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(共30张PPT)
视频《小小少年》
小小少年，为何有了烦恼？
第一课
青春的邀约
悄悄变化的我
第一单元
青春时光
一：1、青春期身体（生理）变化的表现？
2、青春期的生理变化带来哪些影响？
3、怎样正确对待青春期的生理变化？（重点）
二：4、青春期矛盾心理的表现？
5、青春期产生矛盾心理的原因有哪些？
（重点）
6、怎样正确处理青春期矛盾心理？（重点）
我叫小刚，是一名七年级的学生，最近我发现自己在身体和心理上有一些变化，内心有了一些困惑，大家帮帮我好吗？
悦纳生理变化
1
困惑一
我突然发现自己的身高猛增，体重明显增加了，声音变得更粗了。
知识点一：青春期身体变化的表现有哪些？
长高了
长胖了
②内部器官的完善
运动系统
消化系统
内分泌系统
男孩儿
女孩儿
长出喉结、胡须，声音变粗。
乳房突起，声调变高。
③性机能的成熟
知识点一：青春期身体变化的表现有哪些？
（P3正一）
①身体外形的变化。
②内部器官的完善。
③性机能的成熟。
知识点二：青春期的生理变化带给我们怎样的影响呢（利弊）？
青春的活力
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
?积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（
P3正二）
青春的烦恼
?消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。(P4正一)
?积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
?消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
知识点二：青春期生理变化的利弊有哪些？
（P3正二+P4正一）
我发现，班里的同学们都特爱比身高、体重等，长得高大帅气的固然沾沾自喜，而长得矮小的同学往往受人嘲笑，甚至不愿和人交往。
困惑二
为什么有的人长得快有的人长得慢？
嘲笑别人的身高等外部特征正确吗？为什么？
应该怎样看待自己的生理特征？
1
2
3
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
1
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3
不因自己的生理变化而自卑，追求外在美的同时也要提高内在修养，体现内在美。
答疑解惑
怎么又重了！我可怎么办呀！
①我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
请问：你要对他们说什么？
知识点三：如何悦纳青春期的生理变化？
（P5正一②）
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！
你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！
青春的我们追求美。②在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
╋
提高文化修养
知识点三：如何悦纳青春期的生理变化？
（P5正二②）
形体、仪表
提高品德修养
知识点三：如何悦纳青春期的生理变化？
（P5正一②+P5正二②）
①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不自卑，不嘲弄。
②在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
我觉得爸妈现在越来越爱唠叨了，什么都要管、都要问，我越来越不喜欢和爸妈交流，觉得他们太OUT了。
直面矛盾心理
2
困惑三
哇嘎里广奥！
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……
！
为什么会产生这样的心理呢？
认知能力
发展
自我意识
情感世界
增强
丰富
知识点四：产生青春期矛盾心理的原因有哪些？
（1）我发现我现在记东西记得特别快；
（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；
（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；
①认知能力得到发展。
②自我意识不断增强。
③情感世界愈加丰富。
（P5正三①）
在人一生的大部分时间里，生理发育与心理发展是同步的，因而我们身心处于一种平衡、和谐的状态。②青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
相关链接
④青春期生理发育迅速，心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态。
知识点四：产生青春期矛盾心理的原因有哪些？（P6相关链接）
知识点四：产生青春期矛盾心理的原因有哪些？（P5正三①+P6相关键接）
①认知能力得到发展。
②自我意识不断增强。
③情感世界愈加丰富。
④青春期生理发育迅速，心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态。
请分析丽丽的矛盾表现是什么？
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！
我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与胆怯
①反抗与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然过程。
知识点五：青春期矛盾心理的主要表现？
（P6框）
?我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体）
集体活动
知识点六：如何正确处理青春期的矛盾心理？
（P6正二）
?可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人）
（P6正二）
?也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（自己）
培养兴趣爱好
（P6正二）
④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我）
自我解嘲
把想法写下来
自我暗示
体育活动
自我调节
（P7框）
知识点六：如何正确处理青春期的矛盾心理？
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②求助他人，学习化解烦恼的方法。
③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④学习自我调节，成为自己的心理保健医生。（如把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、自我解嘲）
（P6正二+P7框）
本课小结
悄悄变化的我
悦纳生理变化
直面矛盾心理
正确对待青春期生理变化
青春期生理变化以及影响
青春期矛盾心理的原因
学会调节青春期的心理矛盾

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