资源简介

义务教育课程标准实验教科书
七
年级
体育与健康学科教案
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
主备人
复备人
授课教师
授课次数
第
次
课
题
体育与健康课堂常规及教学要求
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
理论课（新授课）
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
体育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对学生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。
过程与方法目标
实施课堂常规，不仅有助于建立正常的教学秩序、严密课堂的组织。
情感态度与价值观目标
通过学习体育课堂常规，培养学生良好的组织性、纪律性。
教学重点
健康教育、常规教育、安全教育
教学难点
养成学生自觉遵守课堂常规要求的好习惯
教学用具
板书设计
体育教学常规一、健康的标志二、课堂常规三、体育锻炼能增强你得自尊和自信
教
学
流
程
二次复备
一.“二个制度”:1.“值日生制度”:上体育课,每六人一组,轮流值日一周,值周时,组长代领下按体育教师的要求,在上课前布置好场地器材,课后整理好好和收回器材.2.“请假制度”:如有事有病必须请假,并填好请假单.二.“十个不准”:不准旷课,迟到,早退;不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀不准擅自离开课堂不准横穿跑道,投掷区不准擅自动用体育器材不准做危险动作不准做与练习无关的事三.课前常规
1、
体育委员上课前应主动与任课教师联系，明确课的内容与要求，教师要了解有无见习生。
2、
体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，一切准备工作应在课前准备就绪。3、
学生因病（包括女生例假）、伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况。教师应根据学生不同情况，布置他们随堂见习或参加适当的活动。见习生在见习时不得聊天，复习功课或离开现场。
4、
教师检查和整理好自己的服装仪表后，应提前到达规定的集合地点等候上课。四.课堂常规1、
准时集合上课：上课铃响后，由体育委员及时在指定地点集合整队，检查上课人数。2、
上课礼节：体育委员整好队伍，下达“立正”口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向教师报告，说明原因，经教师允许后方可入列。
3、
上课服装：学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等。4、
每次上课教师必须严格点名制度。学生不得迟到早退和旷课，全学期中，缺课1/3以上时间者不予评定成绩。迟到、早退超过15分钟，作旷课论处。5、
上课时，学生必须自觉遵守课堂纪律，注意安全，爱护器材，服从教师及小组长的指挥，努力完成各项练习任务，学生在课堂中不得嬉笑打闹。不经教师允许不得擅自离开课堂。否则作旷课论处。6、
课结束前，教师要集合全班学生，对本次课进行小结评比，指出优缺点，提出课后练习要求，宣布下次课内容，布置学生课后整理场地和归还器材。7、
下课时教师离队前向学生告别“同学们再见”，学生立正齐声回答“老师再见”！五.课后常规
1、
下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行。2、
课后教师应主动征求学生对本课意见，写好课后小结，认真总结经验，不断改进教学。
3、
教师对缺课的学生做进一步了解，必要时给予补课或辅导
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
1、队列队形
2、复习广播操
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过队列和广播体操的复习，帮助学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫
过程与方法目标
通过复习广播操，提高学生身体协调能力，多数学生学会基本动作方法，并能独立进行练习。
情感态度与价值观目标
通过学习队列队形和广播操，培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。
教学重点
让学生掌握正确的稍息、原地踏步、立定的方法，并灵活用于体育课。
教学难点
队列队形不整齐，注意力不集中。
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分始部分
课堂常规
1、教师提前到场准备与检查器械2、接受体委报告，向学生问好3、宣布本课内容与目标
1、体委整队，检查人数，向教师报告2、向教师问好3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、绕操场慢跑2、复习广播操
教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习组织：四路纵队队形：2、广播操（4×8拍）（1）、预备式（2）、伸展运动（3）、扩胸运动（4）、踢腿运动（5）、体侧运动（6）、体转运动（7）、俯背运动（8）、跳跃运动（9）、整理运动
组织：全班成四列横队进行练习队形：要求：跟上节拍，充分活动各关节学法：1、学生认真完成教师布置的练习任务2、学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习
基本部分
队列队形练习复习广播操
1、队列练习（一）、立正（二）、稍息（三）、整齐：向右看—齐（四）、报数（五）、解散（六）、集合（七）、向左（右）转（八）、齐步---走2、复习广播操
组织：四列横队队形：要求:1、学生认真听教师讲解动作方法和练习要求。2、学生分组练习。3、学生练习时精神饱、动作协调一致。
结束部分
整理放松
（一）、放松练习游戏：快快集合规则：（1）必须按信号散开，集合站队时要迅速。
（2）分散和集合时不准推人，拉人，冲撞人。（二）、结束（1）集合整队，清点人数。（2）学生自我评价学习情况。（3）教师总结。（4）教师布置归还器材。（5）下课。
组织：四列横队队形：要求：（1）在教师的带领下认真做好放松练习。（2）学生认真听讲情绪饱满。（3）下课
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
1、站立式起跑
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过学习站立式起跑，让学生掌握站立式起跑的动作要领，能按口令做出站立式起跑的正确动作。
过程与方法目标
通过学习加速跑，发展学生快速跑的能力，提高学生的反应速度。
情感态度与价值观目标
通过本次课学习，培养学生的竞争意识和团结协作精神。
教学重点
掌握正确的站立式起跑动作
教学难点
快速跑反应能力
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
　1、绕操场慢跑2、徒手操
教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习广播操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝教法：1、教师讲解要求，并统一口令指挥学生练习。2、教师根据出现的问题及时要求学生纠正。
组织：成两路纵队队形：要求：步伐一致，精神饱满组织：全班成四列横队进行练习队形：
基本部分
站立式起跑
动作要领：两脚前后站立，有力脚放在后面；重心下降，前移；异侧手臂屈肘放于体前；有力腿蹬地。?1、教师示范站立式起跑姿势，组织学生做一做。2、请出好的学生进行展示，提示动作要领。3、指导学生听不同的信号进行站立式起跑练习跑出后听到两声哨音必须快速转身回到原位4、指导学生分组做站立式起跑。
5、教师请出男生2人，女生2人，比一比谁的动作正确。6、组织学生2人一组自主练习站立式起跑动作（1人喊，1人做）。7、对发现的问题进行统一指导在进行练习，8、选同学出来展示?重点：降低重心，身体前倾难点：身体放松，反应迅速
结束部分
整理放松
一、放松整理活动1、上肢放松2、下肢放松教法：1．给予口令组织学生放松2．师生共同表达体验二、课堂小结三、师生再见四、归还器材
组织：集体练习队形：1、集合，让学生进行自由放松，要对上肢、上肢以及全身进行放松；?2、对课进行小结，鼓励同学们进行练习；?3、宣布下课。
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
1、途中跑（50米）
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过学习与提高短跑中的途中跑技术和冲刺跑技术，体会扒地、蹬地、摆臂及跑成直线等技术动作。
过程与方法目标
通过同学们的模仿练习，自主学习，反复练习的过程，全面提高同学们的模仿能力，协调能力
情感态度与价值观目标
通过学习和练习达到锻炼学生的身体，增强学生的体质，提高短跑能力，培养终身参加体育锻炼的意识。
教学重点
双臂摆动和两腿蹬与摆的配合
教学难点
跑的协调放松技术
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、热身跑2、热身徒手操
教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝
组织：成两路纵队要求：步伐一致，精神饱满组织：全班成四列横队进行练习队形：要求：跟上节拍，充分活动各关节
基本部
1、途中跑
1.学习短跑途中跑技术(1)介绍短跑的一般知识图示：(2)讲解途中跑的动作要领组织教法：
老师介绍短跑的一般知识队形：要求：学生注意力集中，认真听老师讲解。
教法：
1.
