资源简介

(共14张PPT)
第一课
青春的邀约
第一框
悄悄变化的我
13岁少年的烦恼
1.他因什么而烦恼？
2.13岁就长胡子正常吗？为什么？
知识导航
1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？
2.青春期的生理变化给我们带来哪些影响？
3.我们应如何对待青春期的生理变化？
4.产生青春期心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？
5.如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾？
1.什么是青春期？
青春期
2.结合视频说说青春期的身体会发生哪些变化？
身体外形的变化、性机能的成熟
【悦纳生理变化】
为何会越来越多，越来越难？
神经系统不断完善
内部器官的完善
一年前的我
现在的我
身
高
体
重
肺活量
奔跑速度
1.结合表格，对比自己这一年来的变化。
2.进入青春期后的你，在右边的情境中有什么变化吗？
充沛的精力
敏捷的思维
成长的渴望
旺盛的生命力，充满能量。
3.美好的青春年华里，13岁的男生因长胡子而烦恼，这说明了什么呢？
带来烦恼
进入青春期，你有哪些新的烦恼？
①我的个子怎么没有别人高？
②我不想出门了，脸上涨了痘痘，难看死了。
③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥！
④我不敢在公共场合说话了，我的声音可难听了。
2.怎样解决这些烦恼呢？
1.同学们为什么会有这些烦恼呢？
正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；
追求外在美，还要追求内在美；
提高品德和文化修养等。
1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？
2.青春期的生理变化给我们带来哪些影响？
3.我们应如何对待青春期的生理变化？
身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟
（1）积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
【知识小结】
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美
我不喜欢父母干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。
1.这些心态有什么共同点？
3.产生这些心态的原因是什么？
矛盾
【直面矛盾心理】
认知能力发展，自我意识增强，情感世界愈加丰富……
2.以上现象分别反映了青春期怎样的矛盾心理？
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
1.
谈一谈你或者身边同学经历过的青春期心理矛盾事例。
我不喜欢父母干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。
2.小组讨论：面对这些矛盾的心理，我们应该怎么办？
参加集体活动
求助他人
培养兴趣爱好
学会自我调节
如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾？
1.把自己的想法写下来；
2.参加体育活动；
3.学习自我暗示；
4.试试自我解嘲。
4.产生青春期心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？
5.如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾？
【知识小结】
伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富………
①我们可以参加集体活动，在集体温暖中放松自己；
②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；
④还可以自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
课后小结
悄悄变化的我
青春期的身体变化主要表现
青春期的生理变化对我们的影响
正确对待青春期的生理变化
性机能的成熟
身体外形的变化
内部器官的完善
正确处理青春期矛盾心理
产生青春期矛盾心理的原因

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