资源简介

七年级下册
第一、二、三单元　青春时光　
做情绪情感的主人　在集体中成长
　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　
*　青春时光
1.青春期生理变化的影响。(P3—4)
(1)积极影响：①使我们生命力旺盛，身体充满能量。②让我们精力充沛、思维敏捷，渴望成长。
(2)消极影响：①更加关注自己的外表。②一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
2.如何悦纳青春期的生理变化？(P5)
(1)正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2)不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。
(3)在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
3.克服青春期烦恼的方法。(如何调节青春期的矛盾心理？)(P6—7)
(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。如：①把自己的想法写下来。②参加体育活动。③学习自我暗示。④试试自我解嘲。
4.思维独立性的表现。(P9)
思维的独立并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。
5.批判性思维的表现及作用。(P10—11)
(1)表现：对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
(2)作用：①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
6.培养批判性思维的要求。(P11)
(1)要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。
(2)要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
(3)要掌握批判的技巧。如：①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。②批判要具有一定的建设性，不是一味否定。
7.怎样开发自身的创造潜力？(P12—13)
(1)在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
(2)要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
(3)创造离不开实践。用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
(4)从小事做起，多参加一些小发明、小制作活动，重视在实践和劳动中开发自己的创造潜力。
8.如何看待男女性别优势？(P17)
(1)不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
　(2)正确对待自己的优势和欠缺，不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
(3)男女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
9.与异性同学相处的作用。(P19)
(1)有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
(2)从对方身上看到某些优秀品质，相互学习，取长补短，从而使各自的发展更加充分，更加完善。
(3)与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验，而且这份友谊会成为我们青春美好的见证。
10.与异性同学交往应该注意的问题。(与异性交往的原则)(P19)
内心坦荡、言谈得当、举止得体。
11.自信的重要性及做法。(P25—26)
(1)重要性：①青春的探索需要自信，自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
(2)做法：相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。
12.自强的重要性及做法。(P26—27)
(1)重要性：自强可以让我们更自信。自强让青春奋进的步伐永不停息。
(2)做法：①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。②要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
13.“行己有耻”：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。(P28)
14.“行己有耻”的要求。(如何做到“行己有耻”？)(P28—29)
(1)要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
(2)有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
(3)树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
(4)磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
15.知耻(“羞恶之心”)的作用及对人们的要求。(P28)
(1)作用：“羞恶之心”引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。
(2)要求：在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。
16.“止于至善”的内涵。(P29)
(1)是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。
(2)是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
17.“止于至善”对我们提出了哪些要求？(P29—32)
(1)从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