教师讲解途中跑的动作要领，采用侧面示范，跑一段距离让学生更直观的了解途中跑的动作要领
2.
学习摆臂技术。原地成小弓箭步前后摆臂练习
3.
在直道上练习途中跑的动作技术，每次4-5人，由老师发令跑出，教师在学生练习的过程中要对错误技术进行纠正
4.
集体评议，说明错误动作
5.
表扬、鼓励学生进行练习
要求：
1.教师示范、讲解动作准确、清楚规范。
2.学生注意力集中，积极参与练习，认真思。要求：学生注意力集中，积极参与练习，认真思考
结束部分
整理放松
1
放松练习
（1）上肢放松
自由抖动上肢，自己揉捏；（2）下肢放松
自由抖动下肢，或者静力拉动下肢韧带；
2、集合，对课进行小结
3、安排课后作业
4、安排学生收还器材，下课
组织：集体练习队形：1、集合，让学生进行自由放松，要对上肢、上肢以及全身进行放松；?2、对课进行小结，鼓励同学们进行练习；?3、宣布下课。
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
测试50米快速跑
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过测试，让大部分学生了解50米跑步动作技术要领。
过程与方法目标
通过测试，使90%以上的学生达到合格，并有80%的同学在良好的层次上，10%的同学达到优秀
情感态度与价值观目标
通过测试，培养学生积极参与，学会合作、竞争意志品质。
教学重点
起跑技术
教学难点
摆臂与步频配合
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、教师检查学生服装，并接受体育委员汇报。2、师生问好。3、教师宣布本课的教学内容、目标和要求。4、安排见习生要求：教师声音洪亮，讲解简明扼要，示范动作正确、优美。
1、体育委员带领全班同学集合，整队并汇报人数。组织：四列横队密集队形队形：2、?师生问好。3、学生认真听讲，明确学习内容和要求。4、见习生按要求随堂听课要求：静、齐、快
准备部分
1、慢跑2、徒手操
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝教法：1、教师讲解要求，并统一口令指挥学生练习。2、教师根据出现的问题及时要求学生纠正。
组织：学生2路纵队，由体育委员带领，绕操场慢跑二圈。队形：学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。
基本部分
1、快速跑
50米测试：测试方法：1、教师讲解测试要求2、将学生按名单进行分组。3、、教师讲解测试有关注意事4、教师宣布50米测试评分标准5、组织学生进行50米测试7、组织学生补考
1、学习方法：学生认真听讲，按要求完成测试。组织：四列横队密集队形队形：
结束部分
整理放松
1、教师组织学生进行上下肢的放松练习。2、教师讲评、小结。3、布置课后练习。4、师生再见。
组织：集体练习队形：1、集合，让学生进行自由放松，要对上肢、上肢以及全身进行放松；?2、对课进行小结，鼓励同学们进行练习；?3、宣布下课。
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
足球：球感教学练习
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过足球教学，让学生熟练掌握足球的基本技术的正确动作和练习方法。
过程与方法目标
通过足球练习，增强心肺耐力和肌肉耐力，发展协调、反映、敏捷、速度等能力。
情感态度与价值观目标
通过本课学习，增进学生对足球运动的兴趣，培养团队和拼搏精神。
教学重点
踢球部位准确
教学难点
练习时动作协调、自然
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、徒手操
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝
组织：学生2路纵队，由体育委员带领，绕操场慢跑二圈。学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。队形：体操队形散开
基本部分
运球
授课内容：正脚面颠球技术练习，拉挑球练习要领：支撑脚膝关节微屈，中心在支撑脚上，当球下落时，颠球腿的膝、踝、小腿、大腿适当放松，脚尖微翘，用脚面部位击能听清教师的讲解，教师并按教师的要求练习队伍要求：自由在场地上练习，两人一组，能相互指导
要求：1、感受触球部位。2、注意运球过程中的步幅大小和节奏。3、注意绕杆时身体保持平衡及运球的节奏。
结束部分
整理放松
1、?放松，调整呼吸教学方法：（1）、?组织好学生跟着教师一起放松。（2）?课堂小结（3）?宣布下课2、?整队，课堂小结3、?师生再见，带回教室
1、集合。组织：2、
踏步成体操队形散开。随同老师做同步练习。?3、和老师完成互动总结
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
足球：球感练习
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过学习足球球感练习，让学生熟练掌握踢球的正确动作和练习方法。
过程与方法目标
通过足球球感练习，增强心肺耐力和肌肉耐力，发展协调、反映、敏捷、速度等能力。
情感态度与价值观目标
通过本课学习，增进学生对足球运动的兴趣，培养团队和拼搏精神。
教学重点
掌握脚外侧、脚内侧的运球动作要领。
教学难点
两种运球的触球部位的掌握。
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、徒手操
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝教法：1、教师讲解要求，并统一口令指挥学生练习。2、教师根据出现的问题及时要求学生纠正。
学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。队形：体操队形散开
基本部分
足球基本技术
一、1、教师讲解几种足球盘球的动作技术要领。2、指导学生进行各种组合练习，强调保护与帮助、自我保护意识的作用。二、1、教师组织“看谁盘球前进、后退速度快”比赛。2、教师参与学生活动，在比赛过程中帮助学生改进。3、选出冠军组，对优秀学生及时进行表扬，积极鼓励其它组创优争先。4、教师讲解示范脚底拖球的动作要领：脚底踏球，拖带轻柔；换脚迅速，球随人走。
20米要求：1、感受触球部位。2、注意运球过程中的步幅大小和节奏。3、注意绕杆时身体保持平衡及运球的节奏。
结束部分
整理放松
1、?放松，调整呼吸教学方法：（1）、?组织好学生跟着教师一起放松。（2）?课堂小结（3）?宣布下课
1、集合。2、
踏步成体操队形散开。随同老师做同步练习。?3、和老师完成互动总结
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
足球——球感练习
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过学习足球运球，让学生熟练掌握运球的正确动作和练习方法。
过程与方法目标
通过足球运球练习，增强心肺耐力和肌肉耐力，发展协调、反映、敏捷、速度等能力。
情感态度与价值观目标
通过本课学习，增进学生对足球运动的兴趣，培养团队和拼搏精神。
教学重点
掌握脚外侧、脚内侧的运球动作要领。
教学难点
两种运球的触球部位的掌握。
