资源简介

2020-2021学年
道德与法治
（教材文本）
六年级全一册第一单元
成长的节拍
第一课
中学时代
第一框
中学序曲
1.新的起点
①“中学生”身份的确立
②新生活带来的新变化和新感受
③探寻中学时代独特的价值和意义
2.成长的礼物
①接受生命馈赠给我们的成长礼物
②珍惜中学生活，把握人生机遇，让自己不断成长
③“千里之行，始于足下”
第二框
少年有梦
1.有梦就有希望
①编织人生梦想是青少年时期的重要生命主题
②人类需要少年的梦想
③少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连
④少年的梦想与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分
2.努力就有改变
①努力，是梦想与现实之间的桥梁
②青少年要为实现梦想付出努力
③中学时代，怀揣梦想，开启一段新的人生旅程
第二课
学习新天地
第一框
学习伴成长
1.打开学习之窗
①知识的获取、能力的培养和如何做人都是学习
②生活的点点滴滴都是学习，生活即学习
③学习伴成长，终生要学习
2.学习点亮生命
①学习就是给生命添加养料
②学习点亮个体生命，同时帮助他人，服务社会
第二框
享受学习
1.体味学习
①学习中有快乐
②学习中也有辛苦
③苦乐相伴，体验美好，享受过程
2.学会学习
①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣
②学会学习，需要掌握科学的学习方法
③学会学习，需要我们善于运用不同的学习方式
第三课
发现自己
第一框
认识自己
1.人贵自知
2.多把尺子量自己
①认识自己包含的内容
②认识自己的途径
③认识自己是一个过程
第二框
做更好的自己
1.接纳与欣赏自己
①每个人的生命都是独特的
②学会接纳自己
②学会欣赏自己
2.我要飞得更高
①做更好的自己，就要扬长避短
②做更好的自己，需要主动改正缺点
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能
④对全课进行总结
第二单元
友谊的天空
第四课
友谊与成长同行
第一框
和朋友在一起
1.我的朋友圈
①伙伴、同学、朋友已经成为我们生命中越来越重要的部分
②觉察自己交往范围和交往深度的变化
③觉察自己对友谊的真正期待
2.友谊的力量
①我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响
②朋友，见证了我们一起周国的成长历程
③朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好
第二框
深深浅浅话友谊
1.友谊的特质
①友谊是一种亲密的关系
②友谊是平等的、双向的
③友谊是一种心灵的相遇
2.友谊的澄清
①友谊不是一成不变的
②竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度
③友谊不能没有原则
第五课
友谊的智慧
第一框
让友谊之树长青
1.建立友谊
①树立正确的交友理念和良好心态
②在建立友谊时，要有持续的行动
2.呵护友谊
①呵护友谊，需要关怀对方
②呵护友谊，需要学会尊重对方
③呵护友谊，需要学会处理冲突
④呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害
第二框
网上交友新时空
1.网上交友
①互联网为交往提供了一个平台
②网上交友具有虚拟、平等、自主的特点
③互联网开启了通往世界的窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门
2.慎重结交网友
①网上交友，要学会理性辨别，慎重选择
②在虚拟世界中交往，要有自我保护意识
③将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重
④虚拟的交往无法触摸到生活中的真实，我们要学会在现实中与同伴交往
第三单元
师长友谊
第六课
师生之间
第一框
走近老师
1.了解教师职业
①教师是人类文明的主要传承者之一
②教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命
③时代发展对教师提出了更高的要求
2.
风格不同的老师
①每位教师解决问题的方法和表达方式不同，呈现出不同的风格
②我们要承认并接纳不同风格的老师
③无论什么风格的老师都应该受到尊重
第二框
师生交往
1.
教学相长
①教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程
②正确对待老师的引领和指导，有助于我们与老师相互交流
③学会正确对待老师的表扬与批评，是学生成长的重要保证
2.
亦师亦友
①师生交往的良好状态
②彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始
③在平等相待、相互促进的师生交往中，学生可以和老师成为朋友
第七课
亲情之爱
第一框
家的意味
1.生命的居所
①家庭的内涵
②家是我们身心的寄居之所
③家是我们心灵的港湾
2.中国人的家
①中国人心目中的家
②孝亲敬长
③尽孝在当下
第二框
爱在家人间
1.体味亲情
①亲情之爱
②爱的表达方式
③珍惜亲情
2.爱的碰撞
①独立与依赖并存
②亲子冲突难以回避
3.沟通传递爱
①用沟通呵护爱
②接纳和理解父母
第三框
让家更美好
1.现代家庭面面观
①家庭结构、观念等在变化
②家庭成员沟通方式在变化
③家庭生活的内容在变化
2.和谐家庭我出力
①家庭成员之间要相互理解、信任、体谅和包容
②需要有效的交流和沟通
③以良好的心态面对家庭发展中的问题
第四单元
生命的思考
第八课
探问生命
第一框
生命可以永恒吗？
1.生命有时尽
①生命来之不易
②生命是独特的
③生命是不可逆的、短暂的
④感激生命、热爱生命
2.生命有接续
①个体生命是人类生命的接续
②人类生命的接续包括人类精神文明的传承与延续
③个体生命在实现人类生命的继续中要担当使命
第二框
敬畏生命
1.生命至上
①我们对生命要有敬畏的情怀
②生命至上
2.休戚与共
①每个人的生命都与他人休戚与共
②不漠视自己和他人的生命
③内心的志愿选择
第九课
珍视生命
第一框
守护生命
1.爱护身体
①养成健康的生活方式
②爱惜自己的身体
③增强安全意识
2.养护精神
①养护精神不完全受物质生活条件和外部环境的制约
②养护精神离不开优秀传统文化的滋养
第二框
增强生命的韧性
1.生活难免有挫折
①挫折的含义
②如何正确对待挫折
2.发掘生命的力量
①我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和知我修复的能力
②逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志
③可以向他人寻求帮助，学习他人的经验
第十课
绽放生命之花
第一框
感受生命的意义
生命的追问
①探索生命的意义是必要的
②怎样的人生是值得的
发现我的生命
①探索生命意义，是人类生命的原动力之一
②生命是独特的，生命意义是具体的
③生命的意义是需要自己发现和创造
第二框
活出生命的精彩
贫乏与充盈
①人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量
②生命贫乏的原因和表现
③生命是一个逐渐丰富的过程
冷漠与关切
①人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖
②送人玫瑰，手留余香
③共同营造互信、友善、和谐的社会
3.平凡与伟大
①每个人的生命都有自己独特的使命
②伟大在于创造和贡献
③平凡的生命有自己的价值
④生命从平凡中闪耀出伟大
第一单元
成长的节拍
生命好像一场旅行。进入中学阶段,展现在我们面前的将是怎样的风景?