(2)见贤思齐，在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。
(3)养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。
(4)以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。
18.为什么要向榜样学习？(榜样的力量)(P30—31)
榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
(1)对个人：好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
(2)对社会和国家：善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。
【现象链接】
身体发育，个头猛长，长痘，体重增加，矛盾心理，成人感，渴望独立，喜欢和父母“顶牛”、对着干，初生牛犊不怕虎，人是能思想的苇草，不人云亦云，穿着“酷炫”，盲目追星，模仿网红的行为，学贵有疑，爱提问题，获得发明专利，“鬼点子”，青少年科技创新大赛。
【核心观点】
1.正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
2.接纳和调适青春期矛盾心理。学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
3.独立思考表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。
4.批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
5.在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
6.创造离不开实践。用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
【易错警示】
1.青春期的变化就是身体方面的变化。(×)
分析：错误。青春期的变化不只是身体方面的变化。但是，生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。青春期身体方面的变化主要表现在：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2.批判性思维的表现就是不要相信人，怀疑一切。(×)
分析：错误。批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇气。
　做情绪情感的主人　
【考试说明】●理解情绪的多样性，学会调控情绪，保持乐观、积极的心态。
1.情绪的类型。(P35)
(1)基本情绪：喜、怒、哀、惧。
(2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
2.情绪的影响。(P35—36)
(1)积极影响：情绪影响着我们的观念和行动，能激励我们克服困难、努力向上。
(2)消极影响：可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前，也会影响我们的智力发挥和身体健康。
3.正确表达情绪的原因和要求。(P39)
(1)原因：人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
(2)要求：了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
4.负面情绪感受的影响及对我们的要求。(P40)
(1)影响：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
(2)要求：保持积极的心态，享受喜悦与快乐，让青春生活更加美好。
5.合理调节情绪的意义。(P40—41)
(1)学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
(2)运用情绪调节的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人，还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
6.调节情绪的常用方法。(P40)
改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
7.情感的作用。(P44—46)
(1)情感反映着我们对人和事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
(2)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
(3)情感的不断积累、发展，是我们生命成长的体现，可以使我们的情怀更加宽广、博大。
8.体味美好情感的作用(意义)。(P47)
(1)让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
(2)表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
9.传递情感正能量的方法(途径)。(P49)
(1)主动影响环境。用自己的热情和行动来影响环境。
(2)积极与人交往。在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。
【现象链接】
考试得了第一名，考试过于紧张，朋友之间产生矛盾，与父母发生冲突，比赛失利，观看国庆大阅兵非常自豪等。
【核心观点】
1.情绪影响着我们的观念和行动。
2.人与人之间的情绪会相互感染。
3.我们要合理调节情绪，成为情绪的主人。
4.合理调节情绪的常用方法：改变认知评价，转移注意，合理宣泄和放松训练等。
5.情感是人最基本的精神需求。
6.美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
7.在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
*　在集体中成长
1.集体荣誉感。(P54—55)
集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。