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、徒手操
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝教法：1、教师讲解要求，并统一口令指挥学生练习。2、教师根据出现的问题及时要求学生纠正。
学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。队形：体操队形散开
基本部分
运球
授课内容：球感练习,（拖球，拨球）教师演示拖球和拨球技术动作，重点强调脚的触球位置和发力方法。2，请出优秀生演练。3，安排学生分组练习。4，教师巡回指导动作并纠错和及时点评。
1组织、指导学生练习。2组织学生演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作
结束部分
整理放松
1、?放松，调整呼吸教学方法：（1）、?组织好学生跟着教师一起放松。（2）?课堂小结（3）?宣布下课2、?整队，课堂小结3、?师生再见，带回教室
组织：1、集合。2、
踏步成体操队形散开。随同老师做同步练习。?3、和老师完成互动总结
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
足球：脚内侧踢球
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过学习足球运球，让学生熟练掌握运球的正确动作和练习方法。
过程与方法目标
通过足球运球练习，增强心肺耐力和肌肉耐力，发展协调、反映、敏捷、速度等能力。
情感态度与价值观目标
通过本课学习，增进学生对足球运动的兴趣，培养团队和拼搏精神。
教学重点
掌握脚外侧、脚内侧的运球动作要领。
教学难点
两种运球的触球部位的掌握。
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、徒手操
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝教法：1、教师讲解要求，并统一口令指挥学生练习。2、教师根据出现的问题及时要求学生纠正。
学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。队形：体操队形散开
基本部分
脚内侧踢球
3：脚内侧踢球（1）脚内侧踢球徒手模仿练习（2）脚内侧轻踢“定位球”练习（3）原地对墙脚内侧踢球（4）对面脚内侧踢球（5）连续对墙内侧踢球或对面用脚内侧踢球4易犯错误的纠正5：教学评价
三：脚内侧踢球（1）脚内侧踢球徒手模仿练习（2）脚内侧轻踢“定位球”练习（3）原地对墙脚内侧踢球（4）对面脚内侧踢球（5）连续对墙内侧踢球或对面用脚内侧踢球四学生分组总结
结束部分
整理放松
1、?放松，调整呼吸教学方法：（1）、?组织好学生跟着教师一起放松。（2）?课堂小结（3）?宣布下课2、?整队，课堂小结3、?师生再见，带回教室
组织：1、集合。2、
踏步成体操队形散开。随同老师做同步练习。?3、和老师完成互动总结
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
立定跳远
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过本节课的教学，使学生能够积极参与到跳远的学习中，提高学生的学习主动性与积极性；
过程与方法目标
通过“立定跳远”练习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术。
情感态度与价值观目标
通过小组竞赛培养学生合作能力，
增强学生克服困难的信心
教学重点
两脚用力蹬地起跳，动作配合协调
教学难点
双脚屈膝缓冲，轻巧落地
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、教师检查学生服装，并接受体育委员汇报。2、师生问好。3、教师宣布本课的教学内容、目标和要求。4、安排见习生要求：教师声音洪亮，讲解简明扼要，示范动作正确、优美。
1、体育委员带领全班同学集合，整队并汇报人数。组织：四列横队密集队形队形：2、?师生问好。3、学生认真听讲，明确学习内容和要求。4、见习生按要求随堂听课要求：静、齐、快
准备部分
热身慢跑
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静教法：1、教师讲解要求，并统一口令指挥学生练习。2、教师根据出现的问题及时要求学生纠正。
组织：学生2路纵队，由体育委员带领，绕操场慢跑二圈。队形：
基本部分
1、立定跳远
教师讲解立定跳远技术动作要领：1.预摆2．起跳腾空3.
落地缓冲教学方法：1讲解动作方法，重难点，并做正面、侧面示范动作，2、组织学生练习。3、巡回指导，纠正错误动作。4、对学生进行评价总结。
学习方法：1、认真听讲，积极主动参与练习2、认真体会动作方法并反复练习。3、同学之间互相指导4、展示、评价。要求：按不同的层次进行分组。每组各自设定不同的练习目标。要求：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。做到动作有力，到位。
结束部分
整理放松
1、按上课要求重新集合。2、放松练习，静力拉伸；肌肉放松3、总结本课情况。4、师生再见。教学方法及步骤：1、发出信号。2、教师领做，同时讲解静力拉伸的作用和好处。3、总结本课学习情况，指出在学习普遍中存在的问题。提问学生几个关键问题。
1、集合。组织：2、
踏步成体操队形散开。随同老师做同步练习。?3、和老师完成互动总结
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
复习立定跳远
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过本次复习课，让学生知道跳跃能力在我们生活中的重要性。让大部分学生重视跳跃能力的发展。
过程与方法目标
通过学习，使80%的学生能准确无误的完成立定跳远动作。65%的学生改进并提高了立定跳远动作。
情感态度与价值观目标
通过学习，培养学生果断、认真学习、勇于进取的精神
教学重点
纠正蹬地不充分的问题，以及起跳角度的问题
教学难点
动作连贯、协调。
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、教师检查学生服装，并接受体育委员汇报。2、师生问好。3、教师宣布本课的教学内容、目标和要求。4、安排见习生要求：教师声音洪亮，讲解简明扼要，示范动作正确、优美。
1、体育委员带领全班同学集合，整队并汇报人数。组织：四列横队密集队形队形：2、?师生问好。3、学生认真听讲，明确学习内容和要求。4、见习生按要求随堂听课要求：静、齐、快
准备部分
1、热身慢跑2、徒手操
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝教法：1、教师讲解要求，并统一口令指挥学生练习。2、教师根据出现的问题及时要求学生纠正。
组织：学生2路纵队，由体育委员带领，绕操场慢跑二圈。队形：
基本部分
1、复习立定跳远
教学内容;复习立定跳远重点：纠正蹬地不充分的问题，以及起跳角度的问题。教学方法及教学步骤：?
1、用练习一次隔一次的蛙跳来纠正。目的：要让学生知道如果后蹬，就不能使大腿的肌肉充分伸展开，就不能使肌肉的力量完全发挥！让学生懂得伸大腿到伸展踝关节的动作过程。?
