资源简介

闵行区浦江二小《体育与健身》课时计划
年级
二
人数
42
日期
5.27
执教
卫东
班级
2
组班形式
自然班
周次
15
课次
2
内容
主题
1．高低运球3-（2）
2．综合活动：“凯旋归来”
重点
重心的转换
难点
按压球有力
学习
目标
1．初步学会高低运球结合的动作要领。提高球性能力及身体协调性，增强上下肢力量
2．学会“凯旋归来”的方法与规则，提高协同奔跑能力
3．积极参与高低运球和“凯旋归来”的活动，逐步培养学生勇于挑战，在合作学练中提升沟通和交往能力，体验成功的乐趣
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
1’
常规
师生问好
宣布上课内容
◎语言引导，进入课堂
◇积极投入
☆精神饱满，进入课堂
○○○○○○
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○○○○○○
○○○○○○
二
4’
“抗疫动员”
准备活动：
1.篮球操
2.小游戏
（快速反应、快速启动）
1
3’30”
中
◎视频导入，教师组织大家开展热身活动
◇
学生积极进行篮球操
◎教师带领学生做小游戏
◇学生分组进行篮球小游戏，小组内积极团队协作，相互配合，按要求完成练习。
☆
积极热身
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○○○○○○
三
16’
一、原地运球
1、“集结准备”
高、低运球
（高运球口诀：高两脚前后开立站，运球高度在腰间，重心起伏跟球走。低：两脚前后开立站，运球高度不过膝，屈膝降重把球按。）
2、传输带
（原地运球开始，当物资在空中时做高运球，当物资降落至传输带时做低运球）
爆竹升空
（原地运球开始，视频中出现点燃烟花动作时，我们降低重心做低运球，当烟花向上升起在空中爆炸时我们做低运球）
乘风破浪
（原地运球开始，随着视频中帆船在海上航行的轨迹，当帆船被浪打高时做高运球，帆船随着海浪下滑时做低运球。）
5、抗击病毒
（原地运球开始，随着病毒出现的位置，快速做出左右手高低运球的反应。
）
6、实战演练
（原地运球开始，当防守上前时做低运球，防守后退时变为高运球。）
4-6
4-6
4-5
4-6
2-4
2-4
50”
1’
30
1’
30
1’30
3’
1’
小
小
小
小
中
小
◎教师进行动作示范和讲解
◇学生根据要求复习高运球,低运球的动作技术
◎教师积极观察，改善提升学生原地运球标准。
◇学生认知对待、练习
☆两脚前后站，按压有力，运球抬头
◎视频导入，教师进行动作示范和讲解
◇学生认真观察，仔细思考，开动脑筋
◎教师带领学生一起完成任务。
◇学生根据老师要求，积极练习，动作到位。
☆高运球转低运球时的屈膝降重心
◎图片导入，教师进行动作示范和讲解。
◇学生认真观察练习的规则与要求，开动脑筋。
☆低重心转高运球时的按压有力
◎视频导入，教师进行动作示范和讲解。
◇学生仔细观察，开动脑筋，按照规则要求动作做到位。
◎教师在旁边观察，辅导需要帮助的同学，改善学生动作标准。积极观察避免出现高低运球重心不明显的学生。
◇学生认真学练
☆重心的转换，按压有利，运球抬头。
◎视频导入，教师进行动作示范和讲解。
◇学生仔细观察，开动脑筋，按照规则要求动作做到位。
☆两脚前后站，高低运球重心转换快，按压有利，运球抬头。
◎视频导入，教师讲解动作。
◇学生仔细观察，开动脑筋，体验实战中的高低运球
☆当有防守时的高低运球转换
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○○○
四
12’
综合活动：
“凯旋归来”
2
3
’10”
高
◎说明的方游戏的方法和要求
◇进行尝试比赛
◎引导小组协商
◇讨论进行分工，开始比赛
◎巡视比赛
◇学生遵守规则，安全游戏
☆配合默契、遵守规则，注意安全
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
五
1’
放松：
大波浪
1
1’
小
◎语言引导学生进入放松活动
◇在老师的引到下进入放松活动
☆心情舒畅，全身放松
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六
1’
下课小结
◎引导学生自己评价
◇自我评价
☆公正合理
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场地器材
1．篮球若干
2.
数字魔方降落伞若干
3.标志桶若干
安全保障
1．选择平整、无杂物的场地，检查篮球有无破损`
2．引导学生做好充分的准备活动，加强学生学练的安全意识
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中等
45%
41%
课后小结

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