在这里,我们会遇到哪些老师和同窗,会有哪些奇妙的经历?
每天的学习、生活会发生怎样的变化?
这些变化将在我们的成长中留下何种印记?
如何才能使中学生活过得丰富多彩、更有意义、更有价值?
这是一段充满挑战的人生旅程。每一次勇敢的搏击,都会让我们听到拔节生长的声音;每一次不轻言放弃的坚忍,都会让我们收获更多成长的喜悦;每次业精于勤的自我鞭策,都会让我们增强奋进的勇气和信心。
劳动创造了人本身。让我们在劳动中学会生存，
学会合作，学会创造；在劳动中淬炼品格，提升价值，享受成长!
第一课
中学时代
有人说,中学时代是人生最美好的年华。
有人说,中生学阶段然是人生的十字路口。
有人说，中学生依然是懵懂的孩子；我们说,中学生正在长大成人。
有人说,中学时代离职业选择还很遥远;我们说,中学时代要早早立志。
我们的中学生活会怎样度过?是平淡无奇,抑或是精彩纷呈?
我们跃跃欲试。中学,我们来了!
第一框
中学序曲
1.新的起点
金秋九月，我们告别小学，满怀希望跨进中学校园，从此我们有了一个新的名字——中学生！
中学生活把我们带进一个别样的天地:富有挑战的课程,新奇的实验器材,丰富多彩的社团,新校园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。
成长中的每个阶段都有独特的价值与意义。中学阶段是人生发展的一个新阶段，这段时间并不是很长，却可以为我们的一生奠定重要基础。
中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。随着身心的不断发展,我们开始深入探寻生命的奥秘,满怀好奇地撩开精神世界的面纱;随着自我意识的逐步觉醒,我们开始主动发现和认识自己；随着思维水平和理解能力的不断提高,我们对世界的认识越发具体而深入;随着生活体验的日渐丰富,我们开始自觉磨砺意志和品格,思考生活的意义……这些将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。
2.成长的礼物
?
中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。
?
?中学生活提供了发展自我的多种机会。集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门……
?
进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。“苟日新，日日新，又日新。”我们似乎每天都有做“最好的我”的生命冲动。
在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”：越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越上进，敢于表达，超越自我。
“千里之行，始于足下。”中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
第二框
少年有梦
1．有梦就有希望
编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。
少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。它虽然总是和现实有一定距离，有时甚至不切实际，但是人类需要这样的梦想，因为有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。??
少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。明确的人生目标，犹如灯塔，能够帮助我们在茫茫大海中找到前进的方向。
少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。生活在这个时代的我们，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。民族复兴的美好前景,为我们提供了更广阔的舞台,也提出了更高的要求,我们应当成为担当民族复兴大任的时代新人。
（实现中华民族伟大复兴，是中华民族近代以来最伟大的梦想，我们称之为“中国梦”，其基本内涵是实现国家富强、民族振兴、人民幸福。实现中国梦必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。）
2.努力就有改变
少年的梦想,有时像“海天相吻的弧线,可望不可即,折磨着你那进取的心”。有人放弃，将梦想视为一种臆想；有人坚持，将进取变成一种信念。
?
少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己。努力，是梦想与现实之间的桥梁。
?
努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。巴金说过:“理想不抛弃苦心追求的人,只要不停止追求,你们会沐浴在理想的光辉之中。”
?
努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。
（志之所趋,无远勿届，穷山距海,不能限也。志之所向,无坚不入,锐兵精甲,不能御也。节选自《格言联璧》）
努力，需要坚持。“功崇惟志,业广惟勤。”如果努力不落实在每一天的具体行动中，梦想就会成为空想，只能是画饼充饥。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。
方法与技能
（“努力”也有方法）
①分清轻重缓急，合理规划和管理时间。
②劳逸结合，学会科学用脑。
③“不积跬步,无以至千里”每天进步一点点。
④“学而不思则罔,思而不学则殆”,学思并进。
⑤珍视团队合作。???