(1)表现：当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们会产生欣慰、光荣、自豪之感；当集体受到批评、惩罚时，我们会产生不安、羞愧、自责之感。
(2)作用：集体荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。
2.集体的特点：集体并不是成员的简单相加，而是有共同目标、分工明确的整体。(P55)
3.集体力量的来源：成员共同的目标和团结协作。(P55)
4.集体力量的作用。(P56—57)
(1)集体的力量，让我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。
(2)集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
5.集体生活对个人的发展有何作用？(P58—61)
(1)个人在集体中可以涵养品格。如：①集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。②集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力，使我们在集体交往中学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。(集体中能涵养哪些品格？)
(2)在集体中发展个性。如：①在集体生活中，我们展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。②在集体生活中包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。③实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。(如何在集体生活中发展自己的个性？)
6.个人意愿与集体规则。(P62—64)
(1)一致时：当集体规则与我们的个人意愿一致，并且能够保障个人利益时，我们更乐于积极遵守和维护。
(2)不一致时：①原因：一方有不正当的或不合理的要求；个人和集体的需要不同。②解决方法：通常会让个人意愿服从集体的共同要求。
(3)要求：个人意愿与集体的共同要求之间往往不是完全对立的。理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，我们就可能找到解决冲突的平衡点。
7.怎样让集体更和谐？(P64—65)
(1)尽力做好自己，遵守规则，保持集体的和谐。
(2)对于集体要求中存在的不合理因素，我们可以通过恰当的方式表达自己的意见，提出积极的改进建议。
(3)正确处理个人利益与集体利益的关系。
(4)学会正确处理个人与他人的关系。
8.个人利益与集体利益的关系及对我们的要求。(P64—65)
(1)关系：在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。
(2)要求：①当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。②坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。
9.在集体生活中如何处理与他人的矛盾和冲突？(P65)
(1)当遇到矛盾和冲突时，我们要冷静考虑，慎重选择适当的处理方式，如回避：暂时冷却处理，以避免出现过度激化的僵局；妥协：双方各让一步，达成协议等。
(2)无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。
10.排解集体中角色冲突的策略及作用。(P68)
(1)策略：①考虑自己更关注哪个集体，或在其中的角色和责任的重要性，考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度等。②当遇到班级学校等不同集体之间的矛盾时，我们应从整体利益出发，自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。
(2)作用：在不断调整自己的节奏中学习过共同生活，在解决不同集体的角色冲突中学习过集体生活，让自己更好地融入集体，感受集体生活带给我们成长的快乐。
11.集体中小群体的形成及积极作用。(P69)
(1)形成：在集体生活中，一些志趣相投、个性相似，或者生活背景类似的同学，往往自觉或不自觉地形成小群体。
(2)积极作用：①成员彼此相互接纳、相互欣赏，找到自己的位置，体验归属感和安全感。②与同伴更容易相互理解、沟通，在与同伴的交往中学习交往，在与同伴的互学共进中增长才干。
12.小团体主义。(P70)
小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义。
13.如何处理小团体与集体之间的矛盾和冲突？(P70)
明辨是非，坚持正确的行为，坚持集体主义，反对小团体主义。
14.集体愿景的含义及其作用分别是什么？(P72)
(1)含义：美好集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同正确的价值观，形成一致的目标和追求，这就是集体的愿景。
(2)作用：愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。
15.美好集体的作用有哪些？(P73)
(1)美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长。
(2)在美好集体中，每个人都能在其中获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活，感受集体的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。
16.美好集体的特点(特征)是什么？(美好集体具有什么样的良好氛围？)(P73—76)
(1)美好集体拥有共同的梦想，向往美好的前景。
(2)美好集体是民主的、公正的。
(3)美好集体是充满关怀与友爱的。
(4)美好集体是善于合作的。
(5)美好集体是充满活力的。
17.集体生活的合作策略有哪些？(P75)
(1)拥有积极、开放的心态，坦诚交流，彼此信任。
(2)正确认识自己，懂得欣赏他人的优点并包容他人的不足。
(3)遵守规则，明确任务分工，主动承担自己的责任。
(4)经常自我反思。
