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足球常识
泡小西区
董刚
足球运动是世界上开展最广泛、影响最大、最广受人们喜爱的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。甚至不少国家还将足球定为“国球”。
　足球运动的特点
１．参加比赛的人数多，集体性强．
２．争夺激烈．拼抢凶猛，对抗性强．
３．比赛场地大，时间长．运动负荷大．
４．技术动作多，战术复杂，难度大．
５．趣味浓厚，容易开展．
足球运动的作用
1、有利于良好的心理品质及思想品德的形成.
2、有利于增强体质，促进健康.
3、有利于精神文明建设.
4、有利于振奋民主精神.
5、有利于人际交往与国际交往.
6、有利于国家税收.
足球课程基础理论知识
渑池足球现状
足球运动的起源与发展
中国足球发展历史
现代足球运动概况
足球教学训练
足球竞赛规则
足球运动的起源与发展
（一）、足球运动是一项古老的体育运动，源远流长．从历史来看，它经历了古代足球游戏和现代足球运动两大历史阶段．
　　古代足球游戏起源于中国，在我国两千五百年以前的汉字记载当中，当时足球叫“蹴鞠”，蹴就是踢，鞠就是球的意思．
我国古代蹴鞠”图
（二）、现代足球
现代足球起源于英国，1857年谢菲尔德成立了世界上第一个足球俱乐部——谢菲尔德足球俱乐部．在此之后，英国其它地区相继成立了足球俱乐部．1863年10月26日，由伦敦11个最主要的俱乐部和学校，在伦敦举行会议创立了英格兰足球协会，并产生了世界上第一个统一的足球规则。这一日被世界公认为现代足球诞生日，公认现代足球起源于英国。
1840年鸦片战争后，英国侵占我国港九，足球运动也随之传入中国，并首先在香港地区萌发。
一、旧中国足球运动（传入）
现代足球运动概述
足球比赛规定两队各参加11人，在两端设有球门（高2.44米,宽7.32米)的长90---120米、宽45--90米的场地上进行。比赛时，除守门员在罚球区内可以用手外，其他队员不得用手或臂部触球，但可以用身体其他部位踢球、顶球、运球、传球和射门。比赛时间分为上下两个半时每个半时为45分钟，中间休息15分钟。在比赛时间内射球进入对方球门多的队为优胜。得分相等为平局。
足球用球
●
初级和高级组通常所用的球圆周为68厘米至71厘米，重量在396克至453克之间。
●
在学校群体足球比赛中，比较适宜用较轻及较小的足球。
●中小学学生足球赛惯用（4号球）
足球场地
中线
中圈
边线（90-120米）
底线（45-90米）
大禁区
小禁区
点球点
如何判断入球
凡整个球从两门柱间楣下全部越过球门线，而又未经攻门球员用手触及者，即算入球。
越
位
除下列情形外，凡进攻球员在最后踢球的时间所站位置较球更接近对方球门线，即作越位论：
（如下三种情形不作越位）
（乙）当时有对方球员二人比该名球员更接近守方球门线，而直接接得同伴的传球，不算越位。
（丙）直接接得球门球，角球，界外球或由裁判员所开的公正球，不算越位。
（甲）该名球员在已方半场内，不算越位。
足球教学训练
一、无球技术
1、选位；2、抢位；3、跑位；4、冲撞
无球技术在足球比赛中非常重要，它包括各种形式的起动、急停、转身、变向、晃动和疾跑。
足球比赛跑位是个人的足球意识，跑位包含着摆脱、扯开和接应三种意义。
二、有球技术
足球技术是运动员所采用的操纵球、
制球和抢夺球动作方法的总称。
1、踢定位球的环节按顺序是：助跑—支
撑—摆腿—触球—随前。
2、踢球是指运动员有目的地用脚把球击
向预定目标的技术。
3、足球技术是运动员所采用的操纵球、控制球和抢夺球动作方法的总称。
?
