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第九课
健康的我
课题
弱不禁风的“林妹妹”
单元
第一单元
学科
心理健康教育
年级
五年级
学习目标
1.让学生了解树立健康体魄的重要性。2.通过观察讨论分享、游戏体验、自主操作、提炼反思等多种形式，多渠道获得树健康体魄方式与技能。3.明确拥有健康体魄的意义，能积极锻炼，拥有健康体魄。
重点
通过观察讨论分享、游戏体验、自主操作、提炼反思等多种形式，多渠道获得树健康体魄方式与技能。
难点
明确拥有健康体魄的意义，能积极锻炼，拥有健康体魄。
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
导入新课
1.事例导入通过小晴的事例，请同学们，你看看她需要减肥吗？这节课我就和同学们一起探讨。
学生认识健康身体
初步认识到健康身体
讲授新课
2.同学们，今天老师很高兴能和可爱聪明的你们一起探索健康体魄知识。同学们，知道《红楼梦》中的林黛玉和薛宝钗吗？让我们来认识一下这两位古代的美女吧！对于林黛玉和薛宝钗，放在今天你更喜欢谁？请你们大声告诉我？对于林黛玉和薛宝钗，更喜欢薛宝钗3.只有女孩子中有“林妹妹”吗？小娜经常在学校的各种联欢会上为大家表演健美操，浑身上下都充满了活力与自信。小鹏每天锻炼身体，每年校运动会上他都是100米短跑冠军呢。不是，有些男生也是弱不禁风明明已经12岁了，140厘米的个子，体重只有25千克，耷拉着脑袋、一副没精打采的样子。妈妈带着他天天跑医院，可医生检查了很多次，没发现什么问题……原来这孩子自小家里很娇惯，一说身体不舒服，家里的人就带他去看医生，时间长了，他没病也觉得自己好像有病，体育课也不上……同学们说说你对这几位同学的看法吧？
体育锻炼很重要4最让大家欣赏的女生：
充满信息和朝气的女生
最让大家欣赏的男生：
身体强健，有强烈上进心的男生
5.体育锻炼，非常重要，因为：改善神经系统
提高反应速度
提高协调能力
提升生命质量6．生活中的体育锻炼有很多，请同学们说一说吧？比如：跑步、游泳、爬山等等。7.通过体育锻炼还可以：通过锻炼，我比原来更有毅力了……
过锻炼，我更漂亮了……8.通过体育锻炼还可以解决一些我们性格的问题：比如：可以让我们变得合群沉稳果断自信课下我们可以继续学习，加强体育锻炼，练就强健体魄。9.同学们：
请您们找到自己喜欢的锻炼项目，并积极锻炼，增强自己的体魄吧。
学生互相诉说认识锻炼的重要性深层次的理解锻炼认识锻炼的作用让自己看到自己的进步，树立目标，加强锻炼
认识健康体魄。认识到目标，并能制定目标。引导学生从不同方面准确、全面认识锻炼的重要性。
课堂小结
同学们，学习了这节课，我们知道了身体锻炼的重要性，让我们积极锻炼，拥有一个健康的身体，将来能参加你们愿意从事的各项工作！
总结全文，强化对锻炼的认识。
板书
了解锻炼欣赏的男女生锻炼的作用怎样锻炼
21世纪教育网
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精品试卷·第
2
页
（共
2
页）
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21世纪教育网(www.21cnjy.com)(共19张PPT)
《弱不禁风的“林妹妹”》
心理健康教育
五年级第九课第二节
新知导入
我要减肥
小晴是一个体态匀称、健康活泼的女孩子，可最近一个劲地嚷嚷要减肥，还不时地到镜子面前去转一圈看看自己是不是瘦了，闹得大家哭笑不得！
同学们，你看看她需要减肥吗？
不需要减肥
新知讲解
林黛玉是贾母的外孙女，她聪明、漂亮，但
也弱不禁风，身体虚弱，只能靠吃药来维持生命，最终经不起生活的打击，年纪轻轻就病死了。
同学们，知道《红楼梦》中的林黛玉和薛宝钗吗？让我们来认识一下这两位古代的美女吧！
对于林黛玉和薛宝钗，放在今天你更喜欢谁？
薛宝钗是薛姨妈的女儿，她容貌美丽，品格端正，穆重大方，健康活泼。
对于林黛玉和薛宝钗，更喜欢薛宝钗
新知讲解
小娜经常在学校的各种联欢会上为大家表演健美操，浑身上下都充满了活力与自信。
小鹏每天锻炼身体，每年校运动会上他都是100米短跑冠军呢。
只有女孩子中有“林妹妹”吗？
不是，有些男生也是弱不禁风
新知讲解
同学们说说你对这几位同学的看法吧？
明明已经12岁了，140厘米的个子，体重只有25千克，耷拉着脑袋、一副没精打采的样子。妈妈带着他天天跑医院，可医生检查了很多次，没发现什么问题……原来这孩子自小家里很娇惯，一说身体不舒服，家里的人就带他去看医生，时间长了，他没病也觉得自己好像有病，体育课也不上……
体育锻炼很重要
新知讲解
我的看法是________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
要积极参加锻炼，才能拥有健康的体魄，
新知讲解
最让大家欣赏的女生：
1、
充满信息和朝气的女生
2、
3、
4、
5、
6、
有爱心
健康活泼
朝气蓬勃
新知讲解
最让大家欣赏的男生：
1、
身体强健，有强烈上进心的男生
2、
3、
4、
5、
6、
活泼开朗
积极锻炼
身体健康
新知讲解
好孩子
好习惯
体育锻炼：
1、改善神经系统
2、提高反应速度
3、提高协调能力
4、提升生命质量
新知讲解
好孩子
好习惯
跑步
爬山
游泳
新知讲解
我的收获
通过锻炼，我比原来更有毅力了……
通过锻炼，我更漂亮了……
新知讲解
我运动
我快乐
合群
果断
沉稳
自信
新知讲解
运动是一切生命的源泉。
——达·芬奇
课堂小结
同学们，学习了这节课，我们知道了身体锻炼的重要性，让我们积极锻炼，拥有一个健康的身体，将来能参加你们愿意从事的各项工作！
课堂训练
请你判断。判断下列说法、做法是否正确。
1.我们的身体是天生的，所以长什么样就是什么样，不用锻炼。
（
）
2.随着年龄的增长，身体发生变化，长胖和长瘦都正常，我们也不必担心。
（
）
3.参加体育锻炼，可以使我们更加健康，增强我们的体质。
（
）
4.我们每个人都应当积极参加锻炼，以便拥有强健的体魄。
（
）
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板书设计
弱不禁风的“林妹妹”
课下作业
同学们：
请您们找到自己喜欢的锻炼项目，并积极锻炼，增强自己的体魄吧。
https://www.21cnjy.com/help/help_extract.php

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