2、用障碍物的方法。在起跳线前设置一根橡皮筋，高度约15—20cm，让学生跳过这根线。
组织：学生成四路纵队队形：学习方法：1、学生认真观察教师的示范动作，并积极模仿。2,、学生在教室的指导下分组练习。3、学生按要求完成教师安排的学习任务。
结束部分
整理放松
1、
教师讲解游戏“拉网捕鱼”的规则并叫几位同学一起示范。2、总结讲评本课学习情况，对完成较好的小组进行表扬。3、安排学生收拾器材，4、师生再见，宣布下课。?5、垃圾回收，环保教育
1、学生站成四列横队2、学生进行放松游戏。组织;要求：学生积极参与游戏。?3、教师针对性讲解点评本节课学习情况
课后小结
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
测试：立定跳远
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过立定跳远的实验，使我们对立定跳远的素质有一个比较全面的了解，同时也使学生对自己立定跳远和身体素质有一定的了解，从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩做出努力。
过程与方法目标
学生没人测试两次，如有不及格或有将近
满分的同学可以多给一次机会
情感态度与价值观目标
学生没人测试两次，如有不及格或有将近
满分的同学可以多给一次机会
教学重点
全班学生的测试情况
教学难点
动作的准确性
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、徒手操
1、教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝教法：
组织：学生2路纵队，由体育委员带领，绕操场慢跑二圈。队形：
基本部分
测试立定跳远
１、教师讲解立定跳远考核规则，成绩丈量方法。2、教师公布测试标准：
结束部分
整理放松
1、组织学生进行放松。2、小结本堂课情况。3、布置回收器材。4、同学生再见﹗
1、学生能积极进行放松。组织：2、学生认真听讲。3、值日生按要求回收器材。4、同老师再见
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
足球：复习颠球
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过学习足球颠球方法，熟悉球性，提高踢球的稳定性。
过程与方法目标
通过本次课练习，发展学生的灵活性、协调性等身体素质。
情感态度与价值观目标
通过学习，培养学生自主学习，团结互助，刻苦锻炼的优良品质
教学重点
颠球部位准确
教学难点
颠球时动作协调、自然
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、徒手操
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝教法：1、教师讲解要求，并统一口令指挥学生练习。2、教师根据出现的问题及时要求学生纠正。
组织：学生2路纵队，由体育委员带领，绕操场慢跑二圈。学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。队形：体操队形散开。
基本部分
复习颠球
一、尝试性踢、停球练习教师提示：正脚背、外脚内侧、脚外侧、脚尖、脚后跟等二、脚内侧踢、停球重点：支撑脚的位置（距离球侧方15公分左右）难点：支撑腿微屈、重心下降。三、踢固定球：重点：脚尖稍翘、脚底与地
面平行难点：触球部位（1）两人一球相距5米踢、停球练习。重点：正确的脚型难点：后撤时间的掌握（2）拓展与延伸练习重点：主动上前迎球难点：停球位置
教学方法：1、教师讲解练习方法，示范动作。2、组织学生分组练习。3、找优秀同学示范动作。4、学生明确重点，分组练习。5、练习中相互观察，相互纠错。6、踝关节放松，学生不断总结后撤时机。7、练习时动作由轻到重、由慢到快，循序渐进。
结束部分
整理放松
1、?放松，调整呼吸教学方法：（1）、?组织好学生跟着教师一起放松。（2）?课堂小结（3）?宣布下课2、?整队，课堂小结3、?师生再见，带回教室
1、集合。组织：2、
踏步成体操队形散开。随同老师做同步练习。?3、和老师完成互动总结
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
足球：正脚背踢球。
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过学习足球基本技术动作，让学生熟练掌握正脚背踢球的正确动作和练习方法。
过程与方法目标
通过足球练习，增强心肺耐力和肌肉耐力，发展协调、反映、敏捷、速度等能力。
情感态度与价值观目标
通过本课学习，增进学生对足球运动的兴趣，培养团队和拼搏精神。
教学重点
踢球部位准确
教学难点
练习时动作协调、自然
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、徒手操
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝教法：1、教师讲解要求，并统一口令指挥学生练习。2、教师根据出现的问题及时要求学生纠正。
组织：学生2路纵队，由体育委员带领，绕操场慢跑二圈。队形：学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。队形：体操队形散开要求：做到动作有力，到位。
基本部分
正脚背踢球
教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领：要点：支撑—大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前；摆动—大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。4、组织学生进行模仿与踢球练习。
1、在教师安排下，组成四个小组进行练习。2、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。3、认真听讲，仔细观察，做好徒手练习。要求：前排蹲下，教师中间示范1正脚背踢球模仿练习（重心稳，方向正）；2传球射门练习。
结束部分
整理放松
1、?放松，调整呼吸教学方法：（1）、?组织好学生跟着教师一起放松。（2）?课堂小结（3）?宣布下课2、?整队，课堂小结3、?师生再见，带回教室
组织：集体练习队形：1、集合，让学生进行自由放松，要对上肢、上肢以及全身进行放松；?2、对课进行小结，鼓励同学们进行练习；?3、宣布下课。
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
足球：复习脚内侧踢球、接球，正脚背踢球。
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过巩固复习足球基本技术动作，熟悉球性，提高踢球的稳定性。。
过程与方法目标
通过足球练习，增强心肺耐力和肌肉耐力，发展协调、反映、敏捷、速度等能力。
情感态度与价值观目标
通过本课学习，增进学生对足球运动的兴趣，培养团队和拼搏精神。
教学重点
踢球部位准确
教学难点
练习时动作协调、自然
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、徒手操
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝教法：1、教师讲解要求，并统一口令指挥学生练习。2、教师根据出现的问题及时要求学生纠正。
组织：学生2路纵队，由体育委员带领，绕操场慢跑二圈。队形：学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。队形：体操队形散开要求：做到动作有力，到位。
基本部分
复习脚内侧踢球、接球，正脚背踢球
授课内容；1、组织学生进行小组颠球比赛。2、教师讲明小组比赛的规则：允许用手触球（但不得连续触）累计连续颠球次数，多者为胜。3、组织学生进行脚内侧接球、踢球及正脚背踢球的练习。4、按教师要求自由结合小组，积极开展比赛。5、严守规则，尽力争先，争当胜者。6、学生两人一组进行脚内侧踢、接球练习；传球跑动射门练习
1、密集队形听教师讲解、看演示动作。2、四人一组自由练习脚内侧踢球，接球动作。（5~8分钟）3、四人一组正脚背踢球，接球动作进行讨论和指正。（5~8分钟）
结束部分
整理放松
1、?放松，调整呼吸教学方法：（1）、?组织好学生跟着教师一起放松。（2）?课堂小结（3）?宣布下课2、?整队，课堂小结3、?师生再见，带回教室
组织：集体练习队形：1、集合，让学生进行自由放松，要对上肢、上肢以及全身进行放松；?2、对课进行小结，鼓励同学们进行练习；?3、宣布下课。
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
篮球：熟悉球性
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
掌握行进间传接球及其组合运用技术，提高快速移动中支配球的能力。
过程与方法目标
增进空间感觉和移动中的身体平衡感，发展速度、灵敏、弹跳力等体能。
情感态度与价值观目标
培养学生自主意识，促其进其个性发展。培养学生的竞争意识互帮互学的精神。
教学重点
建立正确的运动概念
教学难点
提高对球的控制能力
教学方法
讲解示范法，分组练习法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、徒手操
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝教法：1、教师讲解要求，并统一口令指挥学生练习。2、教师根据出现的问题及时要求学生纠正。
组织：学生2路纵队，由体育委员带领，绕操场慢跑二圈。队形：学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。队形：体操队形散开要求：做到动作有力，到位。
基本部分
学习行进间传接球
1．课堂提问，启发学生思考运球的作用、5秒的规则、如何在运球时不被对方破坏及如何观察场上形势2．教师讲解原地运球的动作要领→示范几种运球的方法→学生认真听讲、注意观察思考→模仿→学生示范→教师、学生讲评3．分组练习①在小组长的带领
下练习原地左右手高低运球、体前变向运球②学生根据自己的水平进行自由练习，水平较高的同学尝试有创新的练习③教师巡回指导、纠错
模仿示范动作做练习1、练习圆上跑动传接球，按顺时针跑动传接球2、与同伴在侧身跑动完成传接球3、依次进行三人传接球练习，相互喊出声音，提示传球的到位程度4认真积极的完成素质练习
结束部分
整理放松
1、?放松，调整呼吸教学方法：（1）、?组织好学生跟着教师一起放松。（2）?课堂小结（3）?宣布下课2、?整队，课堂小结3、?师生再见，带回教室
1、集合。2、
踏步成体操队形散开。随同老师做同步练习。?3、和老师完成互动总结
课后、小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
双手胸前传接球
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过教学比赛，激发篮球学习兴趣，体验比赛乐趣。
过程与方法目标
通过教学比赛，尝试运球、传接球与投篮的实战效用，改进运球、传接球与投篮等动作技能。
情感态度与价值观目标
学生具有自主探究意识和学习规划意识，培养合作进取精神。
教学重点
基本技术动作的组合运用
教学难点
技术动作的衔接与实效
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、徒手操
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝教法：1、教师讲解要求，并统一口令指挥学生练习。2、教师根据出现的问题及时要求学生纠正。
组织：学生2路纵队，由体育委员带领，绕操场慢跑二圈。队形：学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。队形：体操队形散开要求：做到动作有力，到位。
基本部分
双手胸前传接球
三、基本技术及组合练习?①行进间运球；②行进间投篮；③两人行进间传接球投篮教学方法：1、带着问题参加尝试比赛，在比赛中思考2、根据比赛实际情况自我评价并回答问题3、仔细思考教师的分析总结，建立良好学习动机4、在活动小组中确立自我练习目标，在指定地点体会和改进技术动作5、反复揣摩动作，及时总结与反思6、参与组合技能展示，评价动作质量
学习方法：1、模仿老师跑动，动作逼真2、充分活动腕、膝、踝等关节3、体会控球，增进球感，迅速热身。组织：成一路纵队
?