踢球：脚内侧
直线助跑，支撑前的最后一步稍大，支撑脚站在球的侧面约15－20厘米左右，脚尖正对出球方向，支撑脚落地后膝关节、踝关节微屈，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，摆动过程中大腿外展，在触球前将脚跟送出使脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚底与地面平行，脚尖微翘起踝关节紧张，脚型固定，触球后身体跟随前移。
踢球：脚背内侧
斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球侧面约20-25厘米左右，膝关节微屈在支撑同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑腿接近同一平面时，小腿做爆发式摆动，脚尖外转，脚背绷紧，以脚背内侧部位触击球，击球后身体随球前移。
踢球：脚背正面
直线助跑，最后一步稍大些，支撑脚积极着地支撑，在球侧面10—12厘米左右，脚尖正对出球方向，膝关节微屈踢球腿随跑动向后摆动，小腿屈曲，支撑的同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，当膝关节摆至球体正上方时，小腿加速前摆，脚背正面击球的后中部，击球后身体随球前移。
停球：
脚内侧
支撑脚尖正对来球膝关节微屈，同侧肩正对来球，接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘脚内侧正对来球前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤把球停在脚下。
停球：脚底
根据来球落点，及时前移迎球，支撑脚站在落点侧后方，脚尖正对来球方向，膝关节微屈，球落地瞬间，用前脚掌去触球的中上部，微伸膝，用脚掌将球接在体前。
停球：大腿
大腿接抛物线较大的下落球，面对来球方向，根据球的落点迅速移动到位，接球腿大腿抬起，当球与大腿接触的瞬间大腿下撤将球接到需要的位置上。
停球：胸部
挺胸式接球，面对来球站立（脚左右或前后开立），两膝微屈，重心置于支撑面内，上体后仰，下颌微收，两臂自然放开，维持身体平衡，接触球瞬间，两脚蹬地，膝盖关节伸直胸部轻托球的下部使球微微弹起于胸前上方。
停球：脚背正面
根据球的落点，及时移动到位，脚背正面上迎下落的球，当球于与脚面接触的一瞬间，接球脚与球下落的速度同步下撤，此时大腿膝关节，踝关节，脚趾保持适度的紧张，脚尖微翘将球接到需要的位置。
直线运球：脚背正面运球
运球是用脚不断改变球的速度和方向的技术。运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵，脚尖下指，在着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。
运球变向：
运球中用右脚脚背内侧扣球，扣球后用右脚支撑，接着左脚脚背外侧即向斜前方拨球，可继续运或不运，然后右脚支撑，左脚脚背内侧向右斜前方扣球后成左脚支撑，接着用右脚脚背外侧向斜前方推拨球，依此进行。
头顶球：前额正面
1、头顶球是指运动员有目的用前额将球击向预定的目标的动作。
2、头顶球技术的结构是由移动选位、身体的摆动、头触球、触球后的身体平衡四个环节组成。
3、头顶球技术在足球比赛中主要用于
传球、抢断球、射门。
身体正对来球，眼睛注视球运行，两脚自然开立，膝关节微曲。当球行至头上与地面垂直线时两腿蹬地，迅速向前摆体，用前额正面击球中部，上体随球前摆。
掷界外球：原地掷界外球、助跑掷界外球。
掷界外球是足球比赛中除守门员外唯一可以用手触球的技术。
足球比赛中掷界外球时接球队员不受越位规则的约束
掷界外球是重新开始比赛的一种方法，不可以直接进球得分。
直臂将球举止头后上方，上体后仰，掷球时两脚蹬地，收腹向前躯体，两臂迅速前摆，用扣腕力量将球掷入场内。掷球时后脚可沿地面向前滑动，两脚均不得离地。
守门员技术：
守门员接地面球、半高球、高空球
三种接球技术图示。
3、
2、
1、
六、
足球战术
一、个人战术
1、
防守战术
在足球比赛中，
个人防守战术是化解对
方进攻的手段
，它包括选位、抢截抢断、盯
人、协防。防守要素；断、逼、抢、破坏。
2、进攻战术
足球比赛中个人进攻战术包括跑位、运球过人、传
球、射门四部分。
二、二人战术
1、?
二过一
二过一是两名进攻队员通过两次传
球越过一名防守队员的配合方法。
2、?
种类
直传斜插二过一；
斜传直插二过一；
踢墙式二过一；
回传反切二过一。
交叉掩护二过一等。
三、全队战术
进攻：阵地、快反、边路、中路、转移。?
防守：区域盯人、混和盯人。
阵形：四二四、四三三、四四二；
三五二、五三二、四五一等。
定位球进攻、防守战术：
开球、角球、球门球、任意球、掷界外球、
罚球点球。
七、
足球规则
一、规则精神
公平竞争、保护双方运动员、促进技、战术的发展。
提高足球运动水平，体现对等原则，是足球规则的主要精神。
足球规则详解待续
……
谢谢观赏！

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