18.在集体建设中，我们应尽哪些责任？(如何在共建中尽责？)(P77—79)
(1)自主建设、自我管理，共同确定集体的愿景和目标。
(2)共同商定集体的规则与制度内容。
(3)发扬“自治”精神，民主制定规则。
(4)共同创造良好的集体氛围。
19.为集体建设出力的原因及要求。(P79—80)
(1)原因：①集体的建设需要每个人的智慧和力量。②集体的事务需要每个人去分担，事事都要有人做。③集体中没有旁观者，人人都要积极参与，每个人都是集体的主人。(集体建设需要主人翁意识的原因)
(2)要求：①需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。②集体的事务，无论大小都要认真对待，努力做好。③集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护。捍卫自己的尊严与维护集体的荣誉，两者同样重要。
20.在集体生活中学会承担责任的意义是什么？(承担建设集体责任的原因)(P81—82)
(1)承担责任既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提。
(2)在集体生活中学会承担责任，是自我磨砺的过程，有助于我们学会正确地做事，提高能力，获得他人的认可与尊重，扩大自我成长空间。
(3)勇于担责可以为自己赢得信任，可以让自己被赋予更大的责任，从而拥有更多发展的机会。
【现象链接】
小组合作、“小帮派”、制定班规、女排夺冠。
【核心观点】
1.集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作；个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得
　强大；个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。(高频考点)
2.集体生活可以培养我们负责任的态度和能力；集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力。
3.在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。(高频考点)
4.美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长；集体的建设需要每个人的智慧和力量；集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护；在集体生活中学会承担责任，是自我磨砺的过程。
5.我们需要明辨是非，坚持正确的行为，坚持集体主义，反对小团体主义。
6.美好集体的特征：①美好集体拥有共同的梦想，向往美好的前景。②美好集体是民主的、公正的。③美好集体是充满关怀与友爱的。④美好集体是善于合作的。⑤美好集体是充满活力的。(高频考点)
【易错警示】
1.人多力量大，集体成员越多，集体的力量就越大。(×)
分析：错误。集体并不是成员的简单相加，而是有共同目标、分工明确的整体。“千人同心，则得千人之力；万人异心，则无一人之用。”集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。因此，人多不一定力量大，团结的集体才有凝聚力和战斗力。
2.坚持集体主义，就必须牺牲或者忽视个人利益。(×)
分析：错误。在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。
3.美好集体是善于合作的，是不存在竞争的。(×)
分析：错误。美好集体是充满活力的，集体成员之间和而不同、相互激励和竞争，是集体发展的动力，也是集体活力的重要表现。竞争是以承认、尊重为前提的，集体成员之间交流互鉴，合作学习，共同提高。

　青春时光
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【例1】(2020·保定竞秀区模拟)由支教老师梁俊和他的来自大山的学生们传唱的《苔》：“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开”是央视《经典咏流传》最具代表性的一首改编曲目。《苔》带给我们的温暖力量是(　　)
A．自立 B．自省 C．自信 D．自控
针对练1　(2020·河北邯郸一模)青春是一首永不言败的歌，青春是一本读不厌的书，青春是一座知识的宝塔……青春需要自己去书写、去探索。书写和探索青春需要我们(　　)
A．独立思考问题，一味追求独特
B．放纵青春冲动，肆意享受时光
C．坚定信心希望，逃避矛盾心理
D．知廉耻懂荣辱，追求至善境界
　做情绪情感的主人
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【例2】(2014·河北中考改编)在某城市，一群大妈因为跳广场舞，音响开得特别响，竟遭到小区居民泼粪的“礼遇”。大妈们深感委屈，“我们不就跳个舞吗，碍着谁了？”下列选项所示道理，有助于减缓大妈们的委屈的是(　　)
①跳舞是公民的合法权益　②善于调节情绪有益于身心健康　③每个人都要增强公德意识　④享有健身权不能妨害别人的休息权
A．②③④ B．①③④ C．①②③ D．①②③④
针对练2　面对疫情，人们容易产生恐慌、焦虑等心理反应。另外，大多数人由于长期“宅”在家里，时间久了又容易出现烦躁情绪。对此我们的正确认识应该是(　　)
①同一情绪对人的影响相同　②情绪与人的身心健康无关　③要积极主动调节情绪　④面对疫情人们产生不同情绪是正常的
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
　在集体中成长
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【例3】(2020·唐山乐亭一模)疫情发生后，全国人民积极主动配合国家政策和要求，积极主动戴口罩、不聚集，积极主动封小区、社区、村子、街道，商场不营业，小店不开门等，一切以抗击新冠肺炎疫情为重。这启示我们(　　)
①应该心中有集体，识大体、顾大局　②正确处理个人利益与集体利益的关系　③坚持集体主义　④承认个人利益的合理性，集体利益应服从个人利益
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
针对练3　2019年女排世界杯9月14日—29日在日本举行，中国女排以十一战全胜的骄人成绩成功卫冕世界杯冠军。女排夺冠，是每个人团结奋进的结果，更是集体努力的最好诠释。这告诉我们(　　)