?
?
?
?
?
?
?
??
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?要求：精神集中，模仿逼真。
结束部分
整理放松
1、?放松，调整呼吸教学方法：（1）、?组织好学生跟着教师一起放松。（2）?课堂小结（3）?宣布下课2、?整队，课堂小结3、?师生再见，带回教室
1、集合。组织：2、
踏步成体操队形散开。随同老师做同步练习。?3、和老师完成互动总结
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
篮球：行进间运球
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过教学比赛，激发篮球学习兴趣，体验比赛乐趣。
过程与方法目标
通过教学比赛，尝试运球、传接球与投篮的实战效用，改进运球、传接球与投篮等动作技能。
情感态度与价值观目标
学生具有自主探究意识和学习规划意识，培养合作进取精神。
教学重点
基本技术动作的组合运用
教学难点
技术动作的衔接与实效
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、徒手操
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝教法：1、教师讲解要求，并统一口令指挥学生练习。2、教师根据出现的问题及时要求学生纠正。
组织：学生2路纵队，由体育委员带领，绕操场慢跑二圈。学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。要求：做到动作有力，到位。
基本部分
行进间运球
教学方法：1、带着问题参加尝试比赛，在比赛中思考2、根据比赛实际情况自我评价并回答问题3、仔细思考教师的分析总结，建立良好学习动机4、在活动小组中确立自我练习目标，在指定地点体会和改进技术动作5、反复揣摩动作，及时总结与反思6、参与组合技能展示，评价动作质量
学习方法：1、模仿老师跑动，动作逼真2、充分活动腕、膝、踝等关节3、体会控球，增进球感，迅速热身。组织：成一路纵队
?
?
?
?
?
?
?
?
??
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?要求：精神集中，模仿逼真。
结束部分
整理放松
1、?放松，调整呼吸教学方法：（1）、?组织好学生跟着教师一起放松。（2）?课堂小结（3）?宣布下课2、?整队，课堂小结3、?师生再见，带回教室
1、集合。组织：2、
踏步成体操队形散开。随同老师做同步练习。?3、和老师完成互动总结
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
跳绳（短）
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过跳绳练习，使80%以上的学生初步掌握跳绳的基本动作，使60%的学生初步掌握单双换脚跳绳的基本动作，提高学生灵活性，协调性。
过程与方法目标
通过跳绳练习，学生初步了解跳绳动作技术要领，发展学生的下肢力量，提高学生的弹跳力。
情感态度与价值观目标
通过跳绳练习，培养学生克服困难，勇于展示自我的精神；培养学生公平竞争，友好合作的良好品质。
教学重点
1、摆绳时，注意用小臂。2、双腿跳动有力、有节奏。
教学难点
1、手腕甩动柔和。2、动作的连贯性。
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、徒手操
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝
组织：学生2路纵队，由体育委员带领，绕操场慢跑二圈。队形：
基本部分
跳绳练习
主要内容：教学注意事项：（1）分段指导，每次三分钟，休息1~2分钟，10分钟休息三分钟。（2）初学者可配合节拍明显轻音乐。（3）回旋由肩、肘、腕、手回旋练习（4）运动前先清理场地，减少灰尘。教学方法：1、教师引导学生自由练习。2、学生认真听讲，并结伴练习。3、教师巡回辅导。巡视纠错，提示学生相互观察。
学习方法：1、学生积极参与。2、教师请个别学生进行展示。3、学生认真观察每个动作，并进行点评，教师总评。4、学生学习后的每个动作必须练习，掌握技巧。
结束部分
整理放松
1、?放松，调整呼吸教学方法：（1）、?组织好学生跟着教师一起放松。（2）?课堂小结（3）?宣布下课2、?整队，课堂小结3、?师生再见，带回教室
组织：1、集合。2、
踏步成体操队形散开。随同老师做同步练习。?3、和老师完成互动总结
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
复习跳绳（短）
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过学习，使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼
过程与方法目标
通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法，尝试1---2种原地双人跳绳的技术，努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏，为中考体育加试作好准备。
情感态度与价值观目标
通过学习，培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神，以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础
教学重点
尝试双人跳绳的不同玩法
教学难点
能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏
教学方法
运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、教师提前到场准备与检查器械2、接受体委报告，向学生问好3、宣布本课内容与目标
1、体委整队，检查人数，向教师报告2、向教师问好3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、绕操场慢跑2、徒手操
教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习广播操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝
组织：成两路纵队要求：步伐一致，精神饱满组织：全班成四列横队进行练习队形：
基本部分
1、复习跳绳（短）
1、复习?
(1)原地的单人跳绳5—6?’?
目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。?(2)行进间跑步跳绳20—30米?目的：发展学生的奔跑能力，体验跑动中的绳间最佳节奏。?
学习方法：1、学生练习、体会动作2、采用自己最可行的方法要求：1、动作协调、快速、失误少
2、看谁在不失误情况下完成的次数最多
结束部分
整理放松
一、放松；1、放松运动游戏：人浪二、小结跳长绳是个非常有意思的运动，他可以有很多种跳法，同学们在课间课后就一跳绳子，可以很多人一起玩。希望同学们能够好好练习下课
要求：1、认真听讲、认真放松、精神饱满。2、回收器材1、集合。2、
踏步成体操队形散开。随同老师做同步练习。?3、和老师完成互动总结
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
测试跳绳（短）
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过测试，让学生知道跳绳的一般要求，熟记自己的成绩。
过程与方法目标
通过测试，使控制自己用正确的姿势完成跳绳测验，积极改进自己的动作技术。
情感态度与价值观目标
正确对待自己的成绩，表现出顽强拼搏的精神。
教学重点
激发学生的自信心，高质量的完成测验。
教学难点
摇绳的节奏（全身协调用力，特别是手腕和脚踝的用力）
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、教师提前到场准备与检查器械2、接受体委报告，向学生问好3、宣布本课内容与目标
1、体委整队，检查人数，向教师报告2、向教师问好3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、徒手操
教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝教法：1、教师讲解要求，并统一口令指挥学生练习。2、教师根据出现的问题及时要求学生纠正。
组织：成两路纵队队形：要求：步伐一致，精神饱满
基本部分
1、跳绳测验
教法：1、讲解跳绳测验的一般要求。2、宣布分组办法及测验顺序、标准（先测女生，男生由小组长带领进行游戏。）等级男生女生优秀130以上128以上良好129——100127——94及格99————5593————53不及格54以下52以下3、??发令员、记录员、辅助记时员按课前安排各就各位。4、??测验开始（两人一组，进行轮换，个人两次成绩中取好成绩记录）。5、??宣布测验成绩，并小结。
组织：两组一次，等时轮换。队形：
测试要求：1、男、女生考核、活动分组轮换进行。男：考核；?????????