“恰同学少年，风华正茂。”中学时代，我们充满朝气、富有活力，我们怀揣梦想，从这里启航！
第二课??学习新天地
随着初中生活的开启，一片新的学习天地展现在我们面前。初中的学习生活将会是怎样的？学习对我们来说有什么意义?我们如何才能享受学习，并且在丰富多彩的初中生活中学会学习?
第一框
学习伴成长
1.打开学习之窗
“学习”一词最早出自《礼记·月令》“季夏之月…鹰乃学习”,指雏鹰开始学习飞翔。今天,人们怎么看待学习呢?
中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取、能力的培养以及如何做人。例如，学会运用所学知识思考、处理生活中遇到的问题，学习如何与不同个性的人相处，等等。
学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则……
学习需要自觉、主动的态度。假如我们没有积极学习的态度，即使身处学校，也可能收获不多。带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。
学习伴随着我们的成长。人有学习的天性，从牙牙学语到能言善辩，从懵懂儿童到明理少年，都是一个不断学习和发展的过程。
学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
2.学习点亮生命
学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。学习，打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩；学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式；学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由；等等。
学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。
第二框
享受学习
1.体味学习
学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。
学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。
学习中也有辛苦。尽管抱有兴趣和探索欲望，学习也并不是轻而易举的事情。“学如逆水行舟，不进则退；心似平原走马，易放难追。”学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。
当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。
2.学会学习
?
学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。“知之者，不如好之者；好之者，不如乐之者。”有了学习兴趣，学习可以成为艰苦却十分快乐的探索之旅。学习兴趣与个人的学习目的密切相关,一个有远大志向和明确学习目标的人,学习兴趣就会浓厚而持久。即便对有些科目内容暂时不感兴趣,也可以在坚持中摸索出适当的方法,逐渐培养起探究的兴趣。
?学会学习，需要掌握科学的学习方法。“工欲善其事，必先利其器。”学习意味着要善于从生活中汲取养料，掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，形成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。不同学科的学习方法不尽相同，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。
?
学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。“独学而无友，则孤陋而寡闻。”我们可以与同伴相互帮助、分工合作，在交流切磋中共同完成任务。我们也可以带着问题、猜想或假设去探究,独立思考,不断质疑,在自主学习中培养观察、想象、分析、推理等方面的能力。
第三课??发现自己
跨进中学大门,我们进入了新的人生阶段。
我们对自己满怀信心,却又担心不能承担起应有的责任;我们期望生命精彩,却又对自我价值心存疑惑。我们究竟是谁?我们要去往何处?
我们走在寻找自己、发现自己的路上……
第一框
认识自己
人贵自知
老子说“自知者明”,古希腊德尔斐城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言,这些都告诉我们,认识自己是多么重要。
进入初中,随着自我意识的不断增强,我们不仅将目光投射到更广阔而精彩的外部世界,而且越来越关注自我:“我是怎样一个人?”“我将来会成为一个怎样的人?”“我对他人、对社会有什么意义？”……
虽然我们的答案可能不同,但是,探寻这些问题却很有意思,也很有意义。
?正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
2.多把尺子量自己
我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己：可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。
我们可以通过自我评价来认识自己。对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。　　
方法与技能
自我评价的方法
?①自我观察和分析。可以观察自己在学校和家庭中的表现、自己的强项和弱项、自己感兴趣的事情和讨厌的事情等，可以分析自己过去的生活经历、自己成功的经验或失败的教训等。例如，可以有意识地通过日记等方式记录自己的内心活动，描绘自己的情绪、情感体验，评价自己的个性特征和行为表现。
②与他人比较。比较的内容，可以是全面的，也可以是单方面的；比较的对象，可以是现实的人，也可以是历史上或文学作品中的人物。尤其是通过把自己与同龄伙伴作比较，可以加深对自身特点的认识和了解。?
他人评价是我们认识自己的一面镜子。“要想了解自己，最好问问别人。”他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
?
我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。??
方法与技能
正确对待他人评价的方法
①用心聆听。
重视他人的评价,不过早下结论;感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。
②勇于面对。
在他人评价中,有些是我们不愿意听到的,但当我们有足够的勇气面对这些评价时,不仅能更好地看清自己,而且可以不断提升自己。
③平静拒绝。
有时他人的评价是对我们的过分吹捧或人格贬损,这样的评价也许并不能真实地表明自己究竟是怎样一个人。我们可以经过理性思考后平静地拒绝,不让这样的评价伤害自己。
认识自己是一个过程。随着年龄的增长、生活阅历的增加,我们不断探索自己、发现自己、发展自己,我们就可能成为更好的自己。
第二框
做更好的自己
1.接纳与欣赏自己
如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
?我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
?接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。
??我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
?
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作,才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人,才会真正地欣赏自己。
2.我要飞得更高
?
面对刚刚开启的中学生活,我们对未来无限憧憬,希望自己能飞得更高、更远,做更好的自己。
做更好的自己，就要扬长避短。古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则事无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
?
做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
方法与技能
改正缺点的方法
①具体描述自己的缺点。?
②从最容易改正的缺点开始。
③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
④请一个自己信任的人来协助。
⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。
⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。
?