①集体力量来源于成员共同的目标和团结协作　②个人力量在集体中汇聚会变得强大　③集体的力量取决于成员数量的多少　④依靠集体的力量就能完成一切事情
A．①② B．②④ C．①③ D．③④
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
一、选择题
1．习近平主席在2020年新年贺词中说道：“让我们只争朝夕，不负韶华。”习主席的话告诉我们要(　　)
①珍惜青春，努力奋斗　②青春短暂，及时行乐　③勇于创新，不负时代　④坚定信念，勇于担当
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
2．(2020·唐山竞秀区一模)2019年暑假期间热播的国产影片《哪吒之魔童降世》引起广泛好评。剧中的哪吒虽“生而为魔”却坚忍不拔，顽强进取，“逆天而行斗到底”，在成长过程中证明自己，最终赢得了人们的尊重。这说明(　　)
①自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持　②只要自强，就会有成功的人生　③自强的青春态度，助力青春成长　④自强有助于梦想的实现
A．①②④ B．②③④ C．①③④ D．①②③
3．(2020·邯郸永年区一模)面对美丽的风光，李白在江夏(今武汉市武昌)与友人分别时写下了“楚水清若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。二十几年后，李白遇到大赦，重获自由，路过白帝城欣喜提笔写出“朝辞白帝彩云间……轻舟已过万重山”来反映自己的愉悦之情。由此可见(　　)
①人的情绪是难以捉摸的，没办法调节　②人的情绪反映着人对外界事物的态度　③人的情绪总的来说消极多于积极　④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化
A．①② B．②④ C．③④ D．①③
4．(2020·唐山丰润区一模)在武汉方舱医院，入院的新冠肺炎患者为缓解焦虑情绪纷纷跳起广场舞，还有患者在医生的带领下一起打太极拳。他们这种调节情绪的方法是(　　)
A．换位思考 B．改变认知评价
C．放松训练 D．自我提醒
5．“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。下列行为体现“止于至善”精神境界的是(　　)
①小荟和爸爸经常主动为所住的楼层打扫卫生　②小刚征得父母同意后，持续资助贫困地区学生的生活　③小勇每周都抽空去敬老院做志愿者，为老人读书读报　④小静学习刻苦努力，做任何事情都不允许自己成为第二
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
6．如图活动有助于激发学生创造潜力的是(　　)
A．①② B．③④ C．①③ D．②③
7．2019年，在四川大学有这么一个学霸宿舍：6位女生营造出强大的学习氛围，彼此互相吸引、共同努力，生活中相互帮助，愉快相处。毕业时，其中一人“直博”清华大学，2人“直博”北京大学，1人赴华盛顿大学留学深造，1人保研至上海交通大学，还有1人选择了一个大公司工作。对“学霸宿舍”现象认识正确的是(　　)
①积极向上的小环境促进了个体的成长发展　②宿舍文化小环境对学习风气产生直接影响　③小群体会把自己的交往限制在一个有限的空间　④共同的价值追求和目标能够把小群体凝聚起来
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
二、非选择题
8．阅读材料，完成下列要求。
2019年9月29日，女排世界杯比赛圆满结束，中国女排十一连胜，以全胜战绩夺冠。郎平说：“在我的字典里，女排精神包含着很多层意思。其中特别重要的一点，就是团队精神。女排当年是从低谷处向上攀登，没有多少值得借鉴的经验，但是在困难的时候，大家总能够团结在一起，心往一块想，劲往一处使。”
(1)要铸就强大的集体，需要我们正确认识个人与集体的关系，请说说你对此的认识。
(2)集体建设需要个人的自觉担当，个人也在担当中成长。青少年该如何在担当中成长？
　青春时光
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【例1】(2020·保定竞秀区模拟)由支教老师梁俊和他的来自大山的学生们传唱的《苔》：“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开”是央视《经典咏流传》最具代表性的一首改编曲目。《苔》带给我们的温暖力量是(　　)
A．自立 B．自省 C．自信 D．自控
【解题思路】本题考查自信的表现、作用。难度一般。“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开”，体现一种自信的风采，启示我们要培养自信品质，C是正确的选项；ABD选项不符合题意，排除。
针对练1　(2020·河北邯郸一模)青春是一首永不言败的歌，青春是一本读不厌的书，青春是一座知识的宝塔……青春需要自己去书写、去探索。书写和探索青春需要我们(　D　)
A．独立思考问题，一味追求独特
B．放纵青春冲动，肆意享受时光
C．坚定信心希望，逃避矛盾心理
D．知廉耻懂荣辱，追求至善境界
　做情绪情感的主人
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【例2】(2014·河北中考改编)在某城市，一群大妈因为跳广场舞，音响开得特别响，竟遭到小区居民泼粪的“礼遇”。大妈们深感委屈，“我们不就跳个舞吗，碍着谁了？”下列选项所示道理，有助于减缓大妈们的委屈的是(　　)
①跳舞是公民的合法权益　②善于调节情绪有益于身心健康　③每个人都要增强公德意识　④享有健身权不能妨害别人的休息权
A．②③④ B．①③④ C．①②③ D．①②③④
【解题思路】本题考查调节情绪、公德意识、合法行使权利。难度一般。本题设问巧妙，不是从广场舞影响的角度，而是问哪些道理可以减缓大妈们的委屈。②是从心理的角度，调节情绪；③是从道德的角度，要增强公德意识；④是从法律的角度，要合法行使自己的权利；①对于缓解大妈们的委屈只会起到相反作用，因此要排除。
针对练2　面对疫情，人们容易产生恐慌、焦虑等心理反应。另外，大多数人由于长期“宅”在家里，时间久了又容易出现烦躁情绪。对此我们的正确认识应该是(　D　)
