资源简介

教学设计
教学内容：跨栏跑技术教学 执教者：
场地：田径场 器材：栏架、垫子、锥形桶
教学目标 1、认知目标：学生基本了解跨栏跑的的基本技术，初步 掌握跨栏跑的基本技能。
2、技能目标：通过学习，使80%以上的学生能够较好的完成各项训练内容，90%以上的学生掌握跨栏跑的基本技术。
3、情感目标：通过自主学习、合作学习，提高学生共同探究的学习能力以及沟通、交往的优秀品质。
课序 课的内容 教师主导 学生活动 要求 时间
准
备
部
分
15' 一、课堂常规
1.体育委员整队、汇报人数
2.师生问好，宣布课的内容
3.安排见习生
慢跑热身
1.慢跑
2.前踢腿
3.后踢腿
4.垫步高抬腿
5.体前交叉步
6.行进间高抬腿
7.跨越障碍物跑
三、跨栏坐、肌肉韧带拉伸
小

师生问好
提出本课教学目标与要求
和学生一起做练习
1.边讲解边示范
2.观察学生动作
3.口令统一
教师教师讲解示范
口令指挥学生练习
及时纠错
体育委员整队，并向老师报告出勤情况 师生问好
队型：四列横队
观察动作
努力完成练习
队型：
学生认真听教师讲解，仔细观察，积极模仿动作，认真进行练习
体育委员声音洪亮，口令清晰、准确
站队“快、静、齐”
动作整齐舒展
充分活动各个关节，防止运动损伤
要求：
上下肢协调配合，放松自然。
3'
6'
6'
基
本
部
分
25' 1.小组自主探究，教师示范完整技术
2.摆动腿练习
a、原地摆动腿练习
b、行进间栏侧摆动腿练习
3、起跨腿练习
a.两人原地起跨腿练习
b.行进间栏侧摆动腿练习

4.完整技术栏上练习
5.分组练习，组内互助指导
6.优秀学生展示
7.基本体能训练
边示范边讲解
教师讲解练习方法
口令指挥学生进行练习
及时指导纠错
教师讲解练习方法，学生认真听
教师巡回指导
教师讲解练习方法
教师提出要求
学生认真听教师讲解，按分组认真进行练习、体会。
学生认真听教师讲解，在教师的指导下认真练习
摆动腿要领：
提、折、伸、压
学生认真听教师讲解，仔细分析，认真练习，默契配合。
起跨腿要领：
蹬、展、拉、放
学生积极练习，认真讨论，互相指导
学生认真练习 动作正确、到位、有力度
积极主动，全神贯注
学生之间互帮互助
大胆尝试，积极练习
动作到位，认真练习 4'
17'
4'
结束部分 5' 一、放松练习
1.四肢放松
2.全身放松
3.调整呼吸
小结课的内容
讲解 示范
师生道别
完成动作
达到放松目的
师生道别
值日生归还器材
完全放松
动作舒展
3'
2'
2

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