资源简介

(共28张PPT)
4.1青春的情绪
1、常见的情绪种类。
2、影响情绪的因素。
3、情绪的作用有哪些？
4、青春期的情绪特点。
5、如何正确面对青春期的情绪？
学习目标
情绪面面观
PART
ONE
小伙子经历了哪些情绪变化？
怒
喜
哀
惧
基本情绪
1.情绪的分类
我们生活中用哪些词来形容我们的情绪？
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
悲愤
惊喜
......
害羞
焦虑
厌恶
内疚
复杂情绪
1.情绪的分类
1、情绪的分类
（1）基本情绪：
（2）复杂情绪：
喜、怒、哀、惧等。
害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
火眼金睛：判断下面这些人是何种情绪？
你是如何判断的呢？
内在体验
外显表情
生理反应
情绪的成分
生理反应
生理反应
生理反应
当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。
当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。
当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。
当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
同样是下雨，为什么会有不同的情绪反应呢？到底是哪些因素影响了我们的情绪？
①个人的生理周期
②对某件事情的心理预期
③周围的舆论氛围
④自然环境
个人的生理周期
1
对某件事情的预期
2
周围的舆论氛围
3
自然环境等
4
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化
影响情绪的因素：
★小丽最近晚上休息不好，火气特别大，有一点不顺心就会“火冒三丈”。
★小林过生日，他原以为爸爸会送给他一双篮球鞋作为生日礼物，可是爸爸因为工作忙忘记了。小林有点失落。
★娜娜剪了长发换了新形象，她高高兴兴走进教室，同学们大呼小叫，说这个发型太“雷人”。娜娜有点不知所措。
★明明在日记上写道：天空晴朗，心情都变得好了起来。
生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境
练一练：影响下列同学情绪的因素是什么？
英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查。医生没有给他开药方，只送了一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句谚语，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边度假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。
积极乐观的情绪有利于身体健康，激励我们克服困难、努力向上。
范进中举喜极而疯
林黛玉忧思成疾英年早逝
情绪的负面影响
情绪的作用
情绪影响着我们的观念和行动。
（1）积极作用：它可能激励我们克服困难、努力向上。
（2）消极作用：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
(正面情绪）
（负面情绪）
情绪的青春色调
PART
TWO
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
情绪
青春期
青春期的情绪有哪些特点?
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
案例：小周的成绩是全班第一名，他觉得周围的一切都是那么美好。可是在期中考试中考砸了，他一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真是丢人，无法向父母交代。
第二天，同学小赵说风凉话了：“小周，全班第一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。”小周听了，顿时生起一股无名之火，于是一拳打了过去……
小赵把这事告诉了班主任，小周既后悔又害怕……
　　上述案例中，小周同学经历了哪些情绪体验？
　　这些情绪，对小周带来什么影响？
你能帮助小周来正确应对这些情绪吗？
你不能左右天气，但你可以改变心情
你不能选择容颜，但你可以展现笑容
你不能控制他人，但你可以掌握自己
你不能预知明天，但你可以把握今天
你不能样样顺利，但你可以事事尽心
选择积极的态度面对，选择看到事情好的一面。选择一些积极正面的情绪体验，远离负面情绪。
如何正确对待青春期的情绪
青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
A
青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
B
版权：胖大叔工作室
课堂小结
青春的情绪
情绪面面观
1、常见的情绪种类
1、青春期的情绪特点。
2、如何正确面对青春期的情绪？
情绪的青春色调
3、情绪的作用有哪些？
2、情绪的影响因素。

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