资源简介

七年级考核课—100米教案
教学内容
考核课——100米
教学任务
考查学生短跑掌握情况；考查学生100米成绩；
结构
教学详细内容
时间
强度
组织教法及要求
准备部分
体育委员整队报告人数；宣布本堂课内容及要求；安排见习生，检查服装；慢跑800米；5、原地徒手操扩胸运动
振臂运动俯背运动
体转运动弓步压腿
仆步压腿
10
小
组织队形（如图）○○○○○○○
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○○○○○○○
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◇◇◇◇◇◇◇
△教法：教师讲解并领做要求：静、快、齐
精力集中、活动充分、
动作大方
基本部分
检录按点名册上顺序把学生分成四人一组，按顺序集合好队伍。考查时由体育委员发令，班长记录，教师掐表。每四人一组，测完的同学成绩如不理想可重测，已经达标可以自由活动。100米评分标准等级分数成绩男成绩女优秀10013.515.49514.015.99014.416.3良好8514.816.78015.317.27515.717.6及格7016.318.26517.018.96017.719.6结合评分标准自我总结，并做出自己的锻炼计划。
30
大
组织：如图按顺序4人一组进行测试○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
△要求：严格按照短跑规则进行测试，发现违例犯规者重新测试。起跑前，身体部位是否超过起跑线；是否超前起跑；途中跑是否跑出自己的跑道；是否有影响他人的行为。
结束部分
自由放松；集合队伍，课堂小结：宣布下课。
5
小

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