做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。
更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。“路也漫漫,遥遥其途,心向往之,虽远莫阻。”这是中学时代的成长课题,值得我们用一生去探寻。
第二单元
友谊的天空
友谊的天空
承载着我们
几多欢乐,几多幸福,
兴许还有困扰和烦恼。
一起分享生活的点滴,
让友谊的芬芳撒满衣襟,
让友谊的彩虹点亮青春。
第四课?友谊与成长同行
朋友和友谊是人生水恒的话题。步入初中,我们会想念小学的朋友,也会迎来新的友谊。
人为什么需要友谊?是否别人的友情深,我的友情浅?都说友谊地久天长,可为何有时也让人失望?……
“以文会友,以友辅仁。”带着对友谊的憧憬,让我们走进友谊的天空,探寻友谊的真谛,缔结真挚的友情。
第一框
和朋友在一起
1.我的朋友圈
长大,意味着什么?像小鸟羽翼日渐丰满,有了振翅高飞的渴望;外面的世界如此广阔,我们渴望有人相伴一起飞翔。伙伴、同学、朋友,成为我们生命中越来越重要的部分。
随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，与朋友的活动内容更丰富了；也许有人发现，自己的朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。
对友谊的渴望,让我们相互靠近。在与朋友的交往中有欢笑,也有泪水:有甜蜜,也有苦涩。经常对自己的友关系做些梳理,我们可以更好地觉察自己对友谊的真正期待,逐渐学会处理交友中遇到的各种问题。
2.友谊的力量
朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。朋友正在做的事情，我们会关注；朋友觉得有趣的事情，我们会去尝试。与乐观开朗的朋友相处，我们会变得豁达；与乐于助人的朋友相处，我们会变得富有爱心。
朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。因为朋友，我们少了几分孤独，多了些许温暖，活得更加自在；因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏；因为朋友，我们学会了更好地与人相处，享受交往的快乐。
孔子说：“友直，友谅，友多闻，益矣。”与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
第二框
深深浅浅话友谊
1.友谊的特质
有朋友陪伴,再远的路也不觉得漫长,再曲折的路也不觉得艰难。友谊为什么能如此打动我们?
友谊是一种亲密的关系。每个人对友谊的理解和需要不尽相同，我们都希望在友谊中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。和朋友在一起，这种感觉能让我们获得认可，在精神上得到满足。
友谊是平等的、双向的。接受帮助，也学习帮助对方；感受关怀，也学习关怀对方。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。
木
瓜
投我以木瓜,报之以琼琚。匪报也,永以为好也。
投我以木桃,报之以琼瑶。匪报也,永以为好也。
投我以木李,报之以琼玖。匪报也,永以为好也。
节选自《诗经·卫风》
友谊是一种心灵的相遇。友谊的美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学习成绩等。志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。
2.友谊的澄清
友谊不是一成不变的。自己变了，对方变了，或者环境变了……在这些改变中，有些友谊得到保持，而有些友谊则逐渐淡出。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。????
?竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。古人云:“仁者如射:射者正己而后发;发而不中,不怨胜己者,反求诸己而已矣。”在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就,做到自我反省和激励,我们会收获更多。
友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚,但不等于不加分辨地为朋友做任何事。其实,当朋友误入歧途不予规劝甚至推波助澜,反而会伤害朋友,伤害友谊。
友谊可以带来快乐,让人向往;有时也会带来困扰,增添烦恼。在友谊的长河里,我们深深浅浅地跋涉着,经历着不同的体验,累积着各自的感受。梳理对友谊的感受,澄清对友谊的认识,是我们成长必经的历程。??????
第五课?交友的智慧
与朋友同行的路,有时并不平坦。不管是结交朋友还是维护友谊,都会遇到各种困惑。
播下友谊的种子,一定会开花结果吗?
友谊是需要精心呵护,还是任其自然生长?
怎么分辨网上交友中的真真假假、是是非非?
......
在探索这些问题时,我们会渐渐懂得,交友既需要热忱、激情,也需要方法、智慧。
第一框
让友谊之树常青
1.建立友谊
建立友谊，需要开放自己。建立友谊的过程中，会有惊喜，会有意外，还会有点儿冒险。无论怎样，敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。
?建立友谊，需要持续的行动。在行动前要有恰当的期待，即使对方拒绝，也并不意味着自己不好。如果一次尝试不成功，别气馁，只要真诚待人，我们就有机会找到朋友。
方法与技能
有助于建立友谊的方法
?①面带微笑。微笑，能缩短人与人之间的距离；微笑，是一种自我介绍，它展示了你的热情、快乐和亲和力。
?②记住对方的名字。人们把自己的名字看得很重要。准确地说出对方的名字，会令对方觉得被你关注和尊重。
?③真诚夸赞。想与一个人成为朋友，他身上自然有吸引你的地方。真诚的称赞是对他的肯定和接纳，他自然也会愿意接纳你，因为人际交往中的喜欢与疏远是相互的。
④寻找共同之处。找到了共同的地方，自然就有更多的共同语言。找到共同点并不难，如都热爱某支球队，去过同一个地方，等等。
⑤做一个耐心的倾听者。鼓励对方多谈自己，可以更多地了解对方，也可以让对方感觉到他很重要。
⑥要保持好奇。他是什么样的人呢？有着怎样的生活？与自己相似还是有很大的不同？带着好奇走近对方，你便有机会了解对方。
2.?呵护友谊
“交友投分,切磨箴规。”友谊,像一株慢慢生长的植物,需要精心养护,经受风雨的洗礼、时间的磨砺。
呵护友谊，需要用心去关怀对方。体会朋友的需要，在朋友需要的时候站到他的身旁，以行动向朋友表达关心和支持。
呵护友谊，需要学会尊重对方。每个人都是独立的个体，要给朋友一些空间，把握好彼此的界限和分寸。朋友之间需要坦诚相待，但这并不意味着毫无保留；给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。
呵护友谊，需要学会正确处理冲突。冲突发生时，可以相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。如果处理得当，冲突可以把彼此的距离拉得更近。
方法与技能
处理冲突的基本策略
?
