资源简介 (共40张PPT)在我们身上，有一种神秘的力量。它可以使你精神焕发，也可以使你萎靡不振；它可以使你冷静理智，也可以使你暴躁易怒；它可以使你安详从容的生活，也可以使你惶惶不可终日。猜一猜：第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第一框青春的情绪自主学习1.最基本的情绪有哪些？2.影响情绪的因素是什么？3.情绪的积极和消极影响4.青春期情绪有何特点？5.如何正确对待正面情绪和负面情绪？什么是情绪？情绪是伴随着我们生活经历过程中自然而然所产生的内心体验。一、情绪的特点①情绪通过什么表现出来？情绪的成份有哪些？?②视频里傅园慧表达了哪几种情绪？情绪的成分外显表情内在体验生理反应010203“愤怒”共享单车屡遭毒手“死法”千奇百怪天津大悦城4楼，一个父亲抱着两个孩子在怀里，互相打闹间，一个孩子不慎坠楼，父亲连忙伸手去拉，却不想，手里抱着的另一个孩子也掉了下去，两个孩子都掉到负一楼，当场坠亡！“悲痛”“恐惧”高空玻璃栈道太刺激了喜怒惧哀情绪的基本类型恼羞成怒喜怒哀惧愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气愤怒 气恼不满气愤 恼羞成怒暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲哀伤感心痛悲痛欲绝泪流满面伤心不已害怕紧张心悸仓惶退避大惊失色手足无措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面无人色提心吊胆慌张不安考考你：你能快速说出表达基本情绪的词语或成语吗？知识链接：诗词歌赋中的“情绪”说说诗歌表达了诗人怎样的情绪，并找一找那张图最能反映此时的心境，说明理由。①⑤④③②喜怒哀惧惊喜敢怒不敢言悲愤百感交集喜极而泣喜忧参半人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种情绪丰富了我们的生活。1、情绪具有多样性和复杂性。复杂情绪?害羞、焦虑、厌恶、内疚......各种各样的情绪丰富了我们的生活。思考：影响情绪的因素有哪些？四类基本情绪：喜、怒、哀、惧一名患者怀疑自己得了某种癌症，就到医院就诊。医生检查完后在诊断书上写着“肺癌”，这位病人不看则已，一看情绪大变，昏倒在地，不省人事。经过医务人员全力抢救，病人慢慢苏醒过来，医生接着说：“你看你这人，我还没写完呢！”接着写道：“肺癌可以排除。”病人一见，不禁笑逐颜开，说笑正常。预期30岁的丈夫黄先生说，妻子章女士性格温和、话不多，亲朋好友及邻里都对她竖大拇指。可是从进入8月以来妻子突然就像变了个人似的，整天心烦意乱、各种抱怨，而且爱发脾气，三天两头就和丈夫吵嘴，而且和平时相处很好的邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼，决心带妻子看心理医生。通过近半个小时的交流与开导，心理康复科的主任判断，章女士是典型的情绪中暑。季节颜色英国伦敦有一座桥，原来是黑色的，每年都有人到这里投河自杀，后来，将桥的颜色改为黄色，来此自杀的人数减少了一半，充分证实了颜色的功能。不同的颜色可通过视觉影响人的内分泌系统，从而导致人体荷尔蒙的增多或减少，使人的情绪发生变化。研究表明，红色可使人的心理活动活跃，黄色可使人振奋，绿色可缓解人的心理紧张，紫色使人感到压抑，灰色使人消沉，白色使人明快，咖啡色可减轻人的寂寞感，淡蓝色可给人以凉爽的感觉。讨论并分享：以下情景中“我”的情绪怎样？产生原因是什么？对某件事情的预期1.今天，上学路上我心情本来不错，遇到位异性同学的自行车坏了，于是我让她坐上我的车，谁知被同学们看见后，他们在背后议论纷纷，顿时我感觉2.我想把这件事情的事实告诉班主任，相信班主任老师一定能为我正名，但是我去找他说明情况时，他正忙着改作业，没有立即处理这件事情，这时我感觉3.放学了，我正骑车走在路上，突然下起雨来，但是我没有带伞，我的心情就跟这天气觉得4.回到家，一照镜子，发现自己脸上竟然冒出了一个青春痘，我很个人的生理周期周围的舆论氛围自然环境委屈生气阴郁烦闷我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，试卷发下来之后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把卷撕了，并哭着离开了考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。探究与分享P35：结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？对考试的态度情绪表现结果默默小冲试卷下发后，冷静分析，改正错误。考试中撕了试卷平和愤怒、伤心精力充沛，学习劲头十足。生病情绪对人有作用呢？----情绪的积极作用和消极作用情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上；也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。生气的骆驼伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而须发全白。