资源简介

八年级（体育锻炼对健康的影响）教案
授课内容
1体育锻炼对健康的影响
2复习直曲线运球
3发展身体素质练习：弹跳力
教学目标
1通过复习直、曲线运球的基本技术使学生熟练掌握踢停球技术
2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
程序
时　间
内　　容
组　　织　　教　　法　　与　　要　　求
准
备
部
分
15’
体育委员整队
报告人数
师生问好
宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
绕半场慢跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“网鱼游戏”
要求：声音洪亮，精神饱满
　　　　　
　　　　
服装要求
认真听讲
注意安全
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习。
　组织：两列横队　　　
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
基
本
部
分
25’
一、复习直曲线运球技术
动作要求：
（1）眼睛要看球并兼顾对手和场上情况，以备随时躲闪对手和改变方向和速度。
（2）运球跑动要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便随意地进行动作
二、弹跳力素质练习
(1)15m蛙跳×2组
(2)15’原地纵跳×2组
三、教学比赛
一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习
二、教法
1．讲解直曲线运球
2．给学生做正确示范动作
3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范。
直线运球队型：
曲线运球队型：
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
结束部分
5
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个

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