男：活动。女：活动；?????????
女：考核。2、练习、考核步骤。①?按考核要求练习立定跳远②?按考核要求进行考核，每人试跳三次。
结束部分
整理放松
1、??双人放松：扣击同伴的肩、背、臀、腿等部位。2、??向同伴说一说：对自己的成绩满意吗？改进哪方面就能再提高？3、??回收器材，宣布下课。
1、??教师语言引导、示范。2、??学生模仿、放松。3、??引导学生说出自己的感受。组织：
△
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
足球:脚内侧传接球
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过学习脚内侧传接球，让学生熟练掌握足球基本技术和练习方法。
过程与方法目标
通过足球练习，增强心肺耐力和肌肉耐力，发展协调、反映、敏捷、速度等能力。
情感态度与价值观目标
通过本课学习，增进学生对足球运动的兴趣，培养团队和拼搏精神。
教学重点
掌握脚内侧传接球的动作要领。
教学难点
练习时动作协调、自然
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、徒手操
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝教法：1、教师讲解要求，并统一口令指挥学生练习。2、教师根据出现的问题及时要求学生纠正。
组织：学生2路纵队，由体育委员带领，绕操场慢跑二圈。队形：学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。队形：体操队形散开
基本部分
脚内侧传接球
学习脚内侧传接球1、提出要求，巡回指导2、引导学生自学脚内侧传接球技术并巡回指导。3、引导学生自学成果反馈。4、根据学生学习情况组织学生增加练习难度及练习方式5、引导小组之间互助互进、合作学习6、引导组内展示
要求：前排蹲下，教师中间示范要求：1、感受触球部位。2、注意运球过程中的步幅大小和节奏。3、注意绕杆时身体保持平衡及运球的节奏。
结束部分
整理放松
1、?放松，调整呼吸教学方法：（1）、?组织好学生跟着教师一起放松。（2）?课堂小结（3）?宣布下课2、?整队，课堂小结3、?师生再见，带回教室
1、集合。2、
踏步成体操队形散开。随同老师做同步练习。?3、和老师完成互动总结
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
足球：学习脚底停地滚球
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过足球教学，让学生熟练掌握足球的基本技术的正确动作和练习方法。
过程与方法目标
通过足球教学练习，增强心肺耐力和肌肉耐力，发展协调、反映、敏捷、速度等能力。
情感态度与价值观目标
通过本课学习，增进学生对足球运动的兴趣，培养团队和拼搏精神。
教学重点
踢球部位准确
教学难点
练习时动作协调、自然
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、徒手操
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝教法：1、教师讲解要求，并统一口令指挥学生练习。2、教师根据出现的问题及时要求学生纠正。
组织：学生2路纵队，由体育委员带领，绕操场慢跑二圈。队形：学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。队形：体操队形散开
基本部分
学习脚底停地滚球
授课内容：学习脚底停地滚球动作要领：支持脚站在球的侧后方，膝关节微屈，脚尖正对来球，膝关节自然弯曲，脚尖翘起高过脚跟用脚前掌触球的中上部。重点：判断来球方向的速度。难点：抬脚停球的时机。二、脚内侧传球比赛并示范动作。★★★★★★★★★★★★★★◆●●●●●●●●●●●●●●巡回指导
两人一组，相距5——6M，停球后用内侧将球传给对方，左、右脚交替练习。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆学生进行练习。1、传球力量不宜过大，方向要准确。2、脚不宜抬起过高。3、动作要协调，放松。
结束部分
整理放松
1、?放松，调整呼吸教学方法：（1）、?组织好学生跟着教师一起放松。（2）?课堂小结（3）?宣布下课2、?整队，课堂小结3、?师生再见，带回教室
1、集合。2、
踏步成体操队形散开。随同老师做同步练习。?3、和老师完成互动总结
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
足球：运球
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过学习足球运球，让学生熟练掌握运球的正确动作和练习方法。
过程与方法目标
通过足球运球练习，增强心肺耐力和肌肉耐力，发展协调、反映、敏捷、速度等能力。
情感态度与价值观目标
通过本课学习，增进学生对足球运动的兴趣，培养团队和拼搏精神。
教学重点
掌握脚外侧、脚内侧的运球动作要领。
教学难点
两种运球的触球部位的掌握。
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、徒手操
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝教法：1、教师讲解要求，并统一口令指挥学生练习。2、教师根据出现的问题及时要求学生纠正。
组织：学生2路纵队，由体育委员带领，绕操场慢跑二圈。队形：学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。队形：体操队形散开
基本部分
运球
授课内容：一、脚内侧（脚弓）运球示范讲解足球脚内侧运球的动作要领要点：以脚弓部位触球，运球腿与髋关节稍外转；身体放松难点：触球部位二、脚外侧(脚背)运球示范讲解足球脚外侧运球的动作要领
要求：前排蹲下，教师中间示范要求：1、感受触球部位。2、注意运球过程中的步幅大小和节奏。
结束部分
整理放松
1、?放松，调整呼吸教学方法：（1）、?组织好学生跟着教师一起放松。（2）?课堂小结（3）?宣布下课2、?整队，课堂小结
组织：四列横队要求：（1）在教师的带领下认真做好放松练习。（2）学生认真听讲情绪饱满。（3）下课
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
正面双手头上投掷实心球
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过示范动作和模仿练习，使大多数学生基本掌握双手头上向前投掷实心球的动作要领。
过程与方法目标
通过学习，让学生懂得投掷的锻炼价值与生活密切联系的实用意义，发展学生力量、灵敏和协调等基本身体素质。
情感态度与价值观目标
体验运动的乐趣和成功的喜悦。养成合作互助、竞争进取、勇于挑战的良好品质。
教学重点
体会和感悟由下而上的动作用力顺序，并熟练掌握。
教学难点
球出手的速度和投掷的远度
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、教师提前到场准备与检查器械2、接受体委报告，向学生问好3、宣布本课内容与目标
1、体委整队，检查人数，向教师报告2、向教师问好3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、热身活动
教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习广播操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝
组织：成两路纵队队形：
基本部分
学习上步投掷实心球
教学教法：1、教师讲解上步投掷实心球2、讲解示范操作要领；3、请学生示范、讲评；4、学生两人练习；5、教师巡回指导，矫正错误动作：
学习方法：1、学生认真听讲；2、观看示范，理解技术的道理；3、学生认真观察，作出评价；4、模仿练习；5、原地徒手练习、合作练习。6、互相观察、学习，相互点评。要求：相互配合，积极练习，努力掌握动作要领。
结束部分
1、放松运动；2、小结。3、收器材、下课。
1、学生跟老师的口令做放松运动；2、小议收获；3、收器材，与老师道别，列队回教室。组织队形：@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@&(老师)要求：充分放松、心情愉悦。
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
1
次
主备人
复备人
课
题
复习正面投掷实心球
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
1、初步理解投掷实心球的基本技术。2、学习耐久跑正确的呼吸法
过程与方法目标
1、通过本课学习，使85%以上的学生初步学会投掷实心球蹬腿、收腹及挥臂的技术动作。2、使80%的学生初步掌握正确的呼吸节奏和方法。3、发展学生上下肢和腰部肌肉力量，提高投掷能力。
情感态度与价值观目标
1、培养学生有组织、守纪律、勇敢顽强和优良传统。2、95%以上的学生对情感目标的接受。
教学重点
屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂
教学难点
超越器械时“满弓”动作与协调用力
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、教师提前到场准备与检查器械2、接受体委报告，向学生问好3、宣布本课内容与目标
1、体委整队，检查人数，向教师报告2、向教师问好3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、热身活动
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静熟悉篮球球性1)?
