资源简介

(共18张PPT)
悄悄变化的我
第一课
青春的邀约
学习目标：
知识目标
1.了解青春期自我身体变化，悦纳青春期的生理变化。
2.认识青春期心理变化带给我们的矛盾和困惑。
能力目标
1.全面认识青春期生理变化带来的影响。
2.认识身体变化的差异性，悦纳自己的生理变化。
3.能够用多种方法调控青春期的心理矛盾。
情感、态度与价值观
在认识青春期生理变化的基础上，悦纳自己的生理变化，通过调控心理矛盾，感受青春的美好，增强热爱生活的意识。
?1、青春期身体（生理）变化的主要表现有哪些？
2、青春期的生理变化带来哪些影响？
??3、怎样正确对待青春期的生理变化？（我们应如何悦纳青春期的生理变化？）
4、青春期矛盾心理的原因、表现有哪些？
???5、怎样正确处理青春期的矛盾心理？
自主学习：（阅读教材P2—p7思考，5分钟）
悦纳生理变化
PART
01
活动一：探索成长之路
进入初中后，父母都说我们长大了，那么从哪些方面看出我们长大了?
请同学上台分享TA身体的悄悄变化
1、身体迅速长高长壮。
身高每年突增，平均可增长9厘米，
体重增加8-9千克。
2、内部器官的完善。
①心脏：重量增加至出生时肺脏的10倍。
②肺脏：
肺活量明显增加，10-13岁为1400毫升，14-15岁为2000-2500毫升。
③脑；神经系统的结构已接近成年。
分析、判断、理解能
判断、
力大大提高，
力大大提高，
记忆能力增强
3、生殖器官迅速发育和成熟。
男孩、女孩的体形发生变化，生殖腺分泌性激素促进第二性征出现。
小结
1、青春期生理变化有哪些？
?（做笔记
P3）
2、青春期的生理变化带来哪些影响？(P3-P4)
?积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
?消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
思考：
我们每个人的身体成长发育都是一样的吗？
原因：(P5)
?受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
?有的长得快，有的长的慢；有的先长胖，有先长高。
怎么我还不长胡子啊？
怎么我还没有长高啊？
3、如何正确对待生理变化？??（做笔记p5）
故事一
同学们都长高了许多，可自己比一年前只高了一点。到底还会不会长啊?烦死了。
故事二
我脸上又长了一堆痘痘，丑死了。
故事三
我怎么又长胖了，大家老笑我。我明明吃得不
多啊。
?我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
?不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
?不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
小结：
青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
王源的青春故事
对于大部分人来说，认识到王源，是通过
TFBOYS的一首《青春修炼手册》。但其实对于当时只有十二三岁的王源来说，青春才刚刚开始，歌词中“青春未知的猜测”和“成长的烦恼”也才渐渐出现。王源坦言，自己在唱这首歌时并不能完全理解歌词的意思，而这几年才真正感受到“青春修炼”是怎么一回事。
作为少年成名的偶像，王源在成名的同时也正处在自我意识迅速成长的阶段，因此对于外界的评价也格外敏感。然而经过几年的“修炼”，他也慢慢找到了自己的道路和初心，他说：“不管是和别人比较，还是通过外界的反馈带给我的一些虚荣，我都觉得不重要了。更重要的是要丰富自己，想活出自己的样子，做一个不让自己后悔的人。”
直面矛盾心理
PART
02
活动二
探究与分享
你是否有过这样的心理，这是一种怎样的心理？
案例一：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望与他们分享。
案例二：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！
案例三：我从小学四年级开始学击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
青春期的心理矛盾
小结：4、产生青春期矛盾心理的原因（p5）
认知能力
发展
自我意识
情感世界
增强
丰富
伴随着
生理发育
青春期心理矛盾的表现（p6）
（1）反抗与依赖
（2）闭锁与开放
（3）勇敢与怯懦
5、如何解决青春期心理矛盾？???（做笔记p6）
（1）参加集体活动
（2）求助他人
（3）培养兴趣爱好转移注意力
（4）学会自我调节
（方法：
①把自己的想法写下来
②参加体育活动
③学习我暗示
④
试试自我解嘲）
易混点、易错点：
1.青春期出现矛盾心理和困惑是正常的，无需调节。
2.青春期的心理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
3.青春期我们的身心发展比较平衡。
4.青春期的心理矛盾有助于我们健康成长。（积极、消极）
5.青春期是儿童期和青年期之间的过渡时期。（成年期）
本课小结
悄悄变化的我
悦纳生理变化
直面矛盾心理
正确对待青春期生理变化
青春期生理变化以及影响
青春期矛盾心理的影响
学会调节青春期的心理矛盾
1
．青春期是人生发展的一个重要阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在（
）
①自我意识的增强
②性机能的成熟
③身体外形的变化
④内部器官的完善
A
．
①②③
C
．①②④
D
．
①③④
B
．②③④
2．进入青春期，我们面临各种各样的烦恼，首先就是来自学习上的烦恼，很多同学感到“在学习上我已经尽最大努力了，可是爸爸和老师总说我学习不用心，为此，很苦闷、心烦。”摆脱这些烦恼，我们应该（
）
①搞好自己的学习，让父母放心
②与同学和朋友交往沟通
③学会当自己的“心理医生”
④相信自己，排斥他人
B
．①②④
C
．①③④
D
．②③④
A
．①②③

展开更多......

收起↑