喜悦、感激、希望、信心、乐观、忠诚、爱），让我们积极地思考，让我们做出建设性的行为。这是积极情绪。反之就是消极情绪（恐惧、仇恨、愤怒、贪婪、嫉妒等）。
历史上最著名的消极情绪的例子就是周瑜了。
师：情绪本身没有好坏，是主观感受。有了情绪后，情绪催发我们产生一些行为，这些行为有好有坏。比如周瑜，断送了自己年轻的生命。每个人的生命都只有一次，所以一定要珍惜。一定不要有伤害自己的行为。那我伤害别人行吗？
比如踢猫效应。能消除消极情绪有帮助吗？而且还传染给别人。这种行为有效果吗？还伤害别人。
情绪没有好坏，但是情绪带来的行为有好坏。
设计目的：让学生理解情绪带来的行为对人的影响，以避免伤害行为的出现。
（三）读懂情绪
过渡：那我的哪些消极情绪怎么办呢？当我们有了消极情绪，不要排斥她，要学会和她交流，和她做朋友，因为情绪是一个信使。消极情绪能提醒我们一些信息。如果我们能读懂这些信息，就能获得成长，这种情绪也不会经常在我们身上发生了。比如嫉妒；
活动二：找一找（读懂情绪的信息）
学生讨论，找到消极情绪中的积极因素
设计目的：让学生找到负向情绪中的积极意义，从而消除情绪带来了的消极影响。
结束：学生拿彩纸拼成一个图形。五颜六色。
师：我们每天都会面对各种各样的事物，当然会产生各种各样的情绪。不管是正向情绪还是负向情绪，这些复杂的情绪让我们的生活丰富多彩，五彩斑斓。学会识别情绪、表达情绪、辨析情绪，让我们的生活更美好。(共18张PPT)
主动投入，积极参与
分享收获，倾听他人
接纳彼此，互相尊重
我们约定：
小游戏：大风吹
PART
01
觉察情绪
活动一：
PART
02
辨析情绪
诸葛亮设计
愤怒
送命
情绪
行为
踢猫效应
伤害自己、伤害他人
你好，我好，大家好
PART
03
读懂情绪
小凯是一名初二的学生，最近小凯有一些消极情绪
活动二：找一找
再见
ABC
TEACH
我的情绪色彩
偶像来济南演出,自
已没有买到票
使用手机时,被爸爸
发现了
下课铃响了,老师
还在拖堂
和自己成绩差不多的好朋友,
这次考试比我多十几分
过生日收到好朋
友的礼物
欣喜若狂、春
欢欣鼓舞、眉开眼笑、手舞
失望、哀痛、遗憾、悲痛欲绝
视、恼羞成怒
。
e
怒
惧
足无措、不寒而栗、提心吊
胆战心惊、仓皇失措.
悲喜交加、喜忧参半、嫉妒、羡慕、害羞、焦虑、厌恶、内
复合情绪
情绪没有对错
极情绪:高
悦、愉
决等,可以让我
积极地思考,让我们做出建
设性的行为
A△x
绪没有好坏,但是行为有好坏
情绪是一种信号

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