①保持冷静。在做决定前先想办法稳定自己的情绪。必要时，可以采取冷处理的方式。
?
②坦诚交流。否认问题的存在，只会导致误解和怨恨。与朋友坦诚讨论，给朋友也给自己一个解释的机会，
?
③及时处理。时间拖得越久，会使问题的解决越困难。
④勇担责任。不把过错全部推给对方。如果自己错了，真诚地说一声“对不起”；如果对方错了，向自己道歉，也要能够谅解对方。
⑤换位思考。不要只忙于表达自己的想法，试着从对方的角度看问题。
呵护友谊,需要学会正确对待交友中受到的伤害。当朋友做出伤害友谊的举动时,我们可以选择宽容对方,也可以选择结束这段友谊。两者都需要勇气,也需要智慧。
我们不可能和所有的人都成为朋友,但是我们要学会同多数人和睦相处,对所有人以诚相待。
第二框
网上交往新时空
1.网上交友
我们想与他人交往,渴望与同伴建立深厚的友谊,互联网为我们提供了一个平台。在这里,我们书写自己的故事,体会信任与怀疑、期望与失望、愉悦与痛苦、亲密与疏离……当我们回到现实中,这一切又给我们留下什么?给我们的成长又带来什么?
互联网好像无所不能,我们在网上搜集学习资料,查找相关信息,也在这个虚拟的时空中交往。
网上交往具有虚拟、平等、自主等特点,它超越时空限制,把天涯海角、素不相识的人连在一起,开辟了人际交往的新通道,让我们有更多机会结交新的伙伴,拓展交往圈。
互联网开启了通往世界的又一个窗口,但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。我们可以发送一个咧嘴的符号,却无法和对方一起会心微笑;我们期待持久的友情,但遇到考验时,又常常点击鼠标让自己一直“下线”;我们期待对方的真诚,但常常又戴上面具去参加一场又一场“假面舞会”。
2.慎重结交网友
网上交友,需要考虑对自己学习和生活的影响,学会理性辨别、慎重选择。对于交友而言,互联网只是一个工具关键在于我们怎么使用它。
虚拟世界的交往,带有很多不确定的因素,我们要有一定的自我保护意识。例如,对陌生人的邀请,不轻易接受对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等,要注意保密;遇到问题时,要学会求助。
将网上的朋友转化为现实中的朋友,需要慎重。除了考虑安全因素,我们还需要面对很多问题:彼此是否都愿意把真实的自己完全坦露给对方?对方与自己的想象有差距,该如何对待?等等。探讨这些问题,不仅能够让我们更加清楚地认识自己,而且能够增长我们交友的智慧,让我们更好地与他人交往。
网上交往可以满足我们的一些心理需要,但是,虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。在网上交往过程中，我们要遵守法律、法规。
不管互联网生活多么精彩,我们不可能只停留在虚拟世界中。我们要学会在现实中与同伴交往,增加真实而贴近的感受,为友谊奠定可靠的基础。
第三单元
师长情谊
老师和父母是我们成长中重要的见证者和陪伴者。在他们的关爱、呵护中，我们尽享友情和亲情；在他们的引领和教导下，我们走向成熟；在与他们的依恋和碰撞中，我们体悟着与师长的相处之道
……
在建立和谐的师生关系、亲子关系的过程中，我们需要怎样的态度，作出那些努力呢？
第六课
师生之间
老师是我们学习的指导者和成长的引路人：古人云：“安其学而其师。”（出自《学记》意思是安心学习，亲近师长）很多成年人回忆青春往事．常常把与老师共处的校园生活看成一生中一段美好的经历。我们经常与老师在一起，我们了解他们吗？我们能愉快地与老师相处吗？
第一框
走近老师
1.了解教师职业
教师是一个古老的职业。韩愈在《师说》中
写道：师者，所以传道授业解惑也。（道：人生道理、学问知识。老师是用来传播道理教授课业和解答疑惑的。）人类数千年文明的延续，在很大程度上靠教育来传承。教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。
“千教万教，教人求真。千学万学学做真人”陶行知。陶行知先生“千教万教教人求真，千学万学学做真人”这句话前半句是针对教师的，后半句则针对学生。
　　陶行知认为，培养人才不看形式而要看实际的真本领。他称“教人求真”的教师，才是第一流的教育家，这需要具备两种要素：“一，有真知灼见；二，肯说真话，敢驳假话，不说谎话。”；
　　陶行知认为教师教人求真，首先就应当教人奋不顾身地追求真理，不做“伪君子”，伪君子为名利所动，会丢掉人生最宝贵的人格，“演出千百之伪状”，而真人则求真知识，说真话，实事求是地办事，就可做到贫贱不能移，富贵不能淫，威武不能屈，美人不能动，学生学习就是要追求真理做真人，不追求虚名，而要学习为国家为社会工作的真本领。
　　陶行知认为“才”与“不才”，在于其知识、学识是否“真”。真学问的标准在于是否真是经过自己刻苦学习和实践求得，而不是由什么“证书”之类所决定。
在现代社会，教师已发展成为一种专门职业。教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。《中华人民共和国教师法》明确规定了教师的资格、任用、培养和培训等要求。
时代在发展，教师的工作理念和工作方式发生了很大变化，也对教师提出了更高的要求。今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。
2.风格不同的老师
由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。
每个人心目中都有好老师的形象，我们喜欢的老师，风格可能不尽相同。我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。
方法与技能
面对风格不同的老师
①承认老师的差别
因个人喜好而喜欢某位老师很正，但是，承认并接纳每位老师的不同,才有更多的机会了解老师。
②发现不同风格老师的优点
从多角度了解老师的职业和生活,善于发现老师的优点，寻找接纳老师的理由。
③了解老师教育行为的目的
尝试了解老师教育行为的初衷和用意，更好地理解老师。
④主动交往。
试着主动和老师交往，从一个微笑、一句问候开始，表达自己对老师的亲近感，拉近师生间的距离。
无论什么风格的老师都应该受到尊重。尊重老师的“不同”，可以让我们走近老师，更深入地了解老师。
第二框
师生交往
1.教学相长
古人与：“教学相长。”教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；
另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。
面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。真诚、恰当地向
