资源简介

闵行区浦江二小三年级《体育与健身》课时计划
年级
三
人数
44
日期
4.9
执教
卫东
班级
3
组班形式
自然班
周次
八
课次
1
内容主题
1、滚
翻：
前滚翻分腿起
（4—2）2、综合活动：
“大象搬木”
（2—2）
重点
上体快速前屈、提臀
难点
重心前移、推手的时机
学习目标
1、学习前滚翻分腿起的动作技术，使85%左右的学生学会前滚翻分腿起时上体快速前屈及提臀的动作，发展身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质。2、体验“大象搬木”的游戏，发展身体的协调性和爬、滚能力。3、参与同伴合作交流，敢于挑战，善于展示，感受滚翻带来的乐趣。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一二三四五
1’3’20’8’3’
导入：1、师生问好2、引出课题3、明确目标热身：健身操滚翻：前滚翻分腿起1、前滚翻分腿坐2、尝试前滚翻分腿起3、高垫提臀练习4、高垫前滚翻分腿起5、
前滚翻分腿起综合活动：“大象搬木”1、单人垫上爬行2、双人滚爬配合放松小结：1、放松操2、小结评价3、师生再见
1328/108/1010/1431
3′30”20”1’30”1’
30”1’30”/2’30”3’1’
中中中中中中中小
◎：引出内容，激发兴趣◇：积极投入，认真听讲☆：精神饱满、充满自信◎：语言激发学生的兴趣，带领学生做准备操。◇：积极主动的参与做操。☆：动作有力，节奏鲜明◎：引导学生复习上节课所学的前滚翻分腿坐。◇：按要求进行练习。☆：直腿侧分、上体前屈。◎：引发学生进行尝试的欲望，发现问题◇：尝试练习☆：体验动作◎：解决问题，介绍并示范互助的方法◇：两人合作互助练习☆：扶臂托臀、上体前屈◎：巡视指导学生在双垫上完成完整动作练习◇：分组体验☆：上体快速前屈、提臀◎：让学生根据自己能力选择不同形式的练习◇：动作展示☆：上体快速前屈、提臀◎：提示游戏方法，安排学生合作布置场地，强调学练安全。◇：小组合作摆放器材并进行尝试练习，积极投入比赛☆：有团队合作精神、注意安全◎：带领学生进行放松，并引导学生正确评价◇：积极参与放松、大胆发言☆：身心放松、畅所欲言、交流小结
两人一组同上四人一组同上两人一组
场地器材
折叠小硬垫26个录音机1台标志桶4个
安全保障
1、充分的、有针对性的准备活动2、教授正确的保护与帮助的方法3、练习中注意间隔
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
39%左右
34%左右
课后小结
这堂课主要是解决学生在前滚翻分腿起的“起”上，虽然也采用了有针对性的高垫提臀辅助练习，但是在对学生蹬地以及分腿时机方面提及不够，也就是说在背部着垫一瞬间要直腿分，臀部着垫的一刹那上体迅速“起来”。对于这些问题，我会在下节课中针对个别学生进行有针对的练习与强调。
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