资源简介

太极拳(社团活动)教案（第4次课）
级
学院
第
学期
人数
教师
教
材
内
容
1．复习太极拳第二组动作：白鹤亮翅――左右搂膝拗步
2．学习第三组动作：手挥琵琶――左右倒卷肱
3．身体素质练习
教
学
任
务
1．能熟练掌握第二组动作，进一步提高动作的完成质量
2．学习第三组动作路线与方法，基本掌握正确的动作要领
3．着重发展下肢力量，提高身体综合素质
教学重点
倒卷肱动作
教学难点
体会以腰部转动带动上肢动作
安全提示
部
分
教
学
内
容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
一、集合整队，清点人数
二、师生问好
三、宣布本次课任务，
四、安排见习生，检查服装
3′
组织：全班学生成二列横队站立
×××××××××
×××××××××
▲（图一）
要求：1．严格遵守课堂纪律和要求
2．上课着装要求运动服与运动鞋
3．见习生认真观摩，进行适当活动
准
备
部
分
一、徒手操
头部运动
扩胸运动
体转运动
体侧运动
踢腿运动
腹背运动
腕踝关节运动
膝关节运动
10′
组织：四列横队成体操队形站开
教法：教师先示范，后领做，学生按节拍进行练习
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
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X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
▲
（图二）
基
本
部
分
一、复习第二组动作：
白鹤亮翅——左右搂膝拗步
15′
一组织：成四列横队（同图二）
教法：
1．教师复述动作要领并示范
2．学生听口令提示集体复习
3．分组复习，练习时同组学生相互观摩，并指出对方错误动作，培养学生分析、解决问题的能力
4．按口令集体复习
基
本
部
分
二、复习基本步法
左右退步步法
三、学习太极拳第三组动作：
1．手挥琵琶
2．左右倒卷肱
四、身体素质练习
接力比赛
1．方法：起点出发——蛙跳至中线——换单脚跳至终点——冲刺返回与下一位同学拍掌轮换
2．规则：两组比赛，先完成的小组为胜，输的小组，每人做俯卧撑5个。
7′
35′
15′
二组织：同上
教法：1．教师复述动作要求并示范
2．教师带领学生复习
三组织：成四列横队（同图二）
教法：完整示范——分解教学——完整教学
1．教师边讲解动作方法边示范
2．按先上肢动作，后下肢动作的教学顺序，教师逐个教授新动作，学生跟做、模仿学习
3．学生听口令提示集体练习
4．教师针对练习中的共同问题着重讲解示范
5．学生分组练习，组内相互观摩、相互学习
6．教师各组巡视，纠正动作
要求：1．教师讲解简洁，示范正确规范；
2．学生注意力集中，练习认真积极；
四组织：如下图
×××××
×××××
起点
中线
终点
（图三）
教法：教师讲解比赛方法与规则，并担任裁判
要求：克服困难，勇于拼搏，为集体争夺荣誉；比赛中注意安全，避免意外伤害事故出现
结
束
部
分
一、放松整理活动：放松操3节
二、课堂小结：
1．技术学习情况
2．课堂纪律情况
三、师生道别
5′
组织：（同图二）教师领做
要求：积极放松身体各部位关节、肌肉，防止疲劳堆积，有利于下次课教学任务的顺利完成。
小结：提出表扬，指出不足之处。
场地
器材
课后小结与
反思

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