老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源。与老师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。
学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
2.亦师亦友
学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。
彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异和劳动成果等。尊重老师，是中华民族的优良传统，是我们作为“晚辈”的基本道德修养，它不仅体现了我们内心的情感和态度，而且表现在与老师日常交往的言谈举止中。
方法与技能
与老师发生矛盾该怎么办？
?
①自我反思，冷静、客观地分析原因。
反思自己在哪些方面做得不好，如何改变。如果是老师的原因，要思考怎样与老师沟通。
?
②相信善意，多些宽容和理解。
相信老师的善意，愿意理解老师，做到有理恰当表达，无理主动认错。
?
③坦诚相待，注意沟通方式。
主动找老师交换意见，清晰、冷静、坦诚地说出自己的观点，有理有据；选择恰当的时间、地点和场合；选择老师容易接受的表达方式，如悄悄说、写个纸条等。
④求同存异，主动关心。
师生间的矛盾多因沟通方式不当引发。要找出共同点，保留不同意见，尊重、关心老师。
在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人。老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。
第七课
亲情之爱
有人说，家是一生读不宪的书，只有动真情才能读懂它。这真情就是家人之间的情感：有温暖的牵挂、真切的关怀和守候，也有甜蜜的碰撞和不愉快的冲突
…
…
我们逐渐长大成熟，有了自己的想法，想要更多的空间，渴望更广阅的世界。当羽翼渐渐丰满之时．我们更应该牢记，亲情是我们永远的依恋。
让我们带着爱和希望．和家人共筑美德之家！
第一框
家的意味
（一）生命的居所
家，是我们常常在不同意义上使用的字眼。一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
家是我们身心的寄居之所。每个人都有一个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。
家是我们心灵的港湾。家不只是一所房子、某个地域，家里有亲人，家中有亲情。亲情，激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。
中国人的“家”
在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。
（“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”
【解读】“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”
（1）出处是：明·朱柏庐《治家格言》即《朱子家训》；
（2）解释为：吃每一碗粥、每一碗饭时，应该想想这粥饭里有多少人的付出，多少能源的消耗，真的是来之不易;我们生活所需的每半根丝、每半缕线，都要常常想想其中含几多物质能源和几多人的心血，应该好好珍惜。）
（诸葛亮的《诫子书》中有这样两句话：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”
其大意是：不追求名利，生活简单朴素，才能显示出自己的志趣；不追求热闹，心境安宁清静，才能达到远大目标。）
在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。《论语?学而》中说：孝悌也者，其为仁之本欤！（孝，奴隶社会时期所认为的子女对待父母的正确态度；弟，读音和意义与“悌”（音tì）相同，即弟弟对待兄长的正确态度。翻译为：孝顺父母、顺从兄长，这就是仁的根本啊！）孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法定义务。
尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。
方法与技能
如何孝亲敬长
①尊敬。
尊敬双亲长辈,听取他们的意见和教导。如有不同见解,不急于反驳,理性地与他们沟通。
②倾听。
与双亲长辈保持亲近、融洽的关系,倾听他们的心声。双亲长辈不在身边时,要经常和他们保持联系。
③感恩。
知恩、感恩,用行动表达感恩之情。认真学习,不辜负父母的期望，是感恩;了解双亲长辈的喜好,体谅他们的辛劳,平日主动承担力所能及的家务劳动,和家人一起建设家庭,也是感恩。
第二框
爱在家人间
1.体味亲情
每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。这份情感的产生，或是因为他们给了我们生命，或是因为他们为我们的生活操劳，或是因为他们分享了我们的喜悦、分担了我们的忧伤，或是因为他们是我们生命中重要的影响者，或是因为他们是我们成长的陪伴者和见证者……这种情感就是家庭中的亲情之爱。
每个家庭的亲情表现不尽相同，有的温馨和睦、有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的自然随和……有时我们可能因为它的平常而忽略它，有时我们似乎感受不到渴望的亲情，甚至因此否认亲情的存在。
现实生活中，由于亲人的离开或新成员的出现，我们的家庭结构也会随之改变。但是，只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。
2.爱的碰撞
进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。
我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了，有时伴着甜蜜，有时出现紧张，甚至发生冲突。这是我们成长中难以回避的问题。
作为两代人，我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，亲子冲突有时难以避免。如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。
3.沟通传递爱
我们与父母之间的交往平凡又琐碎,日常生活中的一件件小事构成了我们与父母之间最普通的“联结”。正因为与父母的相处太平常,我们可能很少认真感受和体会与父母相处的那些瞬间.