手指弹拔球2)?
腰部绕环3)?
胯下绕8字4)?
自创
学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。队形：体操队形散开
基本部分
正面双手向前掷实心球
动作要领：
教学内容：1、?结合单手头上投掷实心球练习
2、原地徒手练习投掷方法，注意体会两脚前后开立，蹬地，收腹，挥臂用力顺序。
3、持球练习：正面双手投掷实心球教学方法：1、讲解示范、强调安全要求：听教师统一口令投与捡
2、组织学生练习
3、典型示范及给予学生鼓励和表扬，从而在表扬中提出不足之处。
?
学习方法：1、听口令按要求徒手练习
2、原地正面双手投掷实心球练习
3、学生听教师统一投掷与捡球
4、学生进行比较示范
5、学生按教师的要求练习
?
结束部分
整理放松
1、放松运动；2、小结。3、收器材、下课。
1、学生跟老师的口令做放松运动；2、小议收获；3、收器材，与老师道别，列队回教室。组织队形：@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@&(老师)要求：充分放松、心情愉悦。
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
测试正面投掷实心球
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过测试，使学生更进一步掌握原地双手头上前抛实心球的动作要领
过程与方法目标
通过测试，使学生更进一步掌握双手头上前抛实心球技术。
情感态度与价值观目标
通过测试，培养学生吃苦耐劳的精神品质。
教学重点
身体协调用力、出手的球要前上方出
教学难点
出售角度
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、教师提前到场准备与检查器械2、接受体委报告，向学生问好3、宣布本课内容与目标
1、体委整队，检查人数，向教师报告2、向教师问好3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、热身活动
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静熟悉篮球球性1)?
手指弹拔球2)?
腰部绕环3)?
胯下绕8字4)?
自创
学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。队形：体操队形散开
基本部分
2、考核：双手头上前抛实心球
考核：双手向前掷实心球1、教师说明考核方法。?2、讲学生分组进行考核。?3、每考一组后进行讲解。
学习方法：1、认真听教师说明考核方法。2、分组进行考核。?3、考核后听教师分析讲解。图5?：X?X?X?X?X?X?X?X?XX?X?X?X?X?X?X?X?XX?X?X?X?X?X?X?X?X0
结束部分
整理放松
1、?放松，调整呼吸教学方法：（1）、?组织好学生跟着教师一起放松。（2）?课堂小结（3）?宣布下课2、?整队，课堂小结3、?师生再见，带回教室
组织：1、集合。2、
踏步成体操队形散开。随同老师做同步练习。?3、和老师完成互动总结
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
篮球：复习运球
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过教学比赛，激发篮球学习兴趣，体验比赛乐趣。
过程与方法目标
通过教学比赛，尝试运球、传接球与投篮的实战效用，改进运球、传接球与投篮等动作技能。
情感态度与价值观目标
学生具有自主探究意识和学习规划意识，培养合作进取精神。
教学重点
基本技术动作的组合运用
教学难点
技术动作的衔接与实效
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、徒手操
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝教法：1、教师讲解要求，并统一口令指挥学生练习。2、教师根据出现的问题及时要求学生纠正。
组织：学生2路纵队，由体育委员带领，绕操场慢跑二圈。队形：学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。队形：体操队形散开要求：做到动作有力，到位。
基本部分
复习运球
一：篮球：运球（原地运球）身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。?手按拍球的动作：运球时，应以肘或肩为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球……重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。
组织：成一路纵队
?
?
?
?
?
?
?
?
??
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?要求：精神集中，模仿逼真。教学方法：1、带着问题参加尝试比赛，在比赛中思考2、根据比赛实际情况自我评价并回答问题3、仔细思考教师的分析总结，建立良好学习动机4、在活动小组中确立自我练习目标，在指定地点体会和改进技术动作5、反复揣摩动作，及时总结与反思6、参与组合技能展示，评价动作质量
结束部分
整理放松
1、?放松，调整呼吸教学方法：（1）、?组织好学生跟着教师一起放松。（2）?课堂小结（3）?宣布下课2、?整队，课堂小结3、?师生再见，带回教室
1、集合。组织：2、
踏步成体操队形散开。随同老师做同步练习。?3、和老师完成互动总结
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
篮球：行进间传接球
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
掌握行进间传接球及其组合运用技术，提高快速移动中支配球的能力。
过程与方法目标
增进空间感觉和移动中的身体平衡感，发展速度、灵敏、弹跳力等体能。
情感态度与价值观目标
培养学生自主意识，促其进其个性发展。培养学生的竞争意识互帮互学的精神。
教学重点
在移动中传接球的时间掌握以及身体协调
教学难点
接球后再传球的节奏掌握以及走步问题
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、徒手操
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝教法：1、教师讲解要求，并统一口令指挥学生练习。2、教师根据出现的问题及时要求学生纠正。
学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。
基本部分
学习行进间传接球
一、学习行进间传接球：跑动中迈步双手传球；双臂迎接球，手触球后引缓冲。1、圆上跑动传接球2、两人行进间双手胸前传接球3、三人行进间传接球4、两传接一抢断。
模仿示范动作做练习1、练习圆上跑动传接球，按顺时针跑动传接球2、与同伴在侧身跑动完成传接球3、依次进行三人传接球练习，相互喊出声音，提示传球的到位程度4认真积极的完成素质练习
结束部分
整理放松
1、?放松，调整呼吸教学方法：（1）、?组织好学生跟着教师一起放松。（2）?课堂小结（3）?宣布下课2、?整队，课堂小结3、?师生再见，带回教室
1、集合。组织：2、
踏步成体操队形散开。随同老师做同步练习。?3、和老师完成互动总结
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
篮球尝试性比赛
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过教学比赛，激发篮球学习兴趣，体验比赛乐趣。
过程与方法目标
通过教学比赛，尝试运球、传接球与投篮的实战效用，改进运球、传接球与投篮等动作技能。
情感态度与价值观目标
学生具有自主探究意识和学习规划意识，培养合作进取精神。
教学重点
基本技术动作的组合运用
教学难点
技术动作的衔接与实效
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、徒手操
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝教法：1、教师讲解要求，并统一口令指挥学生练习。2、教师根据出现的问题及时要求学生纠正。
组织：学生2路纵队，由体育委员带领，绕操场慢跑二圈。学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。
基本部分
篮球尝试性比赛
一、半场教学比赛教学步骤：1、提出问题，组织分组比赛2、观察尝试性比赛情况3、用小黑板写出问题，引导学生回答问题并分析问题：①你在比赛中运用技能顺手吗？②你在比赛中运用技能的实际效果怎样？③比赛中与自己的队友有成功的配合吗？
要求：精神集中，模仿逼真。教学方法：1、带着问题参加尝试比赛，在比赛中思考2、根据比赛实际情况自我评价并回答问题3、仔细思考教师的分析总结，建立良好学习动机4、在活动小组中确立自我练习目标，在指定地点体会和改进技术动作5、反复揣摩动作，及时总结与反思6、参与组合技能展示，评价动作质量?
