五年级下册心理健康课件-第四课 战胜学习的困难|辽大版 (12张PPT)

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五年级下册心理健康课件-第四课 战胜学习的困难|辽大版 (12张PPT)

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(共12张PPT)
在学习上你遇到过这样的困难吗?
一看图形,我就不会
看英语像看天书
又忘了
这是加号,
你又看成减号了
别紧张!别紧张
不然的话,一会又忘记答案了
战胜学习的困难
看谁记得快又多
《蒲公英的遗产》:

蒲公英老了
子女问:有什么遗产
母亲默默地
在每个孩子头上
戴上了一把远飞的伞。
看谁记得快又多
56
91
42
35
46
57
79
31
82
66
41
73
59
45
你有哪些记忆好方法?
找规律记忆法
加工记忆法
联想记忆法
卡片记忆法
多渠道记忆法
艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们,遗忘的规律是先快后慢,特别是识记后48小时之内,遗忘率高达到72%,所以不能认为隔几小时与隔几天复习是一回事,应及时复习,间隔一般不超过2天。
记忆大擂台
词语串串烧
30秒钟内记住这十二个词
阳光
小鸟
实验室


花市
美国


肯德基
绿萝
游船
大提琴
小青岛
记忆大擂台大食客
第一个同学说“我今天吃了一个汉堡”,第二个同学接着说“我吃了一个汉堡,两个面包”,后面的同学必须重复前面的食物名,另外再补充一个新的食物。这样一个一个接下去,直到小组同学都说完。
深呼吸放松
选择一舒适坐姿,闭上双眼,注意身体的肌肉群,尽量放松,用鼻吸气,用嘴呼气,连续做几次平静而深邃的呼吸。
想象放松
放轻音乐
成员以最舒服的姿势坐好
闭上眼睛想象放松
The
end,thank
you!

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