爱是需要呵护的。互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。如果与父母发生冲突，我们要选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。
方法与技能
和父母沟通的技巧
?
①注意事实。清楚自己想要和父母沟通什么，沟通要达到什么结果，不为彼此的态度和情绪所干扰，避免“情绪烟雾弹”。
②把握时机。思考在什么情况下沟通，沟通是在冲突发生时还是在冷静后。最好是在父母心情好时沟通。③留意态度。如果希望父母能够接受自己的想法，应该用什么样的语言和态度表达？有时候采用的态度比语言的内容更重要。④选择方式。用什么方式与父母沟通，是面对面沟通，还是通过文字沟通？如果面对面沟通有困难，可以尝试通过文字沟通。⑤考虑环境。选择在什么环境下沟通，是在家中还是户外安静的地方？环境不同人的心境就不同，沟通的效果也不同。
作为子女，我们无法选择父母的相貌、性格、贫富，也无法选择父母对待我们的态度和教育我们的方式，但我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。
第三框
让家更美好
1.现代家庭面面观
随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。从过去儿孙满堂的大家庭，到今天家庭家庭不断趋向小型化；从前些年独生子女家庭占多数,到今后一段时期内二孩家庭逐渐增多,中国的家庭结构在持续发生着变化。
随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。
家庭氛围越来越平等、民主。关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。
2.和谐家庭我出力
家和万事兴。家庭成员之间和睦相处是家庭美满幸福的重要条件。在一个家庭中,祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式,这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突。家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容，可以增进理解，化解矛盾和冲突。
方法与技能
我是小小“黏合剂”
——当家庭成员之间发生矛盾或冲突时,我们可以充当“黏合剂”,培养自己的协调能力。
①帮助家庭成员舒缓情绪。
如果家庭成员在发生矛盾时情绪过激,可以适时地成为他们的倾听者,并表示理解。
②明确自己是不偏不倚的中立者。
在家庭成员发生矛盾时,明确自己的任务是解决矛盾,而不是制造新的矛盾,解决矛盾时不偏袒某一方。
③引导家庭成员看到对方的优点。
选择恰当的时机,与家庭成员聊天,引导家庭成员全面看待家庭关系,看到对方的优点。
④帮助家庭成员走出“面子”困境。
当家庭成员之间发生冲突后,都有和好之意却又碍于面子时,可以充当搭桥人,帮助双方和好如初。
家务我分担。幸福美满的家庭需要全体家庭成员共同创建。家庭成员共同分担家务劳动、共同协作有助于营造良好的家庭氛围。我们要积极参与家务劳动,养成劳动习惯,不断提高自我管理能力,增强家庭责任意识,为建设和谐家庭作贡献。
随着我们的成长,我们的家庭也在发生变化。家庭成员的增加或减少，会带来人际关系的变化；家庭成员的工作、身体和情绪状况等变化，也可能带来家庭氛围的变化。……以良好的心态面对这些变化,才能让亲情更浓,让我们的家庭更和睦。
第四单元
生命的思考
你思考过生命吗?
这是一个严肃的课题
生命从哪儿来,到哪儿去?
生命的意义在哪里?
个人的生命与他人的生命、人类的命运有着怎样的联系?
让我们去体验,去探索,去创造,在生活中立志与坚守、尽责与奉献,用自己的行动书写一份出色的人生答卷。
第八课
探问生命
地球上生命的演化有一个漫长的历史,生命起源于三十多亿年前,几百万年前出现了人类。古人云:“水火气而无生,草木有生而无,禽兽有知而无仪,人有气、有生、有知,亦且有义,故最为天下贵也。”（出自《荀子》。意思是：水和火是气构成的，但是没有生命，草木有生命但是没有智慧，动物有智慧但是不讲仁义道德，人则是由气构成，有生命，有智慧，也讲到的，所以是天地间最尊贵的。知：通“智”，意思是智慧，义：这里泛指仁义道德）我们如何看待自己的生命?