结束部分
整理放松
1、?放松，调整呼吸教学方法：（1）、?组织好学生跟着教师一起放松。（2）?课堂小结（3）?宣布下课2、?整队，课堂小结3、?师生再见，带回教室
1、集合。组织：2、
踏步成体操队形散开。随同老师做同步练习。?3、和老师完成互动总结
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
身体素质（速度素质）
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过学习，让学生了解一些练习身体素质的方法和练习要求
过程与方法目标
通过本次科学习，让大多数学生掌握跑得辅助性的练习内容，并发展学生灵敏和力量素质
情感态度与价值观目标
通过速度素质练习，培养学生吃苦耐劳的品质和坚强的毅力
教学重点
跑的辅助性练习的动作
教学难点
有节奏的进行练习
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、教师提前到场准备与检查器械2、接受体委报告，向学生问好3、宣布本课内容与目标
1、体委整队，检查人数，向教师报告2、向教师问好3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、热身活动
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静辅助性练习：1、单腿跳接抱膝跳2、柔韧练习3、高抬腿练习
学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。队形：体操队形散开
基本部分
1、速度素质
1、小步跑：?要求：步幅小，频率快而放松。2、高抬腿跑动作要领：上体正直，身体重心提高，大腿抬高与躯干约成90度角，然后积极下压，膝关节放松，小腿自然伸开，用前脚掌着地，骨盆前送，手臂前后摆动配合腿部动作。3、后蹬腿跑动作要领：上体稍前倾，支撑腿后蹲充分蹲直，而摆动腿膝关节领先向前摆出，然后大腿积极下压，用前脚掌着地，两臂前后摆动配合腿部动作。
学习方法：1、学生仔细听教师讲解；2、学生模仿教师动作并与同学之间相互交流学习。3、听教师口令进行高抬腿的集体练习。
结束部分
整理放松
1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见﹗”
1、学生能积极进行放松。组织：体操队形散开要求：做到动作有力，到位2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、“老师再见！”
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
耐久跑：介绍呼吸方法
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过学习，使学生掌握中长跑的途中跑及呼吸方法。
过程与方法目标
使学生认识到中长跑的途中跑及呼吸的重要性，并争取完成任务实现其作用。
情感态度与价值观目标
通过给学生设定问题、学生在实践中自己思考体会、最后与同学们共同找出答案，从而激发学生积极的思考和解决问题的能力。?
教学重点
正确的呼吸方法。
教学难点
锻炼中合理的运用，呼吸要有深度。
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、徒手操
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝
学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。队形：体操队形散开
基本部分
呼吸方法
１、教师讲解有关知识点、?要求：发展一般耐力，途中跑时正确的身体姿势和合理的呼吸方法。?重点：呼吸和跑的节奏相配合。难点：锻炼中合理的运用，呼吸要有深度2、组织学生练习：?（1）原地练习（2）跑的练习：800米和1000米跑的呼吸3、教师组织讲评
学生练习：了解中长跑的环节：起跑和起跑后的加速跑，途中跑，终点冲刺跑中长跑的呼吸。将学生分成两组，小组长带队尝试练习。?1、原地跑步配合呼吸的练习（二、三步一呼，二、三步一吸）。学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。2、慢跑时体会呼吸方法,呼吸节奏。（1）组内讨论是怎样呼吸的？（2）小组内尝试讨论结果。（3）各组总结出最佳的呼吸方法。
结束部分
整理放松
1、?放松，调整呼吸教学方法：（1）、?组织好学生跟着教师一起放松。（2）?课堂小结（3）下课
1、集合2、
踏步成体操队形散开。随同老师做同步练习。?3、和老师完成互动总结
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
耐久跑：定时跑
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过定时跑练习、让学生掌握跑的节奏和正确的呼吸方法。
过程与方法目标
通过游戏培养其组织能力进一步学习耐久跑的方法，发展学生耐久力。
情感态度与价值观目标
通过定时跑练习、培养学生顽强的意志及不怕苦、不怕累、克服困难坚持到底的品质。
教学重点
途中跑时步幅均匀，动作轻快
教学难点
呼吸自然，有节奏
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、徒手操
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝
学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。队形：体操队形散开
基本部分
定时跑
1、3-5分钟定时跑
教法：1、教师做耐久跑示范，讲解动作要领要求：全脚掌滚动着地，步幅均匀，动作轻快。
2、讲解呼吸方法。教法：1、教师讲解呼吸动作要领；2、原地练习呼吸节奏；3、踏步、齐步走、跑步中练习呼吸节奏。要求：两步一呼、两步一吸，与摆臂配合好。组织：由教师或指定学生带领成一路纵队作蛇形、对角、交叉等图形跑。3、教师总结；
学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。队形：体操队形散开
结束部分
整理放松
（1）、?组织好学生跟着教师一起放松。（2）?课堂小结（3）?宣布下课2、?整队，课堂小结3、?师生再见，带回教室
组织：1、集合。2、
踏步成体操队形散开。随同老师做同步练习。?3、和老师完成互动总结
课后小结
场地器材
预计密度
练习密度
%
平均心率
次/分钟
教学反思
授课时间
第
周
年
月
日
星期
序
号
授课教师
授课次数
第
次
主备人
复备人
课
题
耐久跑：变速跑
备课时间
复备时间
组长签字
课
型
新授课
课
时
1课时
教学目标
知识与技能目标
通过学习，让学生知道耐久跑的教材特点，了解变速跑对耐久跑的重要意义；掌握耐久跑的呼吸方法，发展学生耐久跑的能力。
过程与方法目标
通过学习，学生能在练习中培养坚强的意志、顽强的毅力和勇于克服困难的精神。
情感态度与价值观目标
练习中乐于合作，感受集体的力量，培养和谐的人际关系。
教学重点
呼吸的节奏，正确的呼吸方法
教学难点
克服“极点”
教学方法
教
学
流
程
二次复备
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始部分
课堂常规
1、师生问好。2、教师宣布本次课教学内容3、检查着装4、安排见习生。5、强调纪律和安全。
1、体育委员集合整队，清点人数。2、体育委员向教师报告。3、组织：四列横队4、队形：5、要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
准备部分
1、慢跑2、徒手操
教师提出慢跑要求，跟随跑一圈，观察学生练习。要求：队伍整齐、安静徒手操：（1）、扩胸运动（2）、提转运动（3）、体侧运动（4）、体转运动（5）、腹背运动（6）、弓步压腿（7）、侧压腿（8）、活动膝关节（9）、手腕脚踝教法：1、教师讲解要求，并统一口令指挥学生练习。2、教师根据出现的问题及时要求学生纠正。
学习方法：学生听教师口令，观察示范，集体进行练习。队形：体操队形散开
基本部分
变速跑
1、耐久跑动作要领：?
动作

展开更多......

收起↑