三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发奋，写出《孙膑兵法》是生活影响了情绪还是情绪影响了生活？《内经·素问》中所说：“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”现代生物学、心理学和身心医学的研究也表明：胃病、高血压、冠心病、癌症等都与不良情绪有关。一位粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，就在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。情绪影响身体健康积极情绪消极情绪尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，做情绪的主人，不可成为情绪的奴隶。喜不可得意忘形怒不可暴跳如雷哀不可悲痛欲绝惧不可惊慌失措家长的抱怨一：我的孩子在小学阶段，脾气挺温和的，为什么进入初中后好像完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话，可是后几分钟就突然情绪变得很糟糕，有时甚至是声嘶力竭，这是怎么回事呢？家长的抱怨二：我的孩子进入青春期后，常爱把自己关在房间里，如果你敲门，或者你直接闯入，她（他）就会大发脾气，怎么回事呢？情绪反应强烈：富有激情和热情，也会因为小事冲动。情绪的闭锁性：掩饰自己的情绪感受，不愿向人表露。情绪的细腻性：情绪体验细致、丰富，加入许多主观因素情绪的表现性：在情绪的表露过程中带有表演痕迹。二、情绪的青春色调---青春期情绪的特点青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。青春期的情绪也包括烦恼和担忧，如何面对？小伟是班级的宣传委员，擅长绘画。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，小伟听后心里美滋滋的，脸上却紧紧绷着，装作满不在乎的样子，画得也更起劲儿。这时，小刚过来了，对板报提出了一些意见，小伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚仍然不停地说，小伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，你来，我不干了。”随后，他扬长而去，剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。小组讨论：(1)小伟的心理反应和行为发生了什么变化？（2）小伟的变化体现了青春期的哪些情绪特点?你是如何得出结论的？（3）小伟表现出来的情绪哪些属于正面情绪感受？哪些属于负面情绪感受？情绪正面情绪负面情绪开心激动信任乐观感恩欣赏焦虑愤怒沮丧恐惧纠结郁闷青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。其实负面情绪是一种行动信号。例如：孤独感带给你的行动信号可能是：你该多给别人交往了，特别是要在心灵上的真诚互动。如果你心力交瘁，是因为你想一下子完成很多事情，而这种情绪告诉你，你应该stepbystep,别想着一口吃个大胖子。正面情绪负面情绪情绪激发积极的作用积极面对积极的作用深陷其中，无法自拔消极的作用青春的情绪二、情绪的青春色调----青春期的正面情绪和负面情绪正面情绪：青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。负面情绪：青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。正面情绪绚烂多彩负面情绪需要经历善于激发正面情绪积极面对负面情绪生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。情绪起什么样的作用，最终取决于我们的态度。所以，同学们，请用好的心情和积极的态度去看世界，你会发现世界原来如此美好，而你的世界也会随之改变。?情绪面面观情绪的青春色调情绪的类型影响情绪的因素青春期情绪的特点正确面对情绪情绪的两面性作用青春的情绪1.下列诗句中属于表达“喜”的情绪是（）A.感时花溅泪，恨别鸟惊心。B.更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。C.独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。D.世事茫茫难自料，春愁黯黯独成眠。B练一练2.山东某地一位平时的学习尖子因为过度紧张，结果连一所普通高校也没有考取，导致这种现象的原因是（）A.高考题难度大，超过了学生的学习能力。B.考生对考试十分重视。C.过度的紧张情绪抑制了人的活动能力，导致考试失败。D.考生运气不好。C谢谢观赏，同学们再见！ 展开更多...... 收起↑ 资源列表 4.1青春的情绪.pptx 傅园慧赛后受访：我已经使出洪荒之力了.mp4
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