第一框
生命可以永恒吗
1.生命有时尽
生命来之不易。在地球上，千姿百态的生命竞相展现自己的活力，生命是大自然的奇迹。每个人的生命是在无数的偶然性中产生的，在这一点上我们是幸运的。
生命是独特的。每个人有不同的人生道路，每个人的生命都不可替代。
生命是不可逆的。“生命不售来回票，一旦动身，绝不能复返。”（罗曼·罗兰（Romain
Rolland，1866-1944），法国思想家，文学家，法国批判现实主义作家、音乐评论家和社会活动家。）从婴孩成长为儿童，又从儿童成长为少年，生命的时光一去不复返。
生命也是短暂的。在时间的长河中，个人的生命很短暂，“人生天地间，若白驹之过隙，忽然而已”。(出自《庄主?知北游》，意思是人生在天地之间，就像小白马在细小的缝隙前跑过一样，不过一瞬间罢了。意思是说时光飞逝，人生短暂，要珍惜时间，不要轻易放弃，努力作出一番事业来。白驹过隙：白驹,白色的骏马,比喻太阳；隙,缝隙.像白色的骏马在缝隙前飞快地越过.比喻时间过得很快.)
“未知生，焉知死？”(出自孔子《论语?先进第十一》，意思是活人的事情还没有弄清楚,活着的时候应该怎样做人还没有弄懂,哪有时间去研究死人的事情和该为死人做些什么?)
我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。我们要从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。
2.生命有接续
在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。
生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。
在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。因此，生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命；我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的精神文明成果。
第二框
敬畏生命
1.生命至上
当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、不可预知的结束……我们会感受到①生命是脆弱的、艰难的;当人们万众一心,为挽救生命而努力,为守护生命而拼搏,为悼念生命而默哀…我们又会体味到生命是坚强的、有力量的,生命是崇高的、神圣的。我们对生命要有一种敬畏的情怀。
当我们对生命怀有敬畏之心时,我们就会珍视它。我们的生命都是宝贵的,每个人的生命都比金钱、权势等更重要。在这些外在的东西面前,生命价值高于一切。
生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。“仁者爱人”（出自《孟子·离娄下》第二十八章。意思是仁者是充满慈爱之心，满怀爱意的人；仁者是具有大智慧，人格魅力，善良的人。），“推己及人”，（出自《论语·卫灵公》：释义
推：推想；及：到。意思是用自己的心意去推想别人的心意。指设身处地替别人着想。）具备这样的情怀，理解这样的道理，才会让我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。
2.休戚与共
敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。
一位生命哲学家说:“善是保存和促进生命,恶是阻碍和毁灭生命。”我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。我们对待他人生命的态度，表达着我们如何看待自己的生命。当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。
第九课
珍视生命
生命是宝贵的,守住生命,我们才能感受四季的冷暖变换,体验生活的千姿百态,追求人生幸福的种种可能;生命是有韧性的，经历了生活的风雨之后,我们会变得更加坚强,更有力量。
第一框
守护生命
1.爱护身体
守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。
随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要，如爱、被承认、尊严、自由、被接纳等得不到满足时，有的人经不住一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。成长中的我们，应该学会爱惜自己的身体。
在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或—些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。
2.养护精神
我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。
我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到追求真、善、美。相反,过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有着自己的精神史诗。作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
第二框
增强生命的韧性
1.生活难免有挫折
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些
阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
2.发掘生命的力量
我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树千会长出新芽,断尾的壁虎会长出新的尾巴,我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
“天行健，君子以自强不息.”（天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。出自孔子为《周易》写的《象传》，意思是天（即自然）的运动刚强劲健，相应地，君子处世，也应像天一样，自我力求进步，刚毅坚卓，发愤图强，永不停息；大地的气势厚实和顺，君子应增厚美德，容载万物。）面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
方法与技能
增强生命韧性的方法
?
①欣赏、培养幽默感。
笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。
?
②和自己信任的人谈一谈。
和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。
?
③考虑并接受最糟糕的结果。
预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。
④关心、帮助他人。
向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。
⑤培养某方面的兴趣。
选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。
发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
第十课
绽放生命之花
生命中有哪些东西值得珍惜,值得追求?
我们的一生应该怎样度过?
如果生命是一粒种子,那么,生命的意义就是用它的所有力量努力使自己茁壮生长,无论在怎样的情况下,都能够绽放生命的精彩。
让我们享受生命,同时也让这个世界因为有我们而更美好。
第一框
感受生命的意义
1.生命的追问
人为什么活着?为了学习,为了养育后代,为了帮助他人……人们的回答也许各不相同。对于有些人来说,生活本身的丰富多彩和生命无穷的奥秘已经是一个令人满意的答案了。但是,对有些人而言,是为了让生命有意义,他们认为探索这个问题是有必要的。
怎样的一生是值得过的？能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值，这样的一生是值得的。在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任，这样的一生是值得的。能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合起来，这样的一生是值得的。
2.发现我的生命
探索生命意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。
生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。
生命的意义需要自己发现和创造。我想要过怎样的生活?我该如何创造我想要的生活?通过认真地审视这些问题,我们会更加明确生命的意义。
第二框
活出生命的精彩
1.贫乏与充盈
每个生命都会在生活中展现千姿百态。人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。
有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。
生命是一个逐渐丰富的过程。在同样的时间里，也有人热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。
2.冷漠与关切
人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇到冷漠。生命拒绝冷漠。
我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人，甚至温暖世界、照亮世界。
让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。
3.平凡与伟大
每个人的生命都有自己独特的使命。
有时候,我们不甘心湮没在人群中,希望活出自己的精彩,让生命更加绚烂。
伟大在于创造和贡献。一个人的伟大不在于其地位的高低，而在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。
与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的。这样的生命有没有意义呢？当人们为生活而努力，日复一日，年复一年，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。
生命虽然平凡，却也能时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。

展开更多......

收起↑