①同一情绪对人的影响相同　②情绪与人的身心健康无关　③要积极主动调节情绪　④面对疫情人们产生不同情绪是正常的
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
　在集体中成长
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【例3】(2020·唐山乐亭一模)疫情发生后，全国人民积极主动配合国家政策和要求，积极主动戴口罩、不聚集，积极主动封小区、社区、村子、街道，商场不营业，小店不开门等，一切以抗击新冠肺炎疫情为重。这启示我们(　　)
①应该心中有集体，识大体、顾大局　②正确处理个人利益与集体利益的关系　③坚持集体主义　④承认个人利益的合理性，集体利益应服从个人利益
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【解题思路】本题考查个人利益与集体利益的关系。难度一般。疫情发生后，全国人民积极主动戴口罩、不聚集，一切以抗击新冠肺炎疫情为重；这启示我们面对疫情，应识大体、顾大局，坚持集体主义，学会正确处理个人利益与集体利益的关系，共同战胜疫情，①②③符合题意。④错误，承认个人利益的合理性，应该以集体利益为重，个人利益应服从集体利益。
针对练3　2019年女排世界杯9月14日—29日在日本举行，中国女排以十一战全胜的骄人成绩成功卫冕世界杯冠军。女排夺冠，是每个人团结奋进的结果，更是集体努力的最好诠释。这告诉我们(　A　)
①集体力量来源于成员共同的目标和团结协作　②个人力量在集体中汇聚会变得强大　③集体的力量取决于成员数量的多少　④依靠集体的力量就能完成一切事情
A．①② B．②④ C．①③ D．③④
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
一、选择题
1．习近平主席在2020年新年贺词中说道：“让我们只争朝夕，不负韶华。”习主席的话告诉我们要(　D　)
①珍惜青春，努力奋斗　②青春短暂，及时行乐　③勇于创新，不负时代　④坚定信念，勇于担当
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
2．(2020·唐山竞秀区一模)2019年暑假期间热播的国产影片《哪吒之魔童降世》引起广泛好评。剧中的哪吒虽“生而为魔”却坚忍不拔，顽强进取，“逆天而行斗到底”，在成长过程中证明自己，最终赢得了人们的尊重。这说明(　C　)
①自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持　②只要自强，就会有成功的人生　③自强的青春态度，助力青春成长　④自强有助于梦想的实现
A．①②④ B．②③④ C．①③④ D．①②③
3．(2020·邯郸永年区一模)面对美丽的风光，李白在江夏(今武汉市武昌)与友人分别时写下了“楚水清若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。二十几年后，李白遇到大赦，重获自由，路过白帝城欣喜提笔写出“朝辞白帝彩云间……轻舟已过万重山”来反映自己的愉悦之情。由此可见(　B　)
①人的情绪是难以捉摸的，没办法调节　②人的情绪反映着人对外界事物的态度　③人的情绪总的来说消极多于积极　④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化
A．①② B．②④ C．③④ D．①③
4．(2020·唐山丰润区一模)在武汉方舱医院，入院的新冠肺炎患者为缓解焦虑情绪纷纷跳起广场舞，还有患者在医生的带领下一起打太极拳。他们这种调节情绪的方法是(　C　)
A．换位思考 B．改变认知评价
C．放松训练 D．自我提醒
5．“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。下列行为体现“止于至善”精神境界的是(　A　)
①小荟和爸爸经常主动为所住的楼层打扫卫生　②小刚征得父母同意后，持续资助贫困地区学生的生活　③小勇每周都抽空去敬老院做志愿者，为老人读书读报　④小静学习刻苦努力，做任何事情都不允许自己成为第二
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
6．如图活动有助于激发学生创造潜力的是(　D　)
A．①② B．③④ C．①③ D．②③
7．2019年，在四川大学有这么一个学霸宿舍：6位女生营造出强大的学习氛围，彼此互相吸引、共同努力，生活中相互帮助，愉快相处。毕业时，其中一人“直博”清华大学，2人“直博”北京大学，1人赴华盛顿大学留学深造，1人保研至上海交通大学，还有1人选择了一个大公司工作。对“学霸宿舍”现象认识正确的是(　B　)
①积极向上的小环境促进了个体的成长发展　②宿舍文化小环境对学习风气产生直接影响　③小群体会把自己的交往限制在一个有限的空间　④共同的价值追求和目标能够把小群体凝聚起来
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
二、非选择题
8．阅读材料，完成下列要求。
2019年9月29日，女排世界杯比赛圆满结束，中国女排十一连胜，以全胜战绩夺冠。郎平说：“在我的字典里，女排精神包含着很多层意思。其中特别重要的一点，就是团队精神。女排当年是从低谷处向上攀登，没有多少值得借鉴的经验，但是在困难的时候，大家总能够团结在一起，心往一块想，劲往一处使。”
(1)要铸就强大的集体，需要我们正确认识个人与集体的关系，请说说你对此的认识。
答：①集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。②个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。③借助这种合力，我们得以完成许多凭一己之力无法完成的事情。
(2)集体建设需要个人的自觉担当，个人也在担当中成长。青少年该如何在担当中成长？
答：①集体的建设需要每个人的智慧和力量，集体的事务需要每个人去分担，事事都要有人做；集体中没有旁观者，人人都要积极参与，每个人都是集体的主人。②